Frederiksberg IF

🇩🇰🇩🇰🇩🇰

Det danske U18-landshold er ankommet til Rieti i Italien, hvor de fra den 16. til 19. juli skal konkurrere mod jævnaldrende atleter fra hele Europa. Stævnet kan streames via European Athletics’ hjemmeside.

💙🤍💙

🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏻

DEL - DEL - DEL 🙏🏼

Tips til sportsforældre fra Team Danmark 👇🏼

Som forælder spiller du en vigtig rolle i dit barns sportsliv. Men hvordan støtter du bedst dit barn i sporten?

Med udgangspunkt i Team Danmarks Forældreguide har vi formuleret ni gode råd til forældre til sportsengagerede børn 💯

1️⃣ Vær bevidst om, at du er en rollemodel:
Dit barn spejler sig i din adfærd til både træning, konkurrencer og fællesskabet i klubben. Vær opmærksom på, at din tilgang påvirker barnets oplevelse.

2️⃣ Find balancen i din støtte:
Støt dit barn både praktisk og følelsesmæssigt, og find en balance i, hvor meget du er til stede ved træning og konkurrencer. Skab et trygt rum, hvor barnet kan dele tanker, og sørg for, at barnet også får mulighed for at tage ansvar og udvikle selvstændighed.

3️⃣ Understøt talentudviklingsmiljøet:
Bidrag med dine kompetencer til det frivillige arbejde, anerkend trænerens indsats, støt op om fællesskabet og vær med til at skabe et positivt og respektfuldt samarbejde omkring dit barn.

4️⃣ Vær ambassadør for barnets trivsel:
Vær en stemme for dit barns trivsel i sportsmiljøet, og sørg for, at alle aktører har fokus på, at barnet trives.

5️⃣ Inspirer til idrætsglæde:
Hjælp dit barn med at finde glæde i sporten og have langsigtede mål for sin udvikling.

6️⃣ Understøt barnets motivation:
Forstå, hvad der motiverer dit barn til at dyrke sport, og vær med til at bevare og udvide denne motivation til også at handle om læring og udvikling.

7️⃣ Fokusér på færdigheder og procesmål:
Støt dit barns udvikling ved at lægge vægt på mestring af færdigheder frem for resultater. Hjælp barnet med at have fokus på procesmål fra træningen og ros både indsats og fremgang.

8️⃣ Bred fokusset ud:
Sæt fokus på det, sporten også giver, som f.eks. stærke fællesskaber, venskaber og personlig udvikling. Hjælp barnet med at overføre kompetencer fra sport til andre områder som uddannelse og sociale relationer. Det giver en stærk personlig udvikling.

9️⃣ Giv feedback med fokus på udvikling:
Brug anerkendende feedback, der fokuserer på barnets individuelle udvikling og trivsel frem for sammenligning med andre. Stil åbne spørgsmål, så barnet kan reflektere over egne oplevelser og udvikling.

Læs mere om Team Danmarks Forældreguide her:
https://www.teamdanmark.dk/talent/foraeldreguide

NY KLUBREKORD💥

I en klub fra 1913 er det ikke hver dag, vi får nye seniorklubrekorder. Men der sker alligevel noget på listerne i disse år 🤩

Til Østmesterskaberne i Greve hakkede Philip en ekstra lille bid af vores klubrekord på 100 m for mænd. Den hedder derfor nu 10.85 🙌🏼

Godt arbejde og flot præstation, Philip. Tillykke - også til trænerteamet for vores sprint/spring/hækgruppe.

📸 Erik Kold

LOUISE VINDER NORDISK SØLV I KUGLESTØD 🥈

Weekendens nordiske ungdomsmesterskaber i Vaasa, Finland er netop lukket og slukket efter mange flotte danske præstationer af U20-atleterne 🇩🇰🇩🇰🇩🇰

En af dem stod Frederiksberg IF’s Louise Lehman Jensen for, da hun med 13,60 og tangering af PB snuppede sølvmedaljen i kuglestød 💪🏻 - kun 10 cm fra førstepladsen.

50 min før konkurrencestart løb Louise også 100 m hæk. Starten blev ikke, som hun ønskede, men hun fik alligevel noteret udmærkede 15,71 - som altså også fungerede rigtig fint som opvarmning til kuglestød 🙃

Medaljen er Louises anden nordiske på blot tre uger. I midten af juni hentede hun også en sølvmedalje hjem fra U20-mangekampen i Norge.

Stort tillykke til Louise og coach Allan med dagens flotte præstation og medalje!

📸 Marta Siljudóttir for Sparta Atletik og Løb

ENDELIG SOMMERATLETIKTID 🎉🎉🎉

Mandag morgen indtog årets sommeratleter Frederiksberg stadion. Og sikke et hold! 👑

Vi har allerede både leget, løbet, sprunget, kastet og hygget rigtig meget, og vi har heldigvis hele tre dage mere til det hele.

Torsdag byder på vandkamp med vandpistoler og vand i vandgravene, og fredag slutter vi af med et brag med årets Mini-OL, hvor alle laver en lille firkamp 🙌🏻

Er der noget at sige til, at vi har glædet os til denne uge (lige siden sidste år)??

📸 Erik Kold

VORES TV-STJERNER ✨

Louise og Amalie repræsenterede Frederiksberg IF og atletikken super flot ved DM Ugen i torsdags i Herning og på DR 2.

Det var en imponerende og overvældende kulisse at træde ind i for første gang. Kæmpe respekt for, hvordan I klarede også den opgave! Og tak for alle, der gjorde det muligt at give vores sport - og et par af vores fantastiske atleter - noget shine på nationalt tv. Gerne meget mere af det!

📸 Lone Dybdal