02/07/2026
☀️ Hvis du stadig overvejer mit Sommeryoga-Kit, så er det i dag, du skal slå til - det er sidste dag med 50 % sommerrabat.
- og ved du, hvad den sværeste yogastilling i sommerferien ofte er?
.. at få rullet yogamåtten ud! 😅
Derfor er mit morgenyogaprogram faktisk helt uden yogamåtte - du står bare op 😂🙌🏽
Ingen måtte.
Intet udstyr.
Ingen sko (hvis du ikke har lyst 😄)
På terrassen.
I græsset.
På stranden.
Før løbeturen.
Eller bare midt i din feriemorgen med morgenhår og en kop kaffe inden for rækkevidde ☕️☀️
Det skal være nemt at gøre noget godt for sig selv - også i ferien! 🧘
Og når først du er gået i gang, er de 10-30 yoga-minutter som regel det bedste, du kan give både krop og hoved 💚
De andre fire programmer i mit Online Sommeryoga-Kit kræver i øvrigt heller næsten intet udstyr - bare lidt plads og lyst til at bevæge dig.
Tilbuddet gælder kun i dag, og du har adgang til hele Online Sommeryoga-Kittet frem til 15. august.
Du finder linket med sommertilbuddet oppe i min bio ☀️
Eller skriv SOMMERYOGA i kommentarfeltet, så sender jeg dig info inkl. gratis 10 minutters smagsprøve 😊🙏🏼
26/05/2026
20.000 visninger senere …
Jeg havde ikke lige regnet med, at en spontan solo-dans til Michael Jackson på en plads i Sverige ville lande så mange steder hos så mange mennesker 💃🏽😅
Men det, der egentlig har rørt mig mest, er ikke tallene.
Det er jeres reaktioner.
For måske handler det ikke så meget om dansen i sig selv. Men om noget, vi alle sammen kan genkende:
Den der lille længsel efter at slippe kontrollen lidt.
Være mindre selvbevidste.
Mere i kroppen.
Mere levende.
Og måske også de øjeblikke, hvor man lige forsvinder lidt fra sig selv - bliver selvforglemmende!
Og bare ER - i musik, i bevægelse og i nuet.
På en måde, hvor alt andet larmer lidt mindre.
Jeg tror egentlig, det er det, jeg også arbejder med/på - både i livet og i min yogaundervisning:
Ikke at gøre det “rigtigt” eller perfekt - men at være i kontakt.
Med kroppen.
Med nuet.
Med mig selv.
For måske er det faktisk dérfra, ægte kontakt til andre mennesker også opstår.
Tak for at danse med! 😄🙏🏼
Og måske bare en lille velment reminder videre hérfra:
Mere liv.
Mindre kontrol.
Lidt mere mod til bare at være den, du er! 🙌🏽♥️
10/05/2026
Kreta, solskin, yoga, grin, fællesskab og en masse skønne skandinavere! 🇩🇰🇳🇴🇸🇪☀️🙏
Tak for en helt igennem fantastisk uge med iform.dk på Kreta ❤️
To daglige yogaklasser, ansigtsyoga-workshop, varme vinde, morgenlys, smukke aftener - og vigtigst af alt: jeres energi, nysgerrighed og trofaste fremmøde hele ugen.
Det er noget helt særligt ved at undervise mennesker, der møder op igen og igen med åbent sind, smil og lyst til at “komme hjem i kroppen” (igen) …
Jeg blev meget rørt over al den fine feedback, jeg fik undervejs. Her er et par ord, der ramte mig ekstra meget:
“Du gør yogaen forståelig. Ikke bare hvad vi skal gøre - men hvorfor vi gør det, og hvad kroppen får ud af det. Det gør undervisningen både tryg, meningsfuld og virkelig lærerig 🙏🏼”
“Jeg har gået til meget yoga, men din måde at undervise på - og stemningen, du skaber - er noget helt særligt!”
“Gode øvelser, sjovt og gode grin. Og ikke mindst forståeligt, nemt og enkelt 👍🙏❤️”
TAK for jer.
For grinene.
For nærværet.
For tilliden.
Og for at være med til at skabe så god en stemning hele ugen! ☀️😍🙏🏼
02/05/2026
✨ Sidste chance i dag ✨
Hvis du har tænkt:
“Måske skulle jeg være med …”
… så er det nu 💛
Mit online yogaforløb starter 4. maj
→ ro i kroppen
→ mindre spænding
→ bevægelse i dit tempo
Ingen krav. Ingen stress. Bare dig og din krop 🌿
Du får:
• 16 videoer fra start
• + 10 nye undervejs
• frihed til at gøre det, når det passer dig
💸 Spar 700 kr. (35%) – kun i dag (2. maj)
Læs mere/tilmeld dig her:
https://susannelidangyoga.dk/workshops-2/forlaenget-onlineyoga-forlob/
Jeg vil så gerne have dig med 🙌🏽😍
10/05/2026
02/05/2026