PS Studio

Der kommer hele tiden ny forskning, og vi bliver konstant præsenteret for, hvad der angiveligt er rigtigt og forkert. Den ene dag skal vi gøre én ting - ugen efter det modsatte. Det kan føles som lidt af en jungle…

Er du i tvivl, er et godt sted at starte Sundhedsstyrelsens og Fødevarestyrelsens officielle anbefalinger 💪

Medierne puster nemlig ofte lidt ekstra til ilden fordi det er vand på deres mølle. Husk derfor, at overskrifter først og fremmest skal fange din opmærksomhed, ikke nødvendigvis oplyse dig med ny og brugbar viden 📚

Resultaterne fra personlig træning og den gode stemning fra holdtræning 💪

Nogle vil kalde det den perfekte kombination , og de “nogle” er deltagerne på vores Small Group Personlig Træning 🙌

Small Group er til dig, der er træt af:

Ikke at vide, hvad du skal gøre
Ikke at nå dine mål
At starte forfra igen og igen
At synes, træning er kedeligt

Hos os får du en personlig plan, tæt støtte fra din træner og et trygt fællesskab med andre, der også arbejder mod deres mål.

Det hele starter med en uforpligtende snak med en træner over en kop kaffe hos os - og den er selvfølgelig helt gratis ☕️

Skriv til os, eller book din gratis samtale på www.psstudio.dk 💚

Vil du gerne bygge muskler og samtidig smide fedt? 💪

Så behøver du hverken træne hver dag, fjerne alle kulhydrater eller følge en perfekt kostplan.

Meeeen, det er ikke noget du bare lige gør uden videre, det kræver en indsats, men uden tvivl en indsats vi tror på du godt kan levere.
Checklisten du finder i opslaget skal du se som anbefalinger, kke som en facitliste. Du behøver ikke skal tjekke alle bokse, hver eneste dag, for at kan lave fantastiske resultater.
Men nu har du en ide om, hvor du kan sætte ind henne. Start, og byg gradvist op. Det er de vaner, du kan holde fast i over tid, der skaber resultaterne 🌱

Gem opslaget, så du kan bruge det som tjekliste.

I weekenden inviterede vi til en hyggelig og uformel dag i PS Studio ☀️🌭

Og der er vores PS boks helt fantastisk. Der blev spist masser af hotdogs, drukket kolde øl og sodavand og selvfølgelig dystet i både dart, kongespil, Spikeball og stigegolf 🎯

Tak til alle jer, der kiggede forbi og var med til at gøre dagen ekstra hyggelig 💚 Vi glæder os allerede til næste gang! 🙌🏼

Ifølge Den Danske Ordbog er betydningen af træning:

“Det at træne sin krop for at komme i god fysisk form eller for at opnå særlige færdigheder inden for et bestemt område.”

Hmm … vi vil nu tillade os at komme med vores egen definition. Og ja, det mener vi faktisk godt, vi kan tillade os efter mange år i branchen, hvor vi har hjulpet mennesker med netop, træning.

Vores definition:
“Træning er det, du gør for at styrke din krop og dit sind, skabe overskud og bevare friheden til at leve det liv, du ønsker.”

Det var vores bud 💙

Vi vil også meget gerne høre dit:
Hvordan vil du definere betydningen af ordet træning?

Smid gerne dit bud i kommentarfeltet 👇