Center for Psykologisk Healing v. Janni Bach

Hjem
Danmark
Helsingør
Center for Psykologisk Healing v. Janni Bach

Samtale, kropsterapi og meditation med fokus på stress, energi, retning og personlig udvikling.

21/08/2026

Så begynder jeg at lægge opslag op om Psykologisk Healing. Vil du hører mere, så ring til mig på telefon 29647919.

10/06/2026

Hvad er kropskontakt?
Kropskontakt er forbindelsen til kroppens signaler, energi og nærvær.
Når du foreksempel mærker dine fødder, kommer du lettere ud af tankemylder og ned i kroppen. Små øvelser med sten eller bolde under fødderne eller kroppen kan skabe mere jordforbindelse, ro og nærvær.
Prøv denne lille øvelse
Læg en sten eller en lille bold under den ene fod. Rul langsomt foden hen over den i 1-2 minutter. Stop op og mærk forskellen på de to fødder.
Måske føles den ene fod varmere, tungere eller mere levende. Øvelsen kan hjælpe dig ned i kroppen og skabe mere jordforbindelse, når tankerne fylder for meget.
En anden lille øvelse
Når du er på stranden, så stop op, og stil dig et sted med ro. Find nogle sten som du kan placere under fødderne. Først den ene fod, mærk forskel, så den anden fod.
Bagefter så mærk dine fødders kontakt til sandet. Mærk deres gode kontakt. Ret dig op, og træk vejret dybdt ind.
MÆRK LIVET.
DET ER VIGTIGT MED DIN BALANCE
Du er meget velkommen til at følge med her www.jannibach.dk Se mindre

27/05/2026

Her er en lille intro om Psykologisk Healing. Tak for du er med og velkommen.

Adresse

Stengade 13 C
Helsingør
3000

Telefon

+4529647919

Internet side

http://www.jannibach.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Center for Psykologisk Healing v. Janni Bach sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.