Personlig træning v/Line Nygaard

Skal du med? Det blir’ lækkert🔥🔥🔥

🎂 FITNESSKLUBBEN FYLDER 5 ÅR – OG DU ER INVITERET! 🇩🇰🔥

I foråret 2021, mens Danmark stadig var præget af COVID, restriktioner og nedlukninger traf vi et valg:

Vi ville udleve en gammel drøm og skabe vores eget trænings- og fitnesscenter.

Træning havde været en del af vores liv i mange år.

Anja startede med fitness omkring 2000 og tog i 2019 orlov fra sit arbejde som socialpædagog i Hjørring Kommune for at gå all in på livet som personlig træner og kostvejleder efter endt træneruddannelse i 2016🏋🏻‍♀️

Per meldte sig ind i det første fitnesscenter, TRIM i Varde, helt tilbage i 1993 som 18-årig og startede coach-uddannelser i 2011😅

Så efter et langt tilløb, blev det i 2021 det skulle være. Dengang rummede bygningen, vi bor i, 5-6 padelbaner, og ellers stod store dele tomme.

Prøv lige at se huset i dag, vi sender også en venlig hilsen til vores udlejer Jan-Iver for godt samarbejde🙏

Jyllands (måske) største padelarena.
FitnessKlubben, som vi har udvidet ad to omgange.
Tegnestue. Mediebureau. Kontorforsyning.

Det er faktisk lidt vildt, hvad der kan ske på bare fem år ❤️

Fitnessbranchen er benhård. Store danske og internationale kæder med masser af kapital fylder meget. Foreningsdrevne centre har andre rammevilkår.

Og så er der os. FitnessKlubben.

Vores plads i markedet er først og fremmest skabt gennem bootcamps, personlig træning, small group-træning, vejledning og stærke personlige relationer.

Vi vil kende dem, der træner hos os.
Vi vil flytte mennesker.
Og vi vil skabe et sted, hvor træning også handler om fællesskab.

De første fem år har budt på lidt af hvert: træningsrejser til sydens sol med klienter, HYROX, CrossFit, løb, personlige mål, store og små sejre og senest Ironman.

Ikke alle nystartede virksomheder når deres 5-års fødselsdag.

Derfor er vi både stolte, glade og enormt taknemmelige for den opbakning, vi har fået gennem de første fem år. 🙏❤️

Og selvfølgelig skal det fejres med go’ energi, for go’ energi vinder altid!

🇩🇰 🔥 FK FITNESS RACE 🔥 🇩🇰

Vi laver to udgaver med plads til op mod 96 deltagere pr. gang.

I deltager 3 personer på hvert hold.

Der bliver:
🏃 200 meter løb mellem stationerne (udendørs)
💪 8 forskellige workouts
🔥 Kendte discipliner
🙌 Og vigtigst: Alle kan som udgangspunkt være med!

Det handler ikke om at være den stærkeste eller hurtigste. Det handler om at være med.

Fredag d. 4. september kl. 15.00-17.00
Efterfølgende fyraftenspilsner, med eller uden alkohol, snacks og hygge 🍺🥤

Lørdag d. 5. september kl. 8.00-10.00
Efterfølgende napper vi formiddagskage, søde sager og hygge ☕️🍰

👉 Medlem eller ikke medlem, ALLE ER VELKOMNE.

👉 Det koster 0 kroner.

👉 Og du skal ikke have gave med.

❤️ DU ER GAVEN. ❤️

Vil du være med, så skriv i kommentarfeltet:

FREDAG eller LØRDAG + hvem du er på hold med.

Kommer du alene, finder vi selvfølgelig et par gode teamkammerater til dig.
Vi samler alle tilmeldinger i et regneark og sørger for resten.

Vi håber virkelig, I har lyst til at fejre de første fem år sammen med os.

Det bliver svedigt.
Det bliver hyggeligt.
Og det bliver SUPER SJOVT! 🔥🥳🇩🇰

Anja & Per
Line, Mads & Bertram
FitnessKlubben. Træning for livet ❤️

🔥 FULD ILD PÅ SENSOMMEREN I FITNESSKLUBBEN! 🔥

Vi er klar til et sundt, motiverende og svedigt efterår 💪♥️

I dag har vi haft trænermøde, det første siden juni og der er masser af energi og gode idéer i luften.

Vores hold og forløb er kommet supergodt fra start, men der er stadig enkelte ledige pladser. Så tag fat i en af os, hvis du vil høre mere eller være med 🙌

🎂 OG SÅ FYLDER FITNESSKLUBBEN 5 ÅR! 🇩🇰

Det skal selvfølgelig fejres og DU ER INVITERET!

📅 Fredag den 4. september kl. 15.00–17.00
📅 Lørdag den 5. september kl. 8.00–10.00

Sæt et stort ❌ i kalenderen og kig forbi den dag, der passer dig bedst.

Du skal ikke have gave med.

DU ER GAVEN ♥️

🔥 FK FITNESS RACE - inspireret af HYROX-simulation 🔥

Line, Mads, Per og jeg gør plads til 96 gæster “omkring bordet” begge dage og mere info for tilmelding til følger meget snart🇩🇰

Og som om det ikke var nok…

Anja starter et helt nyt koncept sammen med Per.
Et forløb med fokus på træning, sundhed, motivation og det potentiale, der findes i os alle.

Det vender vi tilbage til… meget snart 👀🔥

5 ÅR MED FITNESSKLUBBEN OG VI ER KUN LIGE BEGYNDT! ♥️💪

Knus
Anja

Hvad “koster” en bolle?

Solen er fremme og vejret kalder på hygge i parken😍

Et stk lækker surdejsbolle fra UNObanegaard med vesterhavsost og skinke😋

Kcal i sådan en bandit?👇🏻

Ca. 300 kcal for bollen, ca 100 kcal for de 25 g ost og ca 100 kcal for de 35 g skinke, så rundt regnet en plovmand😜

500 kcal og 30 g protein! Det er faktisk ikke en helt tosset frokost, siger det bare😋🔥 Du må nemlig gerne spise brød!

It’s time😍🔥

Ledige pladser på bootcamp hos mig i FitnessKlubben fra uge 31👇🏻

5:30 Tirsdag og torsdag (Mix): UDSOLGT🔥
6:30 Tirsdag og torsdag (Mix): 1 ledig plads😍

15:55 Mandag og onsdag (Mix): 2 ledige pladser💪🏻
17:00 Mandag og onsdag (Kvinder): UDSOLGT😱
18:05 Mandag og onsdag (Mænd): 1 ledig plads😱

5:00 Onsdag og fredag (Mix): UDSOLGT🔥

Træning i ugerne 31-41💪🏻
(Dog ferie uge 39)

👉🏻 Prisen er 2090kr🥳

Du skal samtidig have abonnement i FitnessKlubben, som også giver dig fri adgang til centeret alle ugens dage mellem 5-23💪🏻

Er du med? Hvem skal du evt. have lokket med? Tag vedkommende herunder 😁👇🏻🔥

(Alle hold er lukkede hold, så du møder samme folk hver gang, hvilket giver en tryghed for mange!)

Vi ses✌🏻😍

DEL GERNE❤️🙏🏻

Prisliste👇🏻

Personlig træning 1:1💪🏻

1 x 1:1 = 750kr
8 x 1:1 = 5500kr
16 x 1:1 = 9500kr

Duo træning (2 mand) 1:2👇🏻

1 x duo = 950kr
8 x duo = 7000kr
16 x duo = 12500kr

*Alle priserne er inklusive moms🙏🏻

Kostplan 599kr
Træningsplan 499kr

(Kost- og eller træningsplan forudsætter oprettelse i app, som koster 99kr/mdr)

Firmaevent🔥👇🏻

Én times bootcamp for firma = 1500kr plus moms
(Max 16 deltagere)

Firma oplæg omkring kost og motion = 2500kr plus moms
(60-90 min oplæg lavet i samarbejde med dine ønsker)

It’s time🔥

Vi nærmer os påske, og derfor er det tid til status på ledige bootcamp pladser hos mig i uge 15-26👇🏻

💤 Natholdet onsdag/fredag kl 5:00-6:00
UDSOLGT😅🔥
Pris: 2200kr

😁 Morgenhold tirsdag/torsdag kl 5:30-6:30
UDSOLGT😅🔥
Pris: 2420kr

😁 Morgenhold tirsdag/torsdag kl 6:30-7:30
3 ledige pladser 💪🏻💪🏻💪🏻
Pris: 2420kr

🥳 Mix mænd og damer mandag og onsdag kl 15:55-16:55
4 ledige pladser 💪🏻💪🏻💪🏻
Pris: 2310kr

❤️ Damer mandag og onsdag kl 17-18
UDSOLGT😅🔥
Pris: 2310kr

💪🏻 Mænd mandag og onsdag kl 18:05-19:05
2 pladser 💪🏻💪🏻💪🏻
Pris: 2310kr

Alle bootcamps kræver abonnement i Fitnessklubben ved opstart. Priser kan ses på Fitnessklubben.com 💪🏻

Har du spørgsmål? Tøv ikke med at skrive🙏🏻🥳

Hvem vil du udfordre? 👉🏻👉🏻👉🏻 Tag vedkommende 💪🏻

Del gerne🙏🏻❤️