moving mensch pilates

Tusind tak til deltagerne på vores første mini-retreat for en dejlig dag i studiet. Der blev udforsket rygge, skuldre og arme - og hygget i loungen i pauserne😊

Der er et par få pladser tilbage til vores Mini-Retreat - skal en af dem være din?

Retreat - Forkæl dig selv, din ryg og dine skuldre Vi afsætter en hel dag på at blive klogere på ryggen og skulder-arme-hænder. Vi kombinerer teori og praksis, dvs. vi dykker ned i anatomien, og hvordan vi mob

Kære Pilates kolleger og fagpersoner, der måske kigger med her:

Er du også bindevævsnørd som os? Så se her:
Moving Mensch Pilates lægger 7.-8. marts 2026 hus til 2 helt unikke workshops om bindevæv med Ana Barretxeguren fra Moving Fascia (UK).
Workshoppene henvender sig til underviser og behandlere, med interesse for bindevævet og dets betydning for krop, sind, åndedræt og bevægelse.

Håber, at det kunne være noget for dig!
https://mailchi.mp/d2be.../movingfasciaincopenhagen-10152539

- OBS, der er kun få pladser tilbage - så tilmeld dig i dag🙂

Der blev rullet måtter ud til morgentræning på terrassen i solen i morges. Jeg benyttede mig af vores online træning - Moving Mensch Online Studio. I dag faldt valget på en session med Birthe og mavemuskler 😄

Her i sommerperioden kan du få 14 dages gratis prøveperiode - hvis du vil træne med hjemme, i sommerhuset eller på ferie ude i verden☀️

https://movingmensch.vhx.tv/

(PS: Husk at afmelde abonnementet, hvis du ikke vil fortsætte efter prøveperioden)

Så er vi klar 😊

Ses vi på Vanløse på den 2. ende i morgen?

Vi har 10-20% rabat på det lækre bambus tøj fra Curare-yogawear, 10% på træningsudstyr, 20% på et hjemmetrænings-kit + 1 mdr. gratis onlinetræning ved køb af tøj eller udstyr.

Vi står lige nedenfor studiet ved nr. 45.

Gratis introtime i Pilates på lørdag d. 1. februar kl. 12.00-13.00.

Har du aldrig prøvet Pilates før er vores introtime et godt sted at starte. I introtimen taler vi om de vigtigste principper for Pilatestræningen og prøver et udpluk af grundøvelser.

Timen er gratis og helt uforpligtigende, for at du kan få en fornemmelse om Pilates er noget for dig.

Vi starter med at skabet et overblik over evt. skader eller skavanker, der skal tages hensyn til - og vil efter timen kunne guide dig til, hvilket af vore hold kunne være et godt match for dig.

Tilmelding nødvendigt:

Book online - Moving Mensch Pilates Studio i Vanløse Book din time her. Moving Mensch er Pilates & Yoga for alle. Vi tilbyder Pilateshold for alle fra begyndere til øvede, såvel som gravid- & efterfødselshold og træning på Reformeren som duet- & enetimer. Er du mere til Yoga, har vi Vinyasahold, yoga for mænd og diverse yogaworkshops. Moving Men...

Skal du med til Jubilæumsworkshops på søndag d. 2. februar:

Yoga/Pilates v/ Helle kl. 10.00-11.15 (få pladser tilbage)
Ballet/Pilates fusion v/ Marie-Claire kl.11.30-12.45

I anledning af vores 15-års fejring koster hver workshop kun 150,- kr.

Moving Mensch Pilates fejrer 15-års Jubilæum og vi udvider fejringen med 6 workshops over 3 søndage. Du kan både give den gas med fusionerne Yoga/Pilates, Ballet/Pilates og Cardio, eller nyde de lidt roligere workshops, hvor der er fokus på fødder, på ro og velvære - eller lege med, hvordan tryk og aktivering af muskler og bindevæv har betydning for din krops evne til at bevæge sig. Du kan læse mere om hver enkel workshop og tilmelde dig ved at følge linket.

KOM TIL JUBILÆUMS-WOKSHOPS Workshopbeskrivelse:Yoga/Pilates:Denne workshop forener øvelser fra yoga med teknikken, vejrtrækningen og principperne fra Pilates. Det er en fysisk y

1000 tak til alle jer, der kom forbi i dag for at fejre Moving Mensch Pilates 15 års jubilæum. Tak for alle de søde ord, dejlige gaver, bobler, smukke blomster - og for chokolader til et helt år😁. Det var dejligt at dele dagen med jer - og med hver og en af jer over de sidste 15 år.🙏

MOVING MENSCH PILATES FYLDER 15 ÅR🇩🇰

I disse dage er det 15 år siden, at jeg slog dørene op til Moving Mensch Pilates. Det er med kæmpe glæde, stolthed og stor taknemmelighed, at jeg lidt senere i dag, igen gør måtter og udstyr klar til endnu en første mandag i året - og dermed en ny sæson.

Jeg glæder mig over hver og en, der har trænet og kommet gennem vores dør i årenes løb, og er særlig rørt over, at jeg stadig 15 år senere, har deltagere, der har været med fra allerførste færd🙏

Vi håber, at I alle har lyst til at fejre de 15 år med os fredag d. 24. januar kl. 17.00-19.00