Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 22:00 Dienstag 07:00 - 22:00 Mittwoch 07:00 - 22:00 Donnerstag 07:00 - 22:00 Freitag 07:00 - 22:00 Samstag 10:00 - 20:00 Sonntag 08:00 - 20:00

FlexXfit Waltrop

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FlexXfit Waltrop

Das FlexXfit in Waltrop ist der Treffpunkt für Sportbegeisterte aus der Umgebung. Das Trainingserle

22/09/2026

PURE KRAFT – SEITHEBEMASCHINE 💜

➡️Für eine saubere Ausführung:
✅Griff richtig greifen, nicht nur mit dem Handrücken auflegen
✅Arme bis auf Schulterhöhe führen
✅Schulter auf Höhe der Drehachse positionieren
✅Ellbogen nicht tiefer als das Handgelenk
✅Schultern während der gesamten Bewegung unten und fixiert halten

Wie findet ihr diese Maschine ? Lasst es uns wissen ⤵️☺️

27/08/2026

🔥 TRUST THE PROCESS. 🔥

Fortschritt passiert nicht über Nacht, sondern durch Disziplin und Geduld. 💪

Und mit den richtigen Gymbuddys macht der Weg gleich doppelt so viel Spaß! 🖤

21/08/2026

Do’s & Don’ts 💜
Part 2️⃣

✔️❌

06/08/2026

Manchmal muss etwas Gutes gehen,
damit etwas Großartiges entstehen kann. 💪🏼💜

🗓️ Ab dem 07.08. schwindet unser Boxring und schafft Platz für Neues…

24/07/2026

Bitte nachmachen, nicht neu erfinden.😄 So bleiben unsere Geräte lange erhalten. 💜

20/07/2026

☀️ Das Sommerheft 2026 ist da! ☀️
Vom 20.07. bis 01.09.2026 könnt ihr Euch das Sommerheft im Studio abholen.
Wir wünschen euch einen schönen Sommer! 💜

☀️

18/07/2026

Do’s & Don’ts 💜
Part 1️⃣

✔️❌

16/07/2026

Etwas Großes kündigt sich an … seid gespannt. ✨

01/07/2026

Rückenzug Dual 💪

Mit dem Rückenzug Dual trainierst du deinen Rücken effektiv, kontrolliert und ergonomisch.

✅ Beine sicher fixieren
✅ Ellbogen gerade nach unten ziehen
✅ Handgelenke in einer neutralen Position halten
✅ Brustbein aufrecht – nicht zu weit nach hinten lehnen
✅ Fester Griff für maximale Kontrolle
✅ Zwei Griffvarianten für unterschiedliche Körpergrößen
✅ Dual-System für ein ausgeglichenes Training und weniger Dysbalancen
✅ Auch unilateral nutzbar, um jede Seite gezielt zu stärken

Saubere Technik über hohes Gewicht, so holst du das Beste aus jeder Wiederholung heraus! 🔥

22/06/2026

Noch immer voller Sommerfest-Vibes! 🤭

Danke für diesen schönen Tag. ☀️🎉

Adresse

Leveringhäuser Str 136
Waltrop
45731

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 22:00
Dienstag	07:00 - 22:00
Mittwoch	07:00 - 22:00
Donnerstag	07:00 - 22:00
Freitag	07:00 - 22:00
Samstag	10:00 - 20:00
Sonntag	08:00 - 20:00

Telefon

+4923096493764

Webseite

http://www.flexxfit.de/waltrop

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