NOGRAVITY - Climbing & Movement by EsbenSeir

Er der nogen der har/kender den fede hytte omkring Seglora, Aspen, Gøteborg området. Gerne tæt på hav eller badesø.

Der skal være plads til 5-6 personer. Lækkert, men behøver ikke være luksus.

Måske du bare kan pege👈🏽 i en retning

Det er midt august.

Kram Esben 🙏🏽

At komme hjem
Der findes en mærkelig træthed.
Ikke den, der kommer efter hårdt fysisk arbejde.
Men den, der opstår, når man i årevis har forsøgt at blive en bedre udgave af sig selv.
Vi lever i en tid, hvor næsten alt kan optimeres.
Vores søvn.
Vores kost.
Vores træning.
Vores produktivitet.
Vores tanker.
Vores relationer.
Selv stilheden er blevet noget, vi forsøger at mestre.

Det er, som om livet hele tiden peger fremad. Som om den bedste version af os selv altid venter lige om hjørnet.

Og måske er det netop derfor, så mange længes efter naturen.
For naturen beder os ikke om at præstere.
Skoven spørger ikke, hvem du kunne blive.
Havet interesserer sig ikke for dine ambitioner.
Bjerget er ligeglad med dine mål.
De inviterer dig blot til at være.
Jeg tror ikke, det er tilfældigt, at så mange oplever, at kroppen falder til ro, når de træder ud i naturen.
Ikke fordi naturen nødvendigvis gør noget ved os.
Men fordi den holder op med at kræve noget af os.

Der findes et gammelt verdenssyn, som kaldes animisme.
Ordet kommer fra det latinske anima – sjæl, ånd eller livskraft.
I den måde at forstå verden på er naturen ikke blot en samling objekter.
Den er et levende fællesskab.
Træet er ikke bare træ.
Floden er ikke bare vand.
Vinden er ikke bare luft i bevægelse.
Alt indgår i relation.
Man går ikke ud i naturen for at erobre den.
Man går ud for at møde den.
Som gæst.
Med ydmyghed.
Måske er det netop dét, vi længes efter.
Ikke flere svar.
Ikke flere teknikker.
Ikke endnu en metode til at blive en lidt bedre udgave af os selv.
Men en oplevelse af at høre til.

En fin lille historie fra Buddhismen fortæller om en elev, der spørger sin mester:
"Hvad gjorde du, før du blev oplyst?"
"Jeg huggede brænde og hentede vand."
"Og hvad gør du nu?"
"Jeg hugger brænde og henter vand."
Historien handler ikke om, at intet ændrede sig.
Den handler om, at alt ændrede sig.
Ikke verden. Men måden at være i verden på.
Det minder mig om åndedrættet.
Vi bruger ofte åndedrættet som et redskab.
Til at præstere.
Til at hele.
Til at blive stærkere.
Til at blive mere rolige.
Og alt det kan det.
Men måske er dets største gave en anden.
Måske er åndedrættet ikke en vej væk fra den, vi er.
Måske er det en vej hjem.
Hvert eneste åndedrag hvisker den samme invitation.
Du behøver ikke gå nogen steder lige nu.
Du må gerne lande.
Du må gerne høre til.
Du må gerne være en del af denne jord, dette hav, denne himmel og dette øjeblik.
Måske er den største frihed ikke at blive et nyt menneske.
Måske er den største frihed at opdage, at du aldrig har været adskilt fra livet.

Og måske er det den dybeste form for udvikling.
At opdage, at livet aldrig bad dig om at blive mere.
Kun om at være mere nærværende.

HOPI’erne kalder det HIKWSI - Breath of Life.

Bare mine tanker ❤️🙏🏽

Kommenter gerne dine tanker og lad os skabe mere bevidsthed. Resonerer mine tanker i dig? Kan du mærke det vækker noget? Er du god nok lige nu? Hvordan kan du møde dig selv og verden lidt venligere?

Svar i kærlighed, venlighed og nysgerrighed 🙏🏽

Gaia Rugaard Så blev du student 🇩🇰 og en ære er slut.
Livet ligger foran dig og en ny vej begynder 🌱💫
Din indsats er værd at blive inspireret af og dit ❤️ er stort og givende.

Du er helt fantastisk og jeg er meget stolt af dig min kære skønne, skøre, smukke datter ❤️🙏🏽

Kun få pladser tilbage til Urban Meditation Retreat d. 19. juni med mig og Niels Lyngsø. Livsforandrende redskaber til ro, klarhed og varig forvandling. Særlig sidste-øjebliks-pris 30% rabat. Book her:

19-21.06.2026 TRE DAGES URBAN MEDITATION RETREAT, KØBENHAVN | Breathing Heals Start sommeren med et lyst sindTre dages urban retreat med breathwork, meditation og stilhedMidt i storbyens tempo inviterer dette urban retreat dig ind i en lomme af stilhed og fordybelse — et rum, hvor du kan nulstille nervesystemet, lande i kroppen og finde klarhed, inden vinterens mørke sætt...

Fars dag fejret i naturen med min skønne søn 🙏🏽

Tid, nærvær, ro, natur, god mad, havets brusen, gode snakke og stilhed i dejligt selvskab.
Små eventyr med tid balancere nervesystemet og skaber et blidt reset. Ikke bare det jeg mærker og har undervist i + 30 år som Friluftsveleder, naturmenneske, klatrer og mountain guide, men nu også videnskab… ja de er lidt langsomme de der kloge forskere og videnskabsfolk 😂
Det er livet og det kræver ikke ret meget at tage på mikro eventyr 🌱 og du behøver ikke videnskaben for du vil mærke det.

Livet er ikke flere sko, nye bukser, større biler, huse, haver osv.
I sidste ende handler det om relationen til dig selv og andre. Oplevelser, rejser, kærlighed, natur og hvor mange smil er det du måler livet på, i den sidste ende.
Ikke penge, antal arbejdsdage eller problemer.

Be you. Be now 🙏🏽

Tak for den skønneste 24 timers tur ud i det blå min skønne sønne bønne ❤️

HJÆLP MIG 🤩🙏🏽

Hvem kender det smukkeste shelter eller plads til en nat i bil tæt på vand man kan bade i, smukt og stille her på Sjælland.
Skal bare have en enkelt nat og et mini eventyr 🙏🏽