Pulz Fit

💜 Ugerne der gik i Pulz Fit 💜

I de seneste uger har der været en masse at fejre her i vores skønne lille center 🥳.
Vi har bl.a. fejret:

💪🏼 Ann Linas 400 træninger
💪🏼 Rikke Mias træning 300
💪🏼 Marlenes nupsede også 300 træninger
💪🏼 Lise fik sin træning 500 i hus
💪🏼 Mette ramte sin træning 400
💪🏼 Thomas fik fejret 500 træninger
💪🏼 Jess fik 600 træninger i hus
💅 Og en omgang Woman Power med bobler

(Sikke nogle tal, Pulz Fit er ikke engang 3 år 😱🤩)

Følg med for at se hvad der sker i de næste ugers tid - vi ELSKER at fejre jer 🥳.

God weekend og så ses vi i centeret 💜

💜 OPEN GYM I PULZ FIT 💜

Nu kan du træne, når det passer ind i din hverdag.

Med Open Gym har du adgang til træning fra kl. 05.00 til 22.00, og du behøver ikke selv finde ud af, hvad du skal lave.

Vi sørger for programmerne, som vises direkte på skærmene i centeret. Du møder bare op og træner i dit eget tempo.

Og bare rolig. Vi har stadig masser af holdtræning med instruktør. Open Gym er bare endnu en mulighed på de dage, hvor holdtiderne ikke passer.

Mere frihed. Samme Pulz Fit.

Prøv vores træning gratis via vores hjemmeside.

💜 Aalborg have- & ejendomsservice 💜

På vores bane 5 finder du en ægte havemand, nemlig Aalborg have- & ejendomsservice 🪏🪴

De udfører professionelt vedligehold af grønne områder til erhverv, boligforeninger og private 🧑‍🌾

Så skal du ha’ fikset busken, så ringer du bare til Aalborg have- & ejendomsservice på 40454449 eller mail til [email protected] 😎

Har du, eller kender du, et firma der skal ha’ en bane her i centeret, så send dem vores vej 🔥

Vi takker vores skønne sponsorer for jeres uundværlige støtte - og vi glæder os til at se jer til sved på panden og smil på læberne i holdsalen 😉

💜 Er du træt af, at træningen igen bliver nedprioriteret, når hverdagen efter ferien starter?

Så er det måske nu, du skal gøre noget anderledes.

Prøv Pulz Fit gratis i 14 dage og oplev, hvor nemt det kan være at gøre træning til en fast del af hverdagen.

✔️ Ubegrænset holdtræning
✔️ Instruktører på alle hold
✔️ Et motiverende fællesskab
✔️ Ingen binding

Book din gratis prøvetræning i dag på www.PulzFit.dk eller send os en direkte besked her 💪🏼

🌻 AUGUST TAVLE 🌻

Sommerens sidste måneds træninger er kommet på tavlen, og der er lagt op til ægte hygge for både kvinder og mænd, og selvfølgelig en Pulz HYROX Simulation! 🤩

13. august kl. 17.30 byder vi på WOMANPOWER-træning til alle jer skønne kvinder! Træningen bliver med fokus på core, bagdel, ryg og skuldre, og vi sørger selvfølgelig for lidt bobler efter træningen. 💅

Her er det også oplagt lige at få slæbt sin bedste veninde, kollega eller mor med til træningen, så hun kan få lov til at opleve Pulz Fit. 💜

15. august kl. 11.45 rammer Pulz HYROX Simulation holdsalen, og det bli’r fedt! 🤩 I kan allerede nu skrive jer op til holdet i receptionen, så fat jeres bedste træningsmakker (eller kom alene!) og vær med til en fed træning. 💪🏼

Psst… Der er begrænset antal pladser.

18. august kl. 17.30 er det mændenes tur til en omgang BIG GUNS, hvor fokusområdet er (ja, du gættede rigtigt) biceps! (Og selvfølgelig en masse andet godt). 😎 Så I stærke mænd: Fat jeres bedste makker, og tag ham med i Pulz Fit. Vi lover ikke, at I kan komme ud gennem døren bagefter. 💪🏼😉

29.-30. august har vi en ny specialtræning, og den foregår i vores OPEN GYM. Her får programmerne i den weekend fokus på Glutes, Arme og Core. Så når vi lukker for holdene, kan I lige snige en træning ind og starte september med ømme muskler. 😎

Vi glæder os til en skøn august sammen med jer, og tusind tak for jer og jeres ustoppelige opbakning til Pulz Fit. 💜

💜 Ugerne der gik i Pulz Fit 💜

I de seneste uger har der været en masse at fejre her i vores skønne lille center 🥳.
Vi har bl.a. fejret:

💪🏼 Mikael kom igennem træning 200
🇩🇰 Eriks 82 års fødselsdag 💪🏼
🇩🇰 Bettina fejrede sin fødselsdag hos os
💪🏼 Ole nuppede da lige træning 400
💪🏼 Allan fik svedt sig gennem træning 600
💪🏼 Hanne ramte også 600 vilde træninger
🇩🇰 Lisbeth blev fejret på sin fødselsdag
💪🏼 Julie fik træning 200 i hus

Følg med for at se hvad der sker i de næste ugers tid - vi ELSKER at fejre jer 🥳.

God weekend og husk at få drukket vand i varmen ☀️🤩🤩

Teknik Drop In i juli 💜

Hen over hele juli tester vi et nyt koncept: Pulz Fit Teknik Drop In.

Her kan du bare dukke op og få hjælp til de øvelser, du gerne vil blive bedre til. Vi har selvfølgelig forslag til øvelser klar, men tiden er også din.

Det kan for eksempel være:
• Hvad er forskellen på squat og dødløft?
• Hvordan indstiller jeg TRX korrekt?
• Hvordan får jeg bedre teknik i en bestemt øvelse?
• Hvordan bruger jeg udstyret rigtigt?

Der er ingen fast træning og ingen tilmelding. Du kommer bare forbi i det tidsrum der er sat af i holdplanen.

Fra 1. august bliver Teknik Drop In en fast del af Open Gym, hvor der løbende vil være tidspunkter med en instruktør til stede, så du altid kan få hjælp, sparring og svar på dine spørgsmål.

Vi glæder os til at se jer i juli. 💜

🍦JULI TAVLE🍦

Nu er sommeren vist ægte i gang (🥵), og det betyder jo selvfølgelig at vi skal have ny tavle 🥳
Pr. 1. August præsenterer vi Open Gym (wuhuu!), og der kommer selvfølgelig mulighed for at prøve det af i juli, udover vores andre special træninger 🤩

4+5 juli har Diana endnu en gang styr på programlægningen, og hun har sørget for en fed trænings weekend med hendes yndlings øvelser 😎

11+19 juli er der Open Gym for everybody, så skal det prøves af, er det der i skal sætte kryds i kalenderen 💪🏼 I dukker bare op i løbet af den tid der er sat af, og så sørger vi for et fedt styrkeprogram som I kan følge, eller lade være 🏋️

23 juli introducerer vi Blå Zone som pr. 1. August bliver en ny, fast pause-zone, hvor pausen skal holdes 🩵

26 juli er der dejlig yoga med vores yndlings yoga instruktør 🧘

27+28 sørger Diana endnu en gang for endnu flere af hendes yndlings øvelser 🙌🏻

Henover juli får vi Teknik Drop In, hvor I bare kan komme og træne hvor der er instruktør på, så hvis I har spørgsmål til teknikken, er vi klar til at hjælpe 😄 Tiderne finder du på billedet eller inde på holdplanen 💜

Vi ses til en masse fed træning henover sommeren 😎