15/08/2026
VERDENS BEDSTE SLANKEKUR
…som med garanti er både effektiv og virker💪🤩
• Definer: Hvorfor har du lyst til at tabe dig..??
- hvad har du fx lyst til at kunne
- ikke kun vægttab for vægttabets skyld (det virker ikke)
- har du måske drømme, som du hidtil ikke har turde gå efter
• Find en motionsform som du synes er sjov
• Sæt dig et mål, hvor en lavere vægt er en fordel
• Læg en plan (skriv den meget gerne ned)
• Vær tålmodig
Hvis du fx kan lide at cykle, har jeg en rigtig god ide til ovenstående:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1613176937484704&id=100063772384796
HI FITNESS - CYKELTUR 2027
LA MARMOTTE PRIVÉ
11-18. september 2027
I 2027 går cykelturen til Alpe d’Huez, hvor man har mulighed for at krydse klinger med rigtig mange utroligt smukke og dejligt udfordrende ikoniske stigninger.
Den planlagte og helt store udfordring er vores egen private udgave af cykelløbet La Marmotte, hvor vi måske lægger en lille smule ekstra til for hyggens skyld. Udfordringen kan lyde på ca. 170 km og lidt over 5.000 højdemeter (der er mulighed for at skalere, hvis man ønsker det).
Derudover skal vi naturligvis hygge os i det utroligt smukke område. Ugeprogrammet vil yderligere indeholde en masse andre spændende stigninger, så der er mulighed for at få nogle gode km og højdemeter på kontoen (fx Croix de Fer, Télégraphe, Galibier, d’Ornon, Glandon, Sarenne, Lacets de Montvernier og Alpe d’Huez).
TILMELDING
Senest d. 10. oktober til: [email protected]
Fremsend ønske om valg af værelsestype samt indbetaling af 25% i depositum for værelset.
Der er plads til 30 deltagere på turen, så skynd dig hvis du vil være sikker på en plads…
PRISER
Pris pr person for indkvartering på hotel m 1/2-pension
• Dobbeltværelse 6.800,-
• Suite 7.500,-
• Eneværelse 9.700,-
Prisen inkluderer følgende:
• Indkvartering på lækkert hotel i Le Bourg-d’Oisans
• Halvpension
• Tøjvask service
• Cykelparkering og -rengøring
• Guidede cykelture
• Lækkert holdtøj
CYKELTRANSPORT
Cirka 1.200,- pr cykel (v 20+ deltagere)
TRANSPORT
• Fly Lyon t/r: 2.500,- (inkl. kuffert)
• Lejebil: 600,- pr person v. 3-4 i bilen
