Kognitiv Terapi ved Malene Munksgaard

Kognitiv Terapi ved Malene Munksgaard Jeg tilbyder gruppeforløb hvor vi blandt andet arbejder med med dine automatiske negative tanker.

Vi vil identificere dine tanker og omstrukturere disse til mere omsorgsfulde og hensigtsmæssige tanker. Du vil få konkrete værktøjer til at være mere i nuet bl.a. ved hjælp af meditation, undervisning og yoga.