NOR: nordic health house

Skal du have noget at se frem til efter sommeren? 🍂

D.9-11 oktober tager vi til Sverige. Til skovene, stilheden, saunaen, yogaen og fællesskabet. Vi inviterer dig på retreat med og .dk, hvor du kan sænke skuldrene, trække vejret dybere og mærke dig selv igen.

Et sted, hvor naturen får lov til at sætte tempoet.

✨ Yoga og bevægelse
✨ Sauna og kolde dukkerter
✨ Shamanistiske ritualer og breathwork
✨ Nærende mad
✨ Tid til refleksion og ro
✨ Smukke omgivelser midt i den svenske natur

Hvis du allerede nu kan mærke, at efteråret kalder på mere ro, nærvær og plads til dig selv, så er dette måske dit tegn. 🍁

Læs mere om retreatet og book din plads her:

https://nor.house/events/nor-yogaretreat-sverige
/

Tusind tak for en fantastisk international yogadag, med fyldt hus hos NOR: samlet for at hylde yogaen og alt den giver os i vores hverdag 🫶🏼
Tak til alle de skønne mennesker, der kom og til vores altid dygtige undervisere for inspirerende og nærende yogatimer ✨

…og husk du kan få 25% rabat på dit medlemskab hvis du vil have meget mere YOGA 🧘‍♀️ Brug koden ‘yogadag’ når du tilmelder dig 💗

Ny uge på NOR: ☀️

Og næst sidste uge inden caféen går på sommerferie.

Så hvis du har længtes efter en langsom morgenkaffe efter yoga, en frokost i solen eller et lille pusterum midt på dagen, er det nu, du skal kigge forbi.

Heldigvis fortsætter yogaen hele sommeren. Vi lukker ikke ned, tværtimod. Der er stadig masser af klasser på skemaet, og når vejret tillader det, rykker vi op på tagterrassen under åben himmel.

Så kom og nyd den sidste uge med caféstemning, god mad og bevægelse samlet under ét tag.

Se hele skemaet her: https://nor.house/yoga/booking/

Vi glæder os til at se dig 🤍

Der er et landskab i dig, der ikke kan tænkes frem, men kun mærkes.
En invitation til at rejse indad.
Ind i det ubevidste. Ind i det glemte. Ind i det, der kalder på forløsning.

Gennem åndedrættet og en shamanistisk trommerejse åbner vi et rum, hvor du kan møde det, der ligger bag dine mønstre og måske finde en ny form for klarhed, retning og ro.

Kom med til den populære workshop med næste gang d. 28 juni 💫

En mulighed for at give slip, lande dybere i dig selv og lytte til det, der allerede ved.

Workshoppen er for både begyndere og erfarne. Du behøver ingen forkundskaber, kun nysgerrighed og et åbent sind.

Din underviser er Gitte Lindgaard, der arbejder med åndedræt, yoga og shamanistiske praksisser med mange års erfaring og forankring i både krop og spirituel praksis.

Praktisk:
Kom i behageligt tøj. Medbring notesbog og pen. Undgå mad en time inden start.

Book din plads her: https://nor.house/events/shamanistisk-trommerejse/ 💛

Fredagsreminder 🤍

Måske er weekenden det perfekte tidspunkt at gøre noget godt for dig selv.

Hvis du har gået og overvejet et medlemskab hos NOR:, er det måske nu, du skal springe ud i det. Lige nu får du nemlig 25% rabat på din første måned. Du skal bare bruge koden 'yogadag' når du melder dig til.

Og med vores nye FlexPass får du friheden til at bruge huset på dine præmisser. Ingen faste rutiner. Ingen dårlig samvittighed, hvis sommeren kalder på strandture, gæster eller spontane planer.

Bare fleksibilitet, når du har brug for bevægelse, ro, styrke eller et pusterum i hverdagen med 4 hold om måneden.

Sommeren behøver ikke være enten-eller.
Du kan både nyde feriefølelsen og passe på dig selv undervejs ☀️

Læs mere om medlemskaberne her: https://nor.house/yoga/priser/
eller kom forbi huset og mærk stemningen 🥰

God weekend fra os på NOR:

Du har nok allerede mødt hende i huset, men
vi er så glade for at byde Kirstine Marie Fabricius officielt velkommen til NOR:s underviserteam ✨✨

For Kirstine er bevægelse mere end træning. Det er en vej til både kropslig og mental styrke. En mulighed for at finde frihed i sindet, nærvær i kroppen og kontakt til den energi, der forbinder det hele.

Med mere end 25 års erfaring inden for yoga, dans og træning skaber hun et trygt og nærværende rum, hvor vi både sveder, smiler og mærker os selv. Hendes undervisning er funktionel, alsidig og med fokus på, at du finder dit eget flow og får mest muligt ud af tiden på måtten.

Som mor til tre børn og med både faglig og personlig erfaring inden for graviditet, efterfødsel og barsel bringer Kirstine en særlig viden og forståelse med sig ind i undervisningen.

Du kan møde / hver mandag til Gravidtræning og Barselstræning 🤍 se hele ugeskemaet her: https://nor.house/yoga/booking/

Vi glæder os til, at endnu flere af jer får fornøjelsen af at opleve hendes varme, energi og ekspertise.

Velkommen til, Kirstine 🌿

Vi elsker, at så mange af jer har lyst til at komme med til International Yogadag til alle de dejlige yogatimer!

Samtidig oplever vi mange fyldte hold og lange ventelister.

Derfor vil vi kærligt bede dig om at booke med omtanke 🥰

Måske behøver du ikke have 5-6 klasser booket på én gang. Måske er 2-3 klasser nok, så der er plads til alle.

Og hvis du allerede nu ved, at du ikke kan nå en af klasserne, så meld gerne fra i god tid. Det giver en anden mulighed for at få plads på holdet.

Heldigvis sker det ofte, at der åbner sig pladser i løbet af ugen, så selvom du står på venteliste, er der stadig god chance for at komme med.

Tak fordi du er med til at passe på fællesskabet og skabe plads til hinanden 🤍

Vi glæder os helt vildt til en fejring af yogaen og masser skøn bevægelse!

Læs mere her og meld dig på venteliste til de klasser, du ønsker: https://nor.house/events/international-yogadag/

Ny uge og nye muligheder for at lande i kroppen l✨

Uanset om du længes efter sved på panden, ro i nervesystemet, styrke, blødhed eller bare et øjeblik til dig selv, så er der plads til dig på måtten.

Denne uge byder på et skønt mix af yoga, bevægelse, meditation og fællesskab midt i sommerens energi og lys.

Se hele ugens skema og book din plads via appen eller hjemmesiden her: https://nor.house/yoga/booking/ 🤲🏼

Vi glæder os til at byde dig velkommen på NOR: hvor vi også fejrer international yoga dag på søndag d.21 juni 🌞🌞🌞🌞