KILOS er en kampsportsklub på Islands Brygge, hvor der undervises i filippinsk kamsport, også kaldet Arnis, Eskrima eller Kali.
På holdet har vi højt uddannede instruktører med mange års erfaring. Klubben har både hold for børn og voksne.
Morgentrænings-hjernevrider: 22 count sinawali
Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/
20/08/2026
Fra på lørdag er der to voksenhold i Kilos:
🕛 Stick figthing: 12:00-13:00
🕐 Empty hand: 13:00-14:00
Alle - voksne - er velkomne. Vælg et hold eller kom til begge.
Børneholdene er de samme:
🕙 Børn mellem 6-10 år: 10.00-11.00
🕚 Børn fra 10 år og op: 11.00-12.00
Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/
16/08/2026
To stolte oprykkere fra det yngste til det ældste børnehold.
Det yngste børnehold (6-10 år) træner hver lørdag 10.00-11.00
Det ældste børnehold (fra 10 år og op) træner hver lørdag 11.00-12.00
Voksne: 12.00-14.00
Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/
09/08/2026
Efter en sommer med udendørstræning er Kilos tilbage i Spor10.
Hver lørdag fra 10 til 13.
🕙 Børn mellem 6-10 år: 10.00-11.00
🕚 Børn fra 10 år og op: 11.00-12.00
🕛 Voksne: 12.00-13.00
Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/
Kilos træner udendørs hele sommeren - hver lørdag fra 11 til 13.
Find os ved havnefronten på Islands Brygge, lige overfor Lagkagehuset.
Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/
På trods af vejret træner Kilos stadig udendørs.
Vi træner hver lørdag hele sommeren. Find os ved havnefronten på Islands Brygge.
Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/
12/07/2026
Så er Kilos rykket udendørs. Vi træner hver lørdag hele sommeren. Find os ved havnefronten på Islands Brygge.
Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/
Morgentræning i Fælledparken.
Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: 👉https://www.kilos.dk/
Højdepunkter fra KILOS' optræden til Philippine Cultural Day på Rådhuspladsen. Tak til alle der støttede op på trods af varmen.
Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime
➡️ https://www.kilos.dk/
28/06/2026
KILOS' to børnehold gør klar til at optræde til Philippine Cultural Day på Rådhuspladsen. Tak til alle der støttede op - børn og voksne.
Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime
➡️ https://www.kilos.dk/
| 10:00 - 13:00 |