Sundhedsfaglig rådgivning, snus -og rygestoprådgiver, vanecoach, sundhed og ernæring, foredrag. Ingen løftede pegefingre! Så du kan gøre noget ved dem.
Sundhed handler ikke om at spise tonsvis af gulerødder eller løbe et maraton. Det handler i højere grad om at leve livet på en måde, som gør dig glad og tilfreds med dig selv. For at nå dertil kan det være nødvendigt at tage en timeout og zoome ind på de områder i livet, som fungerer mindre godt. Netop dét at skabe grobund for nye strategier til et sundere liv er mit speciale; at hjælpe dig med at
få styr på de områder af dit liv, som holder dig tilbage fra at opnå det, du vil. Det kan være, at du mangler energi til at præstere, som du ønsker i de daglige gøremål. Det kan også være, at du har uhensigtsmæssige spisevaner og derfor føler dig overvægtig/undervægtig. Jeg har stor viden om sund kost, motion og målsætning. Dog tror jeg ikke på løftede pegefingre, kure eller restriktive løsninger. Jeg mener derimod, at det er mere motiverende at lave varige forandringer i livet, gennem en respektfuld dialog og ud fra det der er realistisk i din hverdag. Jeg ser stor værdi i at inddrage naturen, bevægelse og mad, som smager godt. Har du brug for at tage en timeout og fokusere på dig selv, er jeg til rådighed. Jeg støtter og motiverer – hele tiden med det for øje, som er vigtigt for dig. Jeg sætter en ære i at gøre en forskel, så lad mig hjælpe dig/jer med udfordringerne.
2019 Vanecoach ved Morten Elsøe.
2019 Evidensbaseret ernæring ved Morten Elsøe. Jeg er uddannet pædagog og i mit arbejde har jeg altid haft fokus på det ernærings -og sundhedsfaglige aspekt. Jeg har bl.a. afsluttet relevante moduler på den ernæringsfaglige diplomuddannelse og den sundhedsfaglige diplomuddannelse. Jeg er uddannet rygestopsrådgiver hos Kræftens Bekæmpelse. I fitness regi har jeg undervist i spinning og pilates. Min sundheds -og ernæringsfaglige diplomuddannelse tager afsæt i de gældende offentlige anbefalinger fra Fødevarestyrelsen, Nordic Nutrition Recommendations og ud fra videnskabelige studier. Privat bor jeg sammen med min mand og vores børn. Vi deler en landejendom sammen med min far, høns, kat og køkkenhave.
Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Holstebro?
