Kender du den her? 👀
En lille guide til en øvelse, der fortjener en plads i dit næste træningspas 💪
Se med for teknik, indstilling og mine bedste tips til at få mest muligt ud af øvelsen 🔥
Gem videoen til næste træning 📌
Next Gen Fitness
OBS: DETTE ER VORES NYE SIDE (2025) 🏋️♀️🏋️♂️
En tryg og personlig atmosfære for vores medlemmer er topprioritet hos Next Gen Fitness 🔥
𝗢𝗺 𝗡𝗲𝘅𝘁 𝗚𝗲𝗻 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀
Åbningstiderne :
Vi har åbent fra 05:00-00:00 alle ugens dage, året rundt. Bemandingstid i receptionen:
Alle hverdage fra kl. 11:00-18:00
Lørdag fra 10:00-14:00
Vi er et privatejet fitnesscenter, som særligt adskiller sig fra de kommercielle centre. Alt vores udstyr er håndplukket og kun i den allerbedste kvalitet. Vi er et af de fitnesscentre i Danmark med det største udvalg
12/08/2026
Kinda chic at træne hos Nextgen Fitness 💅🏼✨
SWIPE FOR GUIDE ➡️➡️➡️
🇩🇰 Ønsker du at prøve vores center, eller er du i området i en kortere periode? 💪🏽🔥
Sådan kommer du i gang:
1. Gå ind på www.nextgenfitness.dk og tryk på “Se medlemskaber & priser”.
2. Scroll ned og vælg enten dagspas eller ugekort.
3. Indtast dine oplysninger og accepter betingelserne.
4. Download Wondr Booking-appen og log ind.
5. Du er nu klar til at træne 💪🏽
🚨 Husk at give appen adgang til din lokation 📍
OBS:
Træner du uden for bemandet åbningstid, kan du stadig komme ind:
– Brug døren til venstre for skydedørene
– Åbn appen og tryk på nøgle-ikonet i højre hjørne 🔑
- Vælg “Door” knappen for at låse indgangsdøren op 🚪
– Klik herefter på Gate 1, 2 eller 3 for at komme ind i træningsområderne ✅
🇬🇧 How to book a day pass at Next Gen Fitness:
Want to try our gym or visiting for a short period? 💪🏽🔥
Here’s how to get started:
1. Go to www.nextgenfitness.dk and click “View Memberships & Prices”.
2. Scroll down and choose either a Day Pass or a Weekly Pass.
3. Enter your details and accept the terms and conditions.
4. Download the ** Wondr Booking app** and log in.
5. You’re now ready to work out 💪🏽
🚨 Make sure to allow location access in the app 📍
Please note:
If you’re training outside staffed opening hours, you can still access the facility:
* Use the door to the left of the sliding doors.
* Open the app and tap the key icon in the top-right corner 🔑
*Select the “Door” button to unlock the entrance door 🚪
* Then click Gate 1, 2, or 3 to access the training areas ✅
13/07/2026
En lækker Sommer-nyhed er landet i NextGen Fitness 👌🏽😍☀️🥭
SNCK SUMMERFLUFF med smag af mango og passionsfrugt. ☀️🥭
SNCK
23/06/2026
NextGen Fitness ApS søger servicemindede medarbejdere til eftermiddagsvagter.
Vi søger 2 engagerede og ansvarsbevidste medarbejdere til vores center i Esbjerg bymidte, der kan hjælpe med daglig drift og rengøring i eftermiddagstimerne.
Arbejdstider:
Hverdage: kl. 15:30 – 18:00
Lørdage: kl. 10:00 – 14:00
Stillingen kombinerer receptionistarbejde, generel trimming af centeret, samt rengøring efter vores faste rengøringsplan.
Du vil bl.a. stå for:
📍 Ind- og udmeldelser af medlemmer
📍Generel rengøring og oprydning af fitnessområder (ben-, overkrops-, cardio- og frivægtsområder)
📍Aftørring af maskiner, bænke, spejle og overflader
📍Opfyldning og tømning af skraldespande, m.m
📍Rengøring af toiletter, lounge og reception
📍Let opfyldning af køleskabe og kaffestation m.v.
Vi forventer, at du:
✅ Er serviceminded og mødestabil.
✅ Har sans for orden og kvalitet.
✅ Er ansvarsbevidst og kan arbejde selvstændigt.
✅ Trives med travlhed og fysisk arbejde.
✅ Har evt. erfaring fra fitnesscenter, rengøring eller andre servicefag. (ikke et krav)
Løn aftales efter kvalifikationer og erfaring.
Send din ansøgning og dit CV til:
Glenn Skovby
[email protected]
52 19 01 73
‼️ Ansøgningsfrist 31/7-26 ‼️
POV: Når der skal planlægges content, men begge ikke er i stand til at holde fokus i mere end 2 sec 🌪️🤠🤡🥴
POV:
Hvad medlemmerne tror der sker efter lukketid…🦄🧚✨
Men.... Vidste du godt at ✨Oprydningsfeen✨ slet ikke findes? 🧹☹️🫧🧼
-Du bliver desværre nød til at rydde op efter dig selv 🥲🫶🏽
08/05/2026
EAA & styrketræning – giver det mening? 🤔💪🏽
EAA (essentielle aminosyrer) indeholder alle 9 aminosyrer, kroppen ikke selv kan producere – og de spiller en vigtig rolle i muskelopbygning.
✔️ Stimulerer muskelproteinsyntesen
✔️ Understøtter muskelreparation efter træning
✔️ Kan reducere muskelnedbrydning (særligt ved cut eller fastende træning)
✔️ Kan bidrage til bedre restitution
👉🏽 Relevant hvis du træner fastende, er i kalorieunderskud eller har svært ved at ramme dit daglige proteinindtag.
Vi har fået nye starting blocks fra GymPin 💪🏽🔥
De hjælper dig med at starte løftet i en bedre position og få mere ud af din bevægelse.
Se videoen for hvordan du bruger dem 😎🔥
14/04/2026
Vi holdt det første spæde græsrodsmøde i Nextgen Fitness’ holdsal. De var så søde at lægge lokaler til og har bakket os op i forbundet lige siden som sponsorer.
En opbakning vi er umådelig stolte af. Og igen, i år, er med på sidelinjen som sponsor 🫶🏻🇩🇰
Derfor vil vi gerne komme med en opfordring 📣
Hvis du nogensinde er omkring Esbjerg, og er vild med at træne? Så skal du helt sikkert besøge Nextgen fitness 📍
Den vildeste udstyrspark fra bl.a. Hammer Strength i fede nyrenoverede lokaler, gratis kaffe, masser af fede benmaskiner inkl. et bootyområde, alt i frivægte og alt sammen drevet af 2 fantastiske ildsjæle i Sandra og Morten 🙌🏻
Hop ind forbi ⤵️
📍 Kongensgade 27, 2. Sal
📍 6700 Esbjerg
Og stik dem lige en kæmpe virtuel highfive for at bakke op om Det Nye DBFF og dette års mesterskab 🫶🏻
Let’s make bodybuilding great again 🇩🇰
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Sted
Telefon
Adresse
Kongensgade 27, 2. Sal
Esbjerg
6700
Hvad er åbningstiderne?
| Mandag | 05:00 - 00:00 |
| Tirsdag | 05:00 - 00:00 |
| Onsdag | 05:00 - 00:00 |
| Torsdag | 05:00 - 00:00 |
| Fredag | 05:00 - 00:00 |
| Lørdag | 05:00 - 00:00 |
| Søndag | 05:00 - 00:00 |