•personal support•steady progress•your success•
Unser Alltag und die damit oft verbundenen geringen Bewegungsanforderungen erlauben es uns, komfortabel zu leben. Bedenken wir aber, dass wir in bestimmten Situationen gezwungen sein könnten, unseren Körper über das komfortable Maß hinausfordern zu müssen.
***CrossFit dient der Steigerung Deiner Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Es
In good technique we trust 🤝
Wanna improve your weightlifting? Come over and learn from experienced coaches in a group full of motivated people!
Wir haben ein paar neue Basic T-Shirts und Tops am Start! Alles ist jetzt im Shop erhältlich!
11:30 class on a monday 😤😇
Ich sag mal so, wir arbeiten dran!
Aber schmecken, tut’s gut😬❤️🫶
Eleven Years of GenGym
11 Jahre GenGym und drei Jahre in der neuen Location.
Am kommenden Sonntag ist es wieder soweit. Wir freuen uns auf euch.
Euch erwarten einige Highlights und Specials und vor allem ein grandioses Workout!
Seid ihr schon ready?
29/05/2026
WORK HARD, COOL DOWN.
Die Sommersaison ist eröffnet! Der Pool steht und es für euch bereit!
Eine Außen Dusche darf dieses Jahr auch nicht fehlen und zusätzlich neue Schirme, um euch vor der Hitze zu schützen.
Zu unserem GenGym gerade nicht nur ein starkes Training, sondern auch die Möglichkeit zu Recovern und die Seele baumeln zu lassen. Einfach eine tolle Zeit, mit der community zu haben.
In diesem Sinne genießt das Wochenende!
25/05/2026
MURPH DAY ❤️🖤
Heute war einfach besonders.
Ein Workout. Eine Community. Ein gemeinsames Ziel.
Egal ob RX, scaled oder zum ersten Mal dabei — jeder hat alles gegeben und sich durch das Workout gekämpft. Genau darum geht es bei uns: gemeinsam leiden, gemeinsam pushen und gemeinsam finishen.
Nicht die Zeit zählt.
Nicht das Ego zählt.
Die Community zählt.
Was für eine starke Crew.
We love this community. We love this crew.
No shortcuts. Just hard work together.
—
MURPH DAY ❤️🖤
Today was something special.
One workout. One community. One mindset.
RX, scaled or first timer — everyone showed up, gave their best and fought through the workout together. That’s what this is all about: suffering together, pushing each other and crossing the finish line as a team.
It’s not about the time.
It’s not about ego.
It’s about community.
What a crew.
We love this community. We love this crew.
No shortcuts. Just hard work together.
NoShortcuts TrainTogether FitnessCommunity
There’s something in between Kids Club and “adult fitness.”
A whole generation looking for more than just machines and headphones in a regular gym.
Early 20s.
Competitive.
Driven.
Social.
Wanting to get fit, stronger and be part of something real.
That’s where CrossFit hits different.
You don’t need to be a pro athlete.
You just need to show up.
Train hard.
Push each other.
Suffer together.
Level up together.
Not too young.
Not too old.
Right in the middle of it.
The next generation of CrossFit in Wiesbaden is already here.
07/05/2026
HYROX. CrossFit. Endurance. Fitness.
Wir wollen gemeinsam mit EUCH wachsen. ❤️
Welche Classes feiert ihr aktuell am meisten?
Welche Kurszeiten passen euch besonders gut?
Und welche Ideen oder Wünsche habt ihr für die Zukunft? 👀
Mehr HYROX?
Mehr Beginner-Angebote?
Neue Class-Konzepte?
Andere Uhrzeiten?
Recovery-Angebote?
Specials oder Community-Events?
Wir entwickeln das GenGym gemeinsam mit euch weiter — deshalb freuen wir uns über eure Ideen, Wünsche und Anregungen. 🤝
Eure Meinung hilft uns dabei, den perfekten Mix aus Training, Community und Vibe weiter auszubauen.
➡️ Kommentiert unter diesem Post oder schreibt uns direkt eine Nachricht!
HYROX. CrossFit. Endurance. Fitness.
We want to grow together WITH YOU. ❤️
Which classes are your favorites right now?
What class times work best for you?
And what ideas or wishes do you have for the future? 👀
More HYROX?
More beginner-friendly classes?
New class concepts?
Different time slots?
Recovery sessions?
Special community events?
We’re building GenGym together with our community — so we’d love to hear your ideas, wishes, and inspiration. 🤝
Your feedback helps us continue creating the perfect mix of training, community, and vibe.
➡️ Drop a comment below or send us a DM!
06/05/2026
It’s all about Details.
Bei uns geht es um die Liebe zum Detail, egal in welchem Bereich. Uns ist akribische Arbeit sehr wichtig. Nicht nur die Box strahlt und es gibt an jeder Ecke und in jedem Winkel etwas zu entdecken, sondern auch unser Coaching ist persönlich und individuell. Wir nehmen uns extrem viel Zeit für jeden einzelnen von euch. Wer an echtem und ungefilterten Training interessiert ist, sollte uns definitiv einen Besuch abstatten.
Ein persönlicher Aufruf an alle da draußen, die bereits CrossFit machen: macht Drop-ins und schaut euch Boxen in der Umgebung an, ohne gleich mit dem Gedanken zu spielen, die Box zu wechseln. Darum geht es im Grunde überhaupt nicht. Es geht um Eindrücke sammeln, die Komfortzone zu verlassen und andere Denkweisen und Ideen für sich selber mitzunehmen. Es bereichert euch auf eurem Weg. Fazit: Support Your Local Box!
| Montag | 06:00 - 22:00 |
| Dienstag | 06:00 - 21:00 |
| Mittwoch | 06:00 - 20:00 |
| Donnerstag | 06:00 - 21:00 |
| Freitag | 06:00 - 20:00 |
| Samstag | 09:00 - 14:00 |
| Sonntag | 09:45 - 12:00 |