Lisbjerg Fritidsliv

🔵🔵SÆSONSTART UGE 36🔵🔵

Så er det i næste uge der er opstart på alle hold.
Mange hold er fyldt godt op, men vi har også nogle hold vi håber får noget mere opbakning.
Så skynd jer at få jer og jeres børn meldt til 👍

PRØVETIME
Det er muligt i opstarten at prøve et hold inden man tilmelder sig.
Obs ❌❌ gælder ikke Boxercise (fuldt booket) og Familie yoga (kun fire søndage i alt)

UGE 37 AFLYSNINGER
Det er ikke muligt med prøvetime på følgende hold i dansesalen i uge 37 pga skolefotografering, hvorfor holdene ikke har træning i den uge: Hatha Yoga, Step, Stram Op, Zumba, Latin Ladies, Børnedanseholdene og Pilates & Styrke.

LISBJERG FRITIDSLIV & HOLDSPORT TIPS OG TRICKS
➡️På forsiden af www.lisbjergfritidsliv.dk er der i øverste højre hjørne en login mulighed til holdsport og jeres profil.
➡️Skift i øverste højre hjørne mellem forældre og børnenes profil alt efter hvem du vil tilmelde et hold. Det er også muligt at oprette flere børn under en forældrerprofil. Tjek om du er på den korrekte bruger når du tilmelder en i familien til et hold.
➡️På forsiden er der lagt en genvej ind til oversigt over alle hold, hvor man med et klik kan tilmelde brugeren til et hold.

🔵🔵BADMINTON BANELEJE🔵🔵

🏸🏸🏸🏸🏸🏸🏸🏸🏸🏸🏸🏸🏸

I Lisbjerg Fritifsliv har du mulighed for at booke en hel badmintonbane fra uge 36 og frem til uge 19 næste år. Spil med familien el venner, det er helt op til dig.

Ledige tider
⏱️ mandag kl 20-21
⏱️ mandag kl 21-22
⏱️ onsdag kl 18-19
⏱️ onsdag kl 19-20
⏱️ onsdag kl 20-21
⏱️ torsdag kl 20-21
⏱️ søndag kl 10-11

En bane koster 1200 kr for en hel sæson og du bestemmer selv hvor mange i spiller.

Book dine bane her:

Lisbjerg Fritidsliv Man booker for en hel sæsonen, som går fra uge 36 til uge 19. Der er enkelte uger der er lukket grundet projekter på skolen. Disse melder vi ud på email, i så god tid som muligt.

🔵🔵EFTERFØDSELSTRÆNING🔵🔵

Er du på barsel, så se her.

I samarbejde med Plushusene kører vi igen efterfødselstræning med Rikke i Plushusenes træningssal som i foråret. Er du beboer i Plushusene træner du med og tilmelder dig herigennem.

Tag din mødregruppe eller en anden mor du ved der er på barsel så vi kan få nok med til at køre holdet igen:

Efterfødselstræning - Lisbjerg Fritidsliv Efter fødelstræning er for dig der har lyst til at træne for at komme godt i gang efter du har født. Du er velkommen til at have baby med til træning. Vi har fokus på coretræning, bækkenbund, balance og styrke af de store muskler i kroppen. Det foregår i et roligt tempo, så der er tid og p...

🔵🔵MANGA / ANIME / TEGNING🔵🔵

Koko underviser i Manga og kommer fra Tokyo i Japan. Hun bor her i lokalområdet og har selv barn på Lisbjergskolen. Koko elsker at undervise børn i at tegne og være kreative.

Koko er netop aktuel med et samarbejde med Skolemælk.dk omkring "Kammeraterne fra Kalkriget", som Koko også vil inddrage i undervisningen af børnene.

Man kan gå direkte fra SFO og klub til Manga på Lisbjergskolen.

Læs mere og tilmeld jer nedenfor:
7-8 år:
https://www.lisbjergfritidsliv.dk/klub/lisbjerg-fritidsliv--2/hold/tegning-anima-manga-7-8-ar
9-12 år:
https://www.lisbjergfritidsliv.dk/klub/lisbjerg-fritidsliv--2/hold/tegning-anima-manga-9-12-ar

🔵🔵ZUMBA MED OSSIE🔵🔵

Du kan ikke undgå at blive i godt humør og få sved på panden efter en time i selskab med Ossie til en ZUMBA lektion 💃🏻🕺🏻🙌🏻

Læs mere og tilmeld dig her:
https://www.lisbjergfritidsliv.dk/klub/lisbjerg-fritidsliv--2/hold/zumba

Husk at ZUMBA er en del af tilbuddet om rabat hvis du tilmelder dig mere end et hold (sammen med Hatha Yoga, Pilates & Styrke, Step og Stram Op)

Du er meget velkommen til en gratis prøvetime - tag en ven du gerne vil have med👭

🔵🔵FAMILIE YOGA🔵🔵 🧘‍♀️🧘

I Lisbjerg Fritidsliv er vi vilde med når en lokal Lisbjerggenser gerne vil starte et nyt hold/tilbud op som vi ikke har haft før 🤩

Maja er uddannet yogalærer for børn og voksne, samt pædagog. Til dagligt underviser hun voksne i yoga og har tidligere lavet yogaforløb i børnehaver, og så er hun i øvrigt også en af vores tovholdere på vores Høvdingeboldhold for kvinder 💪

Familie yoga holdene er fire søndage hen over efteråret - se mere i links og tilmeld jer med jeres barns holdsport profil:

3-6 årige
https://www.lisbjergfritidsliv.dk/klub/lisbjerg-fritidsliv--2/hold/familie-yoga-3-6-arige

7-10 årige
https://www.lisbjergfritidsliv.dk/klub/lisbjerg-fritidsliv--2/hold/familie-yoga-7-10-arige

På billedet ses nogle af de rekvisitter Maja bruger i undervisningen til at lege med yogastillinger, åndedræt og sanser. For de yngste er der f.eks. bamseyoga og yogasanglege. Med de større børn bruges f.eks. yogakort og små meditationer.

🔵🔵Fra uge 36 har du mulighed for at blive trænet godt igennem i selskab med Helle to timer i træk på Step og Stram Op🏋️‍♀️🏋️‍♂️! 🔵🔵

Tilmeld jer nedenfor:
17-18: Step
https://www.lisbjergfritidsliv.dk/klub/lisbjerg-fritidsliv--2/hold/step
18-19: Stram Op
https://www.lisbjergfritidsliv.dk/klub/lisbjerg-fritidsliv--2/hold/stram-op

Husk at ved tilmelding på mere end et hold er der 200 kr rabat pr hold man tilmelder sig derefter. Ud over Step og Stram Op gælder det også:

Hatha Yoga om mandagen:
https://www.lisbjergfritidsliv.dk/klub/lisbjerg-fritidsliv--2/hold/pilates-styrke
Boxercise om mandagen:
https://www.lisbjergfritidsliv.dk/klub/lisbjerg-fritidsliv--2/hold/boxercise
Zumba om onsdagen:
https://www.lisbjergfritidsliv.dk/klub/lisbjerg-fritidsliv--2/hold/zumba
Pilates & Styrke om torsdagen:
https://www.lisbjergfritidsliv.dk/klub/lisbjerg-fritidsliv--2/hold/pilates-styrke