The Activizers

Wir haben unser Glück im Leben immer selbst in der Hand. Fokussiere dich heute bewusst auf das, was dich glücklich macht! :) Happiness is no destination: It's a way of life! :)

Lass dir niemals von anderen diktieren, wie du dein Leben zu leben hast.

Mach's wie Baby Groot: Tanze, Lache, Strahle und lass' dir einfach niemals die gute Laune verderben.

Music Video: Baby Groot Dancing to Jackson 5 - I Want You Back Scene from Guardians of the Galaxy where Groot shakes his vines to the groove of Jackson 5 The 1:1 aspect ratio is deliberate and gives the same size when wa...

Mehr Energie und gute Laune für den Alltag.

Unser Tipp für optimierte Ernährung heute: Mehr Shakes. Hierbei habt ihr die Möglichkeit eurer Fantasie freien Lauf zu lassen. Natürlich nur natürlich ;)
Viel Obst, Gemüse und Nüsse bilden dabei immer die Grundzutaten.

Bleibt und treu, lacht und genießt das Leben. Maximale Energie für euch :).

An all unsere Mütter und die, die es noch werden wollen: ihr seid großartig!
Ohne euch wäre das Leben gar nichts wert für uns Männer!

PS: Ehrt eure Mama heute ganz besonders! :)

Einen tollen und energetischen Tag für euch :)

Wir wollen, dass ihr stets mit maximaler Energie durchs Leben geht! Die richtige Musik ist ein Schlüssel dazu. Deshalb gibt's heute was auf die Ohren:
https://www.youtube.com/watch?v=IV2ECdXX42s

Springt.Tanzt.Lacht.Bewegt euch. :)

Rihanna ft. David Guetta - Right Now SICK INDIVIDUALS Remix) Rihanna ft David Guetta - Right Now (SICK INDIVIDUALS Remix) Release Date: 7 Juli 2013 Beatport Exclusive Label : Island / Def Jam USA ▼ Follow us: Subscribe...

Wie oft lassen wir uns durch uns herunterziehen...durch unser Umfeld, durch negative Gedanken, durch Stress und Sorgen.

Mal ehrlich: Wir lassen uns viel zu oft fremd bestimmen im Leben.
Hör auf dein Herz und das Lächeln kommt auf dein Gesicht zurück! :)

That's what we believe in.

Wenn wir das im Hinterkopf behalten, sind wir definitiv glücklicher und energetischer :)

Falls du dich das schon mal gefragt hast, hier ist die Antwort. Zum Glücklichsein brauchen wir tatsächlich nicht viel. Energie & Lebensfreude steckt in uns allen drin.

Wir müssen nur lernen regelmäßig die richtigen Knöpfe im Kopf zu drücken. :)

Macht euch einen schönen Feierabend,

Eure Activizers ;)

Gedanke zum Sonntag:
Wir sollten anderen Menschen viel öfter Komplimente für Ihr Aussehen machen. Besonders auch gegenüber demselben Geschlecht. Natürlich absolut ernst gemeint!

Warum machen wir das aus meiner Sicht so wenig? Ich glaube, dass viele, wenn sie jemand anderem ein Kompliment machen, denken sich selbst dadurch abzuwerten. Frei nach dem Motto: "Wenn ich ihm oder ihr sage, dass z.B. der Rücken eine krasse V-Form hat oder ihre Beine verdammt sexy sind, dann zeige ich ja selbst, dass ich vielleicht nicht so krass bin." Man fühlt sich klein und denkt man hat kein Selbstbewusstsein mehr.

Mein Tipp: Drehs gedanklich um. Anstatt von dir auszugehen, überlege mal wie sich dein Gegenüber dabei fühlen wird? Verdammt gut! Und das wird er oder sie mit mindestens einem Lächeln zurückgeben. Wenn du richtig Eier(stöcke) hast, fragst du auch einfach nach, wie er oder sie dahin gekommen ist und was er/sie an deiner Stelle jetzt machen würde.

Das zeigt nicht nur Respekt, sondern auch dein Achtung gegenüber dem Erfolg des anderen. Sich so etwas selbst zu trauen, ist wahres Selbstvertrauen.

Danke fürs Lesen!
Schönen Sonntag und denkt dran


Marvin :)

Ja willkommen im neuen Jahr liebe Nutrifitter! What's up?!
Ich hoffe, ihr seid alle gut reingestartet ins Jahr 2017? :)
Meine Warnung für den Start in das Jahr:
Lasst euch nicht von irgendwelchen Bullsh*t-Versprechungen von sogenannten "Coaches" in irgendwas hineinlocken!

Falls ihr hin und wieder mal auf YouTube unterwegs seid oder den Fernseher anhabt, ist es derzeit mal wieder unumgänglich: Fitnessprogramme, 10 oder sogar 7 Wochen challanges, in denen versprochen wird bis zu 20 kg abzunehmen. Das Ganze natürlich fast ohne Sport und nur ein bisschen Ernährungsumstellung.

Wenn ich sowas sehe und höre von sogenannten Kollegen aus der Branche, dann weiß ich wieder warum ich mache, was ich mache: Um mit solch einem Blödsinn aufzuräumen!

Es mag sein, dass du in 7 oder 10 Wochen viel erreichen kannst, wenn du richtig Vollgas gibst. Ob du diesen Körper langfristig so halten kannst und ob das für dich das richtige ist wage jedoch ich zu bezweifeln.

Zu oft wird man nach solch einem Body Changing Kurs allein gelassen. Dabei geht es doch eigentlich um so viel mehr als nur einen definierten Körper...es geht um Energie, Gesundheit und mehr Selbstvertrauen durch eine Lebensumstellung. Nicht um das Sixpack an sich.

Deshalb habe ich mir für das Jahr 2017 genau das zum Ziel gesetzt: Euch noch mehr kostenlosen Wert zu schaffen, die nötige Energie und das Selbstvertrauen durch die optimierte Ernährung zu schenken und ein neues Lebensgefühl zu kreieren, was seines gleichen sucht. Promise!

Ich freue mich auf das Jahr, weiteres folgt demnächst :).
VG
Marvin