Yoga Mondo

Selbstbestimmt ist in aller Munde.

Aber was genau bedeutet es und was ändert es in deinem Leben?

Finde es heraus.

Stell dir folgende Fragen:
🧡 Reflektierst du über deine eigenen Werte und Ziele?
🧡 Setzt du Grenzen?
🧡 Übernimmst du Verantwortung über dein Leben?🧡 Kennst du deine eigenen Schwächen und
Stärken?

Vielleicht ist es nur ein Modewort. Aber was wäre wenn es doch das Geheimnis zu deinem Glück ist? 😍

Was bedeutet für dich Selbstbestimmt?

Bald gibt es einen neuen Kurs mit mir 🥰

Es gibt diese Tage, da will ich einfach nichts machen. 😴

Bewege mich vom Bett zum Sofa, schaue Netflix leer, schlafe viel und mache höchstens einen Schlenker über die Matte, um keine Rückenschmerzen zu bekommen. 🧘‍♀️

Gerade wenn Feiertage sind und gefühlt alle Welt unterwegs ist, zieht es mich nach innen und ich geniesse die Ruhe. Gestern war so ein Tag und er tat so so gut 😍.

Am Wochenende habe ich mir ein Mini Retreat gegönnt.
Weg von meinem Alltag, dem Lärm des Großstadtverkehrs und den vielen Menschen.
Raus ins Nirgendwo mitten in der Pampa am Rande Deutschlands. 🌿
Auf der Suche nach Stille und Natur, ohne Program und ohne Pläne.

Ein ungewohnter Zustand und doch wenn man sich drauf einlässt, eine kleine spannende Reise durch die eigenen Abenteuer der Gedanken. 💭
Mich hat es geerdet, neu aufgetankt, erholt und inspiriert. 💚

Das nehme ich mit in meinen Alltag, der mich ab morgen wieder erwartet.Wer weiß, wie lange dieser Zustand anhält??? 😅

Am Dienstag gibt es in meiner Online Yoga Stunde passend zu meinem Wochenende viele Positionen, die uns erden und uns zu unserer Stabilität zurückbringen. 🧘‍♀️

Sei dabei 🫶

Deine Maria

Ist doch alles geklärt, oder?

😅Ob mit oder ohne Yoga, tut das was euch wohl fühlen lässt und was Freude macht. 🌸

Habt ein schönen Feiertag und an all die PAPIs auf dieser Erde… ganz viel amore ❤️
und ganz besonders an meinen 🥰
Ti amo ❤️