Frederikssund Motioncenter APS

Hold torsdag d. 3. september 2026
Spin Box kl. 8.15 John Mortensen
Godmorgen yoga kl. 9.30 Signe Andersen
Stram op kl. 16.30 Carina Christiansen
Bodybike kl. 17.45 Leon S. Petersen
Husk tilmelding - vi ses :-)

Hold onsdag d. 2. september 2026
Pilates kl. 8.15 Runa Mathisen
Pilates kl. 16.30 Runa Mathisen
Bodybike kl. 17.30 Frank Licht
Puls & Pump kl. 18.00 Runa Mathisen
Yoga - Yin kl. 19.15 Carina Christiansen
Husk tilmelding - vi ses :-)

Dagens plan fra Camilla💪
Kom frisk 🤗 vi ses

Hold tirsdag d. 1. september 2026
Bodybike kl. 17.45 Leon S. Petersen
Funktionell fitness tirsdag kl. 18.00 Camilla Breck
Husk tilmelding - vi ses :-)

Hold mandag d. 31. august 2026
Wake up yoga kl. 7.45 Carina Christiansen
Stram op kl. 9.00 Runa Mathisen
Bodybike kl. 17.45 Per Olsen
Puls & Pump kl. 18.00 Runa Mathisen
Yoga Hatha kl. 19.15 Signe Spangenberg
Husk tilmelding - vi ses :-)

God formiddag,
Mon solen alligevel kommer på besøg.
Yogaholdet, med Bettina, er overstået, og der er fyldt godt op i maskinerne.
Det skal nok blive en god dag :-)

Hold søndag d. 30. august 2026
Søndagsyoga kl. 9.00 Bettina Søberg Petersen
Husk tilmelding - vi ses :-)

LØRDAGS BODYBIKE MED BENT K**K
Lørdag d. 5. september starter Bent K**k igen op med Lørdags bodybike kl. 9.00
Hele vinteren indtil ca april kører Bent hver lørdag kl. 9.00
Tilmeld dig i systemet.
Har du endnu ikke fået din mail med adgang til bookingsystemet, så tag fat i os. Så har vi måsle ikke din mail, eller den står forkert.

Hold torsdag d. 27. august 2026
Spinbox kl. 8.15 John Mortensen
Godmorgen yoga kl. 9.30 Signe Andersen
Stram op kl. 16.30 Carina Christiansen
Bodybike kl. 17.45 Leon S. Petersen
Husk tilmelding - vi ses :-)

Hold onsdag d. 26. august 2026
Pilates kl. 8.15 Runa Mathisen
Pilates kl. 16.30 Runa Mathisen
Bodybike kl. 17.30 Frank Licht
Puls & Pump kl. 18.00 Runa Mathisen
Yoga - yin kl. 19.15 Carina Christiansen
Husk tilmelding - vi ses :-)