Aars Svømmeklub

🌊 Voksen Vandtilvænning

Er du ikke helt tryg ved vandet? Så er du bestemt ikke alene.

På Vandtilvænning får du mulighed for at blive fortrolig med vandet i trygge rammer. Vi arbejder med vandtryghed og hjælper dig med at overvinde vandskræk – uanset om drømmen er at kunne svømme, være mere tryg i poolen eller bare kunne nyde vandet.

📍Svømmecenter Vesthimmerland – 24 meter bassin
🕒 Tirsdag kl. 19.05-19.45

👤 For voksne fra 16 år.

💙 Det vigtigste er ikke, hvor du starter – men at du tør tage det første skridt.

👉 Tilmelding:
https://aars-svommeklub.dk/cms/teamoverviewalt.aspx

💦❤️ Alsidig Vandtræning

Vil du træne hele kroppen på en skånsom måde?

På Alsidig Vandtræning arbejder vi med styrke, fleksibilitet og kondition i varmtvandsbassinet. Vandets modstand giver en effektiv træning, samtidig med at kroppen bliver støttet af vandet.

📍 Svømmecenter Vesthimmerland – varmtvandsbassin

🕒 Mandag kl. 17.15-18.15
🕒 Mandag kl. 18.15-19.15
🕒 Tirsdag kl. 13.30-14.30
🕒 Tirsdag kl. 17.45-18.45
🕒 Onsdag kl. 17.00-18.00
🕒 Torsdag kl. 08.10-09.10
🕒 Torsdag kl. 12.00-13.00
🕒 Torsdag kl. 17.45-18.45

🏊‍♀️ For voksne fra 16 år.

👉 Tilmelding:
https://aars-svommeklub.dk/cms/teamoverviewalt.aspx

🏊‍♂️ Voksen Crawl/TRI – let øvet/øvet

Kan du allerede svømme crawl, men vil du gerne blive bedre?

På dette hold arbejder vi med crawlteknik og træning for dig, der måske træner mod triatlon, Open Water – eller bare gerne vil være en bedre crawlsvømmer.

📍Svømmecenter Vesthimmerland – 50 meter bassin
🕒 Onsdag kl. 19.55-20.45

👤 For voksne fra 16 år.

💦 Teknik, træning og masser af meter i vandet.

👉 Tilmelding:
https://aars-svommeklub.dk/cms/teamoverviewalt.aspx

🚴‍♀️💦 Aqua Bike Fitness

Har du lyst til en anderledes og effektiv træning?

Aqua Bike Fitness kombinerer cykling i vand med vandaerobic. Du får trænet både kondition og muskler, mens vandets modstand gør træningen skånsom for leddene.

📍 Svømmecenter Vesthimmerland
🕒 Onsdag kl. 16.15-17.15

🚴‍♂️ Badesko kan lånes, hvis du ikke har dine egne.

👉 Tilmelding:
https://aars-svommeklub.dk/cms/teamoverviewalt.aspx

🏅Børn øvet – 7-14 år

Er dit barn en sikker svømmer og klar til nye udfordringer?

På vores øvede hold arbejder vi målrettet med de fire svømmestilarter, teknik og kropsbevidsthed. Holdet er samtidig et naturligt skridt på vejen mod konkurrencesvømning.

📍 Svømmecenter Vesthimmerland
🕒 Tirsdag kl. 16.00-16.45
🕒 Tirsdag kl. 16.45-17.30
🕒 Tirsdag kl. 17.30-18.15

📍 Farsø Svømmehal
🕒 Tirsdag kl. 15.45-16.30
🕒 Torsdag kl. 16:30-17:45

🏊‍♂️ For dig, der allerede kan svømme og gerne vil udvikle dig endnu mere.

👉 Tilmelding:
https://aars-svommeklub.dk/cms/teamoverviewalt.aspx

💦💪 Aqua Fitness

Vil du have effektiv træning, der samtidig er skånsom for kroppen?

Aqua Fitness er træning for hele kroppen med styrke, kondition, balance og fleksibilitet. Vandets modstand giver en god træning, samtidig med at belastningen på led og muskler er mindre end ved mange former for træning på land.

📍 Svømmecenter Vesthimmerland
🕒 Tirsdag kl. 18.15-19.05
🕒 Onsdag kl. 17.15-18.05
🕒 Onsdag kl. 18.10-19.00
🕒 Torsdag kl. 18.30-19.20
🕒 Lørdag kl. 08.15-09.05

📍Farsø Svømmehal
🕒 Mandag kl. 17.00-18.00
🕒 Onsdag kl. 17.30-18.30

🏊‍♀️ Du behøver ikke kunne svømme for at deltage.

👉 Tilmelding:
https://aars-svommeklub.dk/cms/teamoverviewalt.aspx

🧜‍♀️✨ Havfruer

Har du altid drømt om at svømme som en havfrue?

På havfrueholdet kombinerer vi svømning, leg, dans og synkronisering – selvfølgelig med havfruehale! Du får mulighed for at udvikle din kropsbevidsthed og lære at svømme med rytmisk vejrtrækning.

📍Svømmecenter Vesthimmerland
🕒 Tirsdag kl. 17.40-18.15
🕒 Torsdag kl. 17.00-17.40

👧 Fra 6 år.

👉 Tilmelding:
https://aars-svommeklub.dk/cms/teamoverviewalt.aspx

God sæsonstart med trænerteamet 🏊‍♂️💙

I aften har vi samlet både nye og “gamle” trænere til sæsonens opstartstrænermøde ☺️

En hyggelig aften med masser af snak, erfaringsudveksling og mulighed for at lære hinanden endnu bedre at kende. Det er altid fedt at samle vores stærke trænerteam og få sat gang i en ny sæson sammen 💪🏼

Vi glæder os til en fantastisk sæson med jer alle! 🏊‍♀️💙