DOF Fritidsskole

Vores kære underviser, Jørgen Hedegaard, vil gerne vise tegning og akvarel efter ting og sager

Han vil både vise hvordan du kan tegne og male med akvarel.
Der arbejdes også med iagttagelse af form og farve, komplementærfarve og komposition.

"...Vi maler efter genstande som frugter, maskindel, blomster mv. fra hjemmet.
Vi afprøver forskellige tekniker i akvarelmaling som f.eks. vådt i vådt, aftrækning og bland-teknik og tegnetekniker med blyant og tuschpen..."

Artmind tegne- og maleundervisning
Frederiksværk
19. og 20. sept. Weekend Workshop
Læs mere om underviseren Jørgen Hedegaard på www.artmind.nu

Frederiksværk med start 1. sept.

Skal du have lidt mere smidighed i kroppen?

Med yoga arbejder du blidt kroppen igennem, samtidig med, at du med din bevidsthed oplever, hvad der sker i kroppen.
Yoga giver smidighed, styrke, holdning og balance i et tæt samarbejde mellem kroppen, åndedrættet og sindet. Det giver ro og bevidsthed.
Desuden får du åndedrætsøvelser og afspænding.
Undervisning og øvelserne tilpasses deltagerne, så alle får udbytte – også dem, der har ingen eller kun lidt erfaring med yoga.
Yoga er en givende pause i hverdagen.
Her kan både begynder og øvede være med.

Der er enkelte ledige pladser på dette hold.

Se mere på fritidsskoler.dk

DOF Fritidsskole deltager også til Birkerød Kulturnat fredag den 11. september med temaet Croquis for voksne.

Tilstede på kulturnatten kan du hilse på 2 af vores dygtige lærere - Marianne Gross og Soldis Sigurdardottir. De står i "Rektorfløjen" på Mantziusgården kl.17 - 20 (I et tilstødende lokale til restauranten).

Da de begge brænder for Croquis vil de fremvise og tale om netop det emne 🙂 Du har også muligheden for at se eksemplar på både ler skulpturer samt tegninger

Med udgangspunkt i Hatha Yogaen, vil vi lave en blanding af dynamiske bevægelser, statiske stillinger og stræk, hvor kroppen opbygges til større styrke og bevægelighed. Alt sammen i rolig rytme til din vejrtrækning.

Der vil være fokus på kropsbevidsthed, koordination, balance, kropsholdning og at slippe tankerne.

Vi vil altid afslutte med en liggende rolig stund med afspænding af krop og sind. Øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen.

https://www.fritidsskoler.dk/alle-hold/?category=2693&course=66762

DOF Fritidsskole DOF Fritidsskoler tilbyder aftenskolekurser i Allerød, Birkerød, Farum, Værløse, Hillerød, Torup og Frederiksværk

IYENGAR YOGA I TORUP OM ONSDAGEN

i det store lyse forsamlingshus

fokus- styrke -smidighed , samt mere
overskud i hverdagen er det de fleste oplever når de laver yoga
-er du også nysgerrig på hvad yoga er ?
om det ku` være "noget" for dig ?
måske er kroppen øm ,
eller du trænger til at komme mere "ned i kroppen" ?
måske du trænger til at skifte gear for en stund ?
holdene henvender sig både til jer der har lavet yoga før og til de af jer der er nye
Prøvetime er muligt , så længe du sender mig en sms dagen før og melder dit besøg
jeg er certificeret Iyengaryogalærer og har undervist i mange år
tilmelding på www.fritidsskoler.dk
:-) Henriette

Allerød efterår på Kirkehavegaard:

Har du tøj i skabet, som du ikke længere bruger?

Så giv dit tøj nyt liv – og slip kreativiteten løs!

På dette kursus får du inspiration, idéer og vejledning til at forvandle gammelt til noget nyt og personligt. Vi syr om, lapper, broderer og eksperimenterer med forskellige teknikker og materialer for at skabe unikke udtryk og give tøjet nyt liv.

Kurset handler ikke om at sy perfekt, men om kreativitet, fordybelse og glæden ved at skabe med hænderne. Uanset om du er nybegynder eller erfaren med nål og tråd, er der plads til dig.

I et hyggeligt og kreativt fællesskab får du nye idéer og masser af inspiration til at sætte fut i din garderobe.

Du går hjem med unikke kreationer, ny inspiration og måske en helt ny måde at se dit tøj på 🥹

Vores underviser, Lærke Dramshøj, er uddannet fra Textilhögskolan i Borås, Sverige med en MA i Fashion Design

Vi starter den 17. september og mødes 5 gange 😊

https://www.fritidsskoler.dk/alle-hold/?category=2716&course=68309

Agnetes hold om torsdagen har venteliste ..SÅ det er godt, at vi har også fået lavet et om onsdagen 🥹

Starter til september

Link i bio

https://www.fritidsskoler.dk/alle-hold/?category=2101&course=66762

En af vores dygtige undervisere, Jørgen Hedegaad, er med på Krudtværksfestivalen i Frederiksværk 😊

Jørgen skriver

"Mødes vi på Krudtværksfestivalen 2026?

Jeg glæder mig til at være en del af festlighederne den 2. maj i Frederiksværk på Krudtværket fra kl. 11-16. Besøg mig i værkstedet ved Å-galleriet, hvor jeg vil have min bog "Ind i akvarellen – mal landskab og bybilleder" med, sammen med mine akvareller og miniature-billeder til gode priser. Du kan også se mig arbejde på nogle akvareller og endda selv få lov til at male.

Få mere information om Krudtværksfestivalen her: https://krudtvaerket.dk

Min hjemmeside: www.artmind.nu

Akvarellen fra Krudtværket herunder er nu til salg"

Mødes vi på Krudtværksfestivalen 2026?

Jeg glæder mig til at være en del af festlighederne den 2. maj i Frederiksværk på Krudtværket fra kl. 11-16. Besøg mig i værkstedet ved Å-galleriet, hvor jeg vil have min bog "Ind i akvarellen – mal landskab og bybilleder" med, sammen med mine akvareller og miniature-billeder til gode priser. Du kan også se mig arbejde på nogle akvareller og endda selv få lov til at male.

Få mere information om Krudtværksfestivalen her: https://krudtvaerket.dk

Min hjemmeside: www.artmind.nu

Akvarellen fra Krudtværket herunder er nu til salg