Allerød Karate Dojo

Denne weekend afvikles der instruktør-kursus i Allerød Karate Dojo.
Derfor er alle normale hold flyttet til dojo B. Det gælder både lørdag og søndag. 👍😀

Hej, sidste onsdag var der nogle der kom til at tage mine sko. Disse sko har stået der siden sidste uge, og tænker at vedkommende har forvekslet dem med mine. Mine er et par Boston Birkenstock i størrelse 38 og minder om dem på billedet.
Lea

Søndag havde vi fornøjelsen af at grave lidt dybere ned i kroppens mekanik 🦾🦾 med Rune Konring Larsen, som udover at være AKD'ere også står bag AimHigh, der træner og coacher nogle af verdens bedste cykelryttere.
Der blev gjort op med nogle "karate-fortalelser" og fokuseret på, hvordan vi selv kan bruge kroppen mere effektivt i vores karate. 👊💪

Mange tak til Rune for en inspirerende og lærelig søndag. 😃👍

D. 31.10. i Odense er der SKIF DM. Det er vores stilartsmesterskab. Det er for de øvede. Men det er i høj grad også for dem der aldrig har prøvet det før og dem som gerne vil have mere erfaring. Vi fylder bussen med AKDere (mere om det senere) og har en fest fra morgen til aften sammen og sammen med de andre SKIFere.

Meld dig til nu lige her: https://www.akd.dk/event/skif-dm-2026
Har du spørgsmål, så spørg din instruktør. Det blir en fed dag med masser af fed karate og fællesskab.

Skif DM 2026 Skif DM 2026 afholdes af Allerød Karate Dojo d. 31. oktober 2026

Kom og vær med på vores kumitehold for begyndere.Det er alle aldre fra 9 år og op og fra grønt bælte. Her får vi trænet alle de grundlæggende kumiteteknikker og får rutine i at kæmpe med en modstander.

I morgen søndag 9.45-11.00 har vi prøvetræning hvor Harald vil give en forsmag på hvad holdet træner i løbet af en sæson. For de yngste vil der efterfølgende være en kort vurdering af om man kan starte med det samme eller der evt. lige skal gå 1/2 år.
Altså: 9.45-11.00 i morgen søndag – ALLE grader fra 7. kyu og ALLE aldre fra 9 år.

Vi glæder os til at se rigtig mange der vil prøve kumitetræningen af 😉

Udstyr: Til denne træning behøver du ikke have handsker og tandbeskytter med, men det vil være standard efterfølgende.

Det koster blod, sved og tårer at deltage på Chias nye karatefit-hold.💪🤛😱
Hvis du tør, så er det torsdage 18.15-19.30 i dojo B.
Chia har lovet at passe på alle deltagere..! 👌🥋

Mobiltelefon fundet efter begynder børne-træning tirsdag.
Den ligger i øverste skuffe ved køleskabet.

Kære unge AKD’er:
Har du aldrig prøvet at være til et karatestævne før, så er dette kata-stævne super godt for begyndere og letøvede i alderen 7-17 år. Læs mere og tilmeld dig her: https://www.akd.dk/event/shoshinsha-cup-53

OBS: Har du allerede stævneerfaring er dette stævne ikke for dig :)

Shoshinsha Cup Shoshinsha Cup afholdes af Allerød Karate Dojo d. 26. september 2026

Så er det på søndag d. 23. august kl. 15.30 til ca. 17.00-ish at vores helt egen Rune K. Larsen holder træningsforedraget "Karate og biomekanik – forstå kroppen bedre".
Det er en blanding af foredrag og træningsøvelser, så mød op i gi. Læs mere og tilmeld dig her:

Karate og biomekanik – Forstå kroppen endnu bedre Karate og biomekanik – Forstå kroppen endnu bedre afholdes af Allerød Karate Dojo d. 23. august 2026