Copenwater

Er du klar til sommerens hyggeligste svømmeevent?

Den 8. august inviterer vi igen til Copenhagen Beach Swim på Amager Strandpark – en dag fyldt med open water-svømning, fællesskab og ægte strandstemning 😎

Uanset om du jagter en ny udfordring, vil nyde en tur gennem bølgerne eller bare komme for den gode stemning, har vi en distance, der passer til dig.

🏊‍♂️ Distancer for både nye og erfarne open water-svømmere
💦 Strandstemning, fællesskab og masser af glade mennesker
🌞 En fantastisk sommerdag ved vandet

Tag en ven med, pak badetøjet og kom med til en dag fyldt med saltvand, smil og gode oplevelser.

👉 Læs mere og tilmeld dig her: https://www.sportstiming.dk/event/16654?fbclid=IwVERDUASnb_VleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeopfWjMoE4bxFe0paH3gdotHnPEDJO105tm5gRcpi60Eb7zF9SUkyV8T-wcI_aem_nFV_rS3SKlPScObEXehcCw

Nyt fra Copenwater

Nyhedsbrevet er ude, og har du endu ikke tilmeldt dig kan du gøre de via af dette link - tryk subscribe i øverste venstre hjørne. : https://mailchi.mp/copenwater/copenwater-nyhedsbrev

🌊 Åbent Vand-sæsonen er i fuld gang
Der er stadig ledige pladser på vores; Begynder-, Flow og Classic-hold

🤝 Træn sammen med andre
• Fællestræning 3 gange om ugen på Amager og i Svanemøllen
• Nyt SwimRun-fællesskab er ved at blive etableret

🏛️ Christiansborg Rundt
Vi har sikret et helt heat til Copenwater-medlemmer, så vi kan svømme sammen.
✔️ Vælg mellem 2 km eller 10 km

📅 Vigtige datoer for indendørshold
• Medlemstilmelding åbner 1. august kl. 09.00
• Tilmelding for nye medlemmer åbner 7. august kl. 09.00

💪 Nye muligheder
• Dryland-træning på Amager Strand
• Åndedrætskurser for virksomheder

🎉 Kommende Begivenheder
• Copenhagen Beach Swim & Beach Party
• WaterTrek Dragør
• WaterTrek på Enø

Find mere info i nyhedsbrevet - vi glæder os til en sommer fyldt med svømning, fællesskab og gode oplevelser i vandet! 🌊

//
News from Copenwater

Our latest newsletter is out! If you haven’t subscribed yet, you can do so via the link below – simply click “Subscribe” in the top left corner:
https://mailchi.mp/copenwater/copenwater-nyhedsbrev

🌊 Open Water season is in full swing
There are still spots available on our:
• Beginner
• Flow
• Classic groups

🤝 Train with others
• Community swim sessions 3 times a week at Amager and Svanemøllen
• A new SwimRun community is currently being established

🏛️ Christiansborg Round Swim
We’ve secured an entire start heat for Copenwater members so we can swim together.
✔️ Choose between 2 km and 10 km

📅 Important dates for indoor team
• Registration opens for members on August 1 at 09:00
• Registration opens for new members on August 7 at 09:00

💪 New opportunities
• Dryland training at Amager Beach
• Breathing courses for companies

🎉 Upcoming events
• Copenhagen Beach Swim & Beach Party
• WaterTrek Dragør
• WaterTrek Enø

Find more info in the newsletter - We’re looking forward to a summer full of swimming, community, and great experiences in the water! 🌊

Sommeren er endelig her, og vi kan næsten ikke vente til Copenhagen Beach Swim lørdag den 8. august 2026! 🤩

Der er allerede nu en skøn sommerstemning i luften, og det bliver en fantastisk fest! 🥳

Tilmeld dig her: [Beach Swim Tilmelding](https://www.sportstiming.dk/event/16654?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR5gi6ZhozDhialLzmpH0kkLycx0ZEoyXGC7eZddiyMMOTRpPxBxHVbBR2i71A_aem_SzDwlzkVZH7QcptuZpaLEA)

Sommeren er lige om hjørnet — og det er vores sommerhold også ☀️🌊

I går sparkede vi vores første introduktion til åbent vand-svømning i gang. Omkring 20 svømmere deltog i en rolig og sikker første oplevelse i havet, guidet af vores erfarne åbent vand-trænere.

Under vores introduktionssessioner dækker vi:
• Sikkerhed i åbent vand
• Udstyr
• Orientering
• Svømning med en makker

Hvis du er nybegynder inden for åbent vand-svømning, er dette for dig 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♂️

Find mere information og tilmelding her:

https://www.conventus.dk/dataudv/www/holdoversigt_ny_iframe.php?foreningsid=12830&afdelingsid=67051&handelsbetingelser=1&reservationer=vis&skjul_nyt_medlem=0&skjul_allerede_medlem=0&raekkefoelge=alfabetisk&sprog_=auto&vis_adresse=0&knap_placering=horisontal&highlight=pris&start=periode;ledige_pladser&info=tid_sted;alder;betaling;tilmelding;tilmeld_aabner_om;ledere;om_holdet

//Summer is almost here — and so are our summer teams ☀️🌊

Yesterday we kicked off our first Introduction to Open Water swimming. Around 20 people joined us for a gentle and safe first experience in the sea, guided by our experienced open water coaches.

During our introduction sessions, we cover:
• Safety in open water
• Equipment
• Orientation
• Swimming with a buddy

If you’re new to open water swimming, this is for you 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♂️

Find more information and registration via the link above.

📸 Hans Ahle Olsen

Meget tidligt søndag morgen, tog en gruppe medlemmer ud for at “svømme pinse-solen op” 🌅

Den smukkeste morgensol dukkede op i horisonten, som vi var heldige også at få foreviget på disse smukke billeder af Rolf Godfrey, som var med for at dokumentere svømmerne i vandet for første gang 📸

Vi står ikke altid så tidligt op for at svømme — faktisk samles svømmere fra Copenwater-fællesskabet mange dage om ugen på forskellige tidspunkter af dagen, og du er altid velkommen til at svømme med 🌊

I næste uge starter alle vores sommerhold op, og vi har stadig ledige pladser. Find mere info her https://copenwater.dk/abent-vand-hold/

// This Sunday, very early in the morning, a group of swimmers went out to “swim the sun up” 🌅

It turned into a beautiful sunrise swim, which we were lucky enough to have captured by .b.godfrey 📸👌🏼

We do not always wake up this early to swim — in fact, swimmers from the Copenwater community gather many days a week at different times of the day, and you are always welcome to join us 🌊

Next week, all our summer teams begin, and we still have a few open spots available. Find more info in link above.

DRYLAND TRÆNING FOR SVØMMERE & FRIDYKKERE 🌊

Vil du blive stærkere, mere mobil og skabe bedre balance i kroppen — både i og udenfor vandet?

Dette hold er for svømmere og fridykkere på alle niveauer, som ønsker at forbedre deres præstation i vandet gennem målrettet træning på land.

Uanset om du er nybegynder eller træner mod konkurrence, er dryland træning en vigtig del af din udvikling.

Vi arbejder med funktionel styrke, kropskontrol og mobilitet gennem:
• Yoga
• Calisthenics
• Mobilitetstræning

Med minimal brug af udstyr fokuserer vi på at styrke kroppen helhedsorienteret, så du opbygger:
✓ Mere styrke og stabilitet
✓ Bedre mobilitet og bevægelseskvalitet
✓ Øget kropskontrol i vandet
✓ Skadesforebyggelse
✓ Mere energi og selvtillid i din træning

Efter hver session vil du føle dig stærkere, lettere i kroppen og mere klar til at udfordre dig selv i vandet. 🌊

📍 Amager Strandpark
⏳ Forløbet varer 3 måneder

Tilmeld dig her: https://www.conventus.dk/dataudv/www/new_tilmelding.php?foreningsid=12830&gruppe=1038033&skjul_nyt_medlem=0&skjul_allerede_medlem=0&sprog=da

//DRYLAND TRAINING FOR SWIMMERS & FREEDIVERS 🌊

Want to become stronger, more mobile, and create better balance in your body — both in and out of the water?

This class is designed for swimmers and freedivers of all levels who want to improve their performance in the water through focused land-based training.

Whether you’re a beginner, recreational athlete, or training for competition, dryland training is an essential part of developing your skills in the water.

We focus on functional strength, body control, and mobility through:
• Yoga
• Calisthenics
• Mobility training

Using minimal equipment, the training takes a holistic approach to help you build:
✓ Strength and stability
✓ Better mobility and movement quality
✓ Improved body control in the water
✓ Injury prevention
✓ More energy and confidence in your training

After each session, you’ll feel stronger, more energized, and ready to challenge yourself in the water. 🌊

📍 Amager Strandpark
⏳ 3-month course

🌊 Klar til at løfte din åbent vand-svømning til næste niveau?

Vil du blive mere effektiv, tryg og teknisk stærk i åbent vand – enten til triatlon eller swim events? I juni tilbyder vi to specialiserede hold med fokus på teknik, åbent vand skills og personlig feedback fra erfaren coach.

🏊 Teknik Hold
For svømmere der vil forbedre crawl, navigation, vejrtrækning og tryghed i åbent vand gennem tekniske øvelser og individuel feedback.

🚴 Teknik Triatlon Hold
For triatleter der vil styrke svømmedelen, arbejde med race-relevante færdigheder og blive mere komfortable og effektive i åbent vand.

✅ 5 træninger i juni
✅ Teknisk træning + personlig coaching
✅ Fokus på åbent vand tilvænning og effektivitet
📍 Nordhavn / Fisketorvet

Se mere her: https://copenwater.dk/abent-vand-hold/

⸻

🌊 Ready to level up your open water swimming?

Want to become more efficient, confident, and technically stronger in open water — for triathlon or swim events? This June, we offer two specialized groups focused on technique, open water skills, and personal coaching from an experienced trainer.

🏊 Technique Team
For swimmers looking to improve crawl technique, sighting, breathing, and confidence in open water through focused drills and individual feedback.

🚴 Triathlon Technique Team
For triathletes wanting to improve their swim leg, practice race-specific skills, and become more comfortable and efficient in open water.

✅ 5 sessions in June
✅ Technical drills + personal coaching
✅ Open water adaptation & efficiency
📍 Nordhavn / Fisketorvet

More info here: https://copenwater.dk/abent-vand-hold/

Har du set nyhedsbrevet? 😃

Du finder blandt andet information om alle de spændende begivenheder og holdtilbud den kommende tid byder på 🌊

Hvis ikke du er tilmeldt vores nyhedsbrev så er det også her du kan gøre det.

👉 Tjek det ud her: https://mailchi.mp/b7ad7753af32/copenwater-nyhedsbrev-marts-17322948

// Have you seen the newsletter? 😃

You will find information about all the exciting events and team offers in the coming time 🌊
If you are not subscribed to our newsletter, you can also do so here