Fitness IØ

🤸‍♀️ PRØV JUMPING FITNESS – HELT GRATIS! 💙💚

Har du lyst til en sjov, energifyldt og effektiv træning, hvor pulsen kommer op, og smilet følger med? 😍

Så kom og prøv Jumping Fitness hos Fitness IØ! 🤩

Vi tilbyder hele 6 Jumping Fitness-hold om ugen, så der er gode muligheder for at finde et tidspunkt, der passer dig.

🎟️ Book en gratis prøvetime:
Skriv til os her under opslaget eller send os en privat besked, så finder vi en plads til dig 💚💙

Kom og prøv – måske er Jumping lige noget for dig! 🥳🤸‍♀️

NYHED hos fitness IØ, allerede fra torsdag starter vi op med stram op med baby.
Vi håber og se mange på holdet 👶🏼👏🏼

💚 Fra næste uge er vi klar med vores almindelige holdplan!

Er du endnu ikke medlem?
Så skriv endelig til os her på Facebook eller send en mail til [email protected] og book en prøvetime på et af vores hold.

💚Holdplanen er stadig under udarbejdelse 💚

Vi kan se, at flere allerede er begyndt at kigge på holdplanen fra uge 33 og frem 😊

Bare rolig – holdplanen er ikke færdig endnu.
Vi arbejder løbende på at få alle hold, instruktører og tider på plads, og der mangler stadig en del hold, som endnu ikke er oprettet.

Så hvis dit yndlingshold ikke er på planen endnu, er der stadig god chance for, at det kommer 😊

Vi glæder os til at få det hele på plads og præsentere en stærk efterårs- og vinterplan med masser af træning for alle.

Tak for jeres tålmodighed og opbakning 💚

☀️ Sommerplanen er nu online! ☀️

Vi er stolte af årets sommerplan, som byder på træning hver eneste dag hele sommeren 💪

Du kan glæde dig til et bredt udvalg af hold – blandt andet:
🚴 Spinning
💃 Dans
🏋️ Styrkehold
🤸🏼‍♀️Jumping Fitness
… og meget mere!

Sommeren er også en god tid til at holde kroppen i gang, så husk at prioritere træningen mellem strandture, is og feriehygge. 😊

Vi glæder os til at se jer på holdene hele sommeren! ☀️💚

☀️ Sommerplanen er lige på trapperne! ☀️

Vi lægger netop nu sidste hånd på sommerens holdplan, og I kan godt begynde at glæde jer. 💪

Der kommer langt over 100 hold hen over sommeren – og ikke én eneste dag uden træning!

Vi håber, I vil bakke godt op om holdene og huske at til- og framelde jer i god tid. Det hjælper os med at tilpasse planen løbende og sikrer, at vi også passer godt på instruktørernes tid🙏

Hold planen vil være online midt i næste uge, men vi skriver så snart den er klar 🗓️

Sommerferie eller ej - vi holder træningen kørende I Fitness IØ🏋️‍♀️😎

🎉 JUBILÆUMSFEST – FITNESS IØ FYLDER 10 ÅR! 🎉

Sæt et stort ❌ i kalenderen d. 30. januar 2027, hvor vi inviterer alle medlemmer til en festlig aften i anledning af vores 10-års jubilæum!

Det bliver en aften med god stemning, fællesskab og masser af sjov – præcis som vores forening er kendt for 💪🥳

👉 Vi søger også 2 medlemmer, der har lyst til at være med til at planlægge festen sammen med et par instruktører og repræsentanter fra bestyrelsen.
Har du gode idéer og lyst til at bidrage til en uforglemmelig aften? Så hører vi meget gerne fra dig!

📩 Skriv til os på Messenger, hvis det kan være noget for dig.

🪩Tag dem du gerne vil have med til jubilæumsfest! 🎉🎉

Vi glæder os til at fejre det sammen med jer! 🎈

🐟 APRILSNAR – mandagstræningen består selvfølgelig! 😄

Bare rolig – vi dropper selvfølgelig ikke mandagstræningen!

Tværtimod går det stærkt fremad 💪
Vi har nu hele 11 hold hver mandag og oplever rekordmange deltagere på vores hold – det er fantastisk at se!

🐣 God påske til alle vores medlemmer!
Der er hold hver dag i påsken – faktisk 20 hold at vælge imellem.

🙏 Tusind tak til vores instruktører, som gør det hele muligt – også i påsken!

🚫 FORBUD MOD MANDAGSTRÆNING 🚫

Fra næste uge indfører vi en helt ny regel:
Mandagstræning bliver… forbudt.

Ja, du læste rigtigt.

Efter grundig overvejelse er vi nået frem til, at:
• Ingen kan lide mandage
• Energien er tvivlsom (bedst beskrevet som “meh”)
• Sofaen vinder alligevel altid

Derfor har vi valgt at fjerne mandagen fra træningsplanen. Simpelthen.

I stedet anbefaler vi:
☕ Ekstra kaffe
🛋️ Mental restitution
📺 Let opvarmning i form af serier

Bare rolig – resten af ugen er stadig klar til at få dig i gang 💪