Pranida Yoga

Astanga vinyasa yoga med særligt fokus på at finde ens indre potentiale og balance og forbygge stress. "Pranida" er et sammensat ord af "Prana" & "Ida".

Pranida-Yoga er yoga med fokus på at geare ned og komme i bedre balance med sig selv. Prana betyder energien som vi besidder og "Ida" er på Sanskrit den feminine energikanal som bevæger sig på vores venstre side. Navnet betyder meget for mig, da jeg har oplevet hvordan denne "pranida" kan komme i ubalance og jeg bruger hver dag min praksis på at skabe en balance hos mig selv. Det er en stor gave a  ...