Motus Fit Aarhus

Hjem
Danmark
Egå
Motus Fit Aarhus

Vi brænder for funktionel træning. Altså træning der giver mening og værdi for lige præcis dig

18/09/2026

⭐️ UGEN DER GIK I MOTUS ⭐️

Vi har haft gang i en masse sjove ting i denne uge og her får i en lille smagsprøve fra ugen der gik.

1) Asker er en tur i vores reformer 🤸🏼
2) Henrik køber gaver til Motus golf turnering ⛳️🎁✨
3) Asker har pt time med Kristian 💪🏼
4) Adalbert har klargjort EMS og body alignment rummet 🧹🧼🌟
5) Klip fra Mommy fit træning med Anna 🚼
6) Anna har pt time med René 🏋🏼‍♂️
7) Hygge i kaffestuen ☕️
8) EMS trænings time med Lene 🔌🔋⚡️
9) Dennis; IT mand er på besøg og laver kampagner 👨‍💻
10) Jakob er med som golf Fys i PGA Championship i England 🏆🙏🏻🏌️⛳️

Vi ønsker jer en rigtig dejlig weekend!
Kærlig hilsen team Motus Fit 🧡

13/09/2026

⛷️ KLAR TIL SKI – gør kroppen klar til skiferien ⛷️

En hel uge på ski med mange timer på benene kan være hård kost for kroppen.

Derfor har vi lavet Klar Til Ski – et 8 ugers træningsforløb med Asker, hvor vi gør kroppen stærkere, mere robust og bedre rustet til mange timer på ski. ⛷️

Du får:
✅ 8 ugers målrettet holdtræning
✅ Gratis Klar Til Ski-screening med relevante tests
✅ Fri træning i centeret i hele forløbet
✅ Et fast hold og træning med fokus på skiløb

Vi starter med et fælles kickoff lørdag d. 3. oktober kl. 10.00, hvor du bliver klogere på skiskader, overbelastning og ikke mindst, hvordan du bedst forbereder kroppen til skiferien.

⛷️ Klar Til Ski – 8 ugers træningsforløb:
📅 Træningsopstart: Uge 42
💪 Tirsdage kl. 16.30–17.30
💰 1.000 kr. for hele forløbet

👉 Vil du sikre dig en plads på Klar Til Ski-træningsholdet?
Tilmeld dig her: https://ezme.io/e/XuD/aVEt

👉 Vil du først høre mere om forløbet?
Kom med til vores gratis kickoff lørdag d. 3. oktober – og hør mere, inden du beslutter dig.
Tilmeld dig her: https://ezme.io/e/XuD/aSyX

Gør noget godt for kroppen, inden skiferien starter. Så er du bedre rustet til en uge med masser af skiløb, og forhåbentlig mindre ømme ben og færre problemer undervejs.

Vi glæder os til at gøre dig KLAR TIL SKI! ⛷️💪

08/09/2026

GRATIS WORKSHOP: Få mere frihed i kroppen
– med Body Alignment 💥
Oplever du spændinger, smerter eller begrænsninger i kroppen?
Måske spænder nakken ofte, ryggen bliver hurtigt træt, eller hofter, skuldre eller knæ ikke føles helt, som de skal.
Så er denne workshop måske noget for dig 👇
Vores personlige træner Adalbert er Danmarks eneste certificerede Body Alignment Specialist og inviterer til en gratis workshop, hvor du får ny viden og mulighed for selv at mærke forskellen.
Du får blandt andet:
✅ Ny indsigt i sammenhængen mellem kropsholdning, bevægelse og spændinger
✅ Enkle og målrettede øvelser
✅ Praktisk erfaring med Body Alignment
✅ Inspiration til mere frihed og bedre bevægelse i kroppen
📅 Lørdag d. 26. september kl. 09.00–11.00
📍 Motus Fit
💰 GRATIS
⚠️ Begrænset antal pladser – først til mølle!
👉 Reserver din plads her:
https://ezme.io/e/XuD/aNcJ
Tag gerne en ven med – alle er velkomne ❤️

03/09/2026

🤱 MOMMY FIT – NYT FORLØB STARTER 10. SEPTEMBER
Er du blevet mor og har lyst til at komme godt i gang med træningen igen?
På Mommy Fit får du rigtig træning med fokus på at gøre kroppen stærkere efter graviditet og fødsel. Du får pulsen op, sved på panden og mærker, at kroppen arbejder – samtidig med at der er plads til baby, amning, bleskift og små pauser undervejs ❤️
📅 Opstart: Torsdag d. 10. september
⏰ Torsdage kl. 12.00–13.00
🏋️ 10 træninger
💰 1.200 kr.
👶 Baby er selvfølgelig velkommen
💳 Mulighed for tilskud fra Sygeforsikringen "danmark"
🏃 Inkl. fri træning i centeret i hele perioden
🔸 Kun 5 ledige pladser tilbage på holdet
👉 Book din plads her: https://ezme.io/c/XuD/aEeY
Vil du høre mere om forløbet, er du meget velkommen til at kontakte fysioterapeut Anna på [email protected].
Vi glæder os til at træne med dig og din baby ❤️

17/08/2026

🔵 STÆRK RYG – fysioterapeutisk træning til dig, der har problemer med ryggen

Har du ondt i ryggen, eller oplever du, at den hurtigt bliver træt og begrænser dig i hverdagen? Så kan Stærk Ryg måske være noget for dig.

Stærk Ryg er et fysioterapeutisk træningshold hos Motus Fit, hvor du træner målrettet med din ryg under vejledning af fysioterapeuter. Fokus er på at gøre dig stærkere, give dig større tryghed i din krop og gøre det lettere at klare hverdagen.

Fordi rygproblemer er forskellige, starter du altid med en opstartspakke hos en fysioterapeut. Her undersøger vi din ryg, giver dig relevant behandling og laver 1:1-træning, så du kommer godt og trygt i gang.

💰 Opstartspakken koster 699 kr. og indeholder 3 konsultationer á 30 min.:

• Indledende undersøgelse hos fysioterapeut
• Manuel behandling
• 1:1 træning med fysioterapeut

👉 Book din opstart her: https://ezme.io/c/XuD/ue5G

Herefter koster Stærk Ryg 499 kr. om måneden og inkluderer:

• Fysioterapeutisk Stærk Ryg-træning 2 gange om ugen
• Fri holdtræning, fx Fysio Pilates, yoga mm.
• Fri fitness i træningscentret
• Løbende vejledning med fysioterapeutisk fokus

📅 Nye hold starter i september

Træningstider:
Mandag kl. 16.00–17.00
Onsdag kl. 19.00–20.00

Der er mulighed for tilskud fra Sygeforsikringen "danmark".

Er du usikker på, om Stærk Ryg er det rigtige for dig? Så kontakt os – vi hjælper dig gerne med at finde ud af, om holdet passer til dig og din ryg.

17/08/2026

🎉 Vinderen er fundet 🎉

Hen over sommeren har vores medlemmer haft mulighed for at invitere en ven, kollega eller et familiemedlem med til 1 måneds gratis træning hos Motus Fit.

For hver ny henvisning fik man et lod i konkurrencen om et gavekort på 1.000 kr. til Havrum.

Nu har vi trukket vinderen – og den heldige vinder er:

Lene Guldberg Jørgensen

Stort tillykke!

Og tusind tak til alle jer, der har delt træningsglæden og inviteret nye medlemmer med ind i fællesskabet hos Motus Fit.

Det er fedt at se, hvordan I er med til at sprede kendskabet til Motus Fit og få endnu flere med på holdet.

Og husk – alle, der har henvist et nyt medlem, får også en lille tak fra os. I kan hente et gavebevis til 1 valgfri kaffe eller the hos Havrum i receptionen fra i morgen.

Tak fordi I er med til at få endnu flere med i fællesskabet!

14/08/2026

🎉 Vinderen af Motus Fit Sommer-Banko er fundet 🎉

Hen over sommeren har rigtig mange af jer været med på vores Sommer-Banko, hvor fokus har været på bevægelse, fællesskab, nærvær – og selvfølgelig lidt sjov undervejs.

Nu har vi trukket lod blandt alle de afleverede bankoplader, og vinderen af gavekortet på 300 kr. er...

Aase Eslborg!

Stort tillykke, Aase – og tusind tak til alle jer, der har været med. Det har været skønt at se jer gå til udfordringerne med godt humør.

Se videoen herunder, hvor vinderen bliver trukket.

Vi håber, I har haft en dejlig sommer med masser af bevægelse og gode Motus Fit-oplevelser.

05/08/2026

☀️ Senior Sommertræning ☀️
Her i Motus Fit har vi de bedste seniorer, der holder træningen ved lige hele sommeren udendørs. Det skulle selvfølgelig afsluttes med rundstykker, kaffe og højt humør.

Nu fortsætter træningen som vanligt i holdsalen 🙌

30/07/2026

🌞 Sikke en fantastisk afslutning på Senior Sommer Træning 2026 🌞

I dag rundede vi endnu en skøn sommersæson af med træning under blå himmel ved Egå Marina – og vejret viste sig fra sin allerbedste side. ☀️

Der blev trænet, grinet og udfordret kroppen med sjove øvelser og finurlige konkurrencer, hvor Adalbert som altid sørgede for masser af energi, smil og god stemning.

En af dagens traditioner var vores "Tip en 13'er"-konkurrence, hvor et stort tillykke skal lyde til Jette Møller, som løb med sejren. 🎉👏

Efter træningen sluttede vi af med hyggeligt samvær over kaffe, rundstykker og kage – præcis som en god sommerafslutning skal være.

Det var samtidig vores 3. sæson med Senior Sommer Træning ved Egå Marina, og vi er utrolig glade for de mange positive tilbagemeldinger, vi har fået undervejs. Det bekræfter os i, at træning, fællesskab og frisk luft er en fantastisk kombination.

Tak til alle jer, der har været med til at gøre sommeren helt særlig - vi glæder os allerede til at gentage succesen næste sommer!

📸 Her er et lille kig tilbage på en dejlig formiddag fyldt med bevægelse, smil og hyggeligt samvær.

Adresse

Muslingevej 30
Egå

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	05:00 - 23:00
Tirsdag	05:00 - 23:00
Onsdag	05:00 - 23:00
Torsdag	05:00 - 23:00
Fredag	05:00 - 23:00
Lørdag	05:00 - 23:00
Søndag	05:00 - 23:00

Internet side

http://www.motusfit.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Motus Fit Aarhus sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.