5Rules FightClub

Am vergangenen Samstag fand unsere erste Jahreshauptversammlung statt. Unsere Mitglieder erhielten Einblicke in die Entwicklung des Vereins, den aktuellen Kassenstand und die Planungen für das kommende Vereinsjahr. Im Anschluss ließen wir den Abend gemeinsam im Biergarten Wasserhäusle ausklingen. 🍻

Was wir in unserem ersten Vereinsjahr gemeinsam erreicht haben, macht uns unglaublich stolz. Die Entwicklung unseres Vereins zeigt, was mit Zusammenhalt, Leidenschaft und Einsatz möglich ist.

Ein riesiges Dankeschön an jedes einzelne Mitglied, das Teil dieser starken Community ist. ❤️💪

Auf ein erfolgreiches zweites Vereinsjahr – wir sind noch lange nicht am Ziel. 🚀

Heute haben Yan und Tim für ihre Leistungen den Faixa Azul im Luta Livre erhalten.
Herzlichen Glückwunsch – verdient durch harte Arbeit, Einsatz und kontinuierliche Entwicklung auf der Matte!

Heute haben Yan und Tim für ihre Leistungen den Faixa Azul im Luta Livre erhalten.
Herzlichen Glückwunsch – verdient durch harte Arbeit, Einsatz und kontinuierliche Entwicklung auf der Matte!

Heute haben Yan und Tim für ihre Leistungen den Faixa Azul im Luta Livre erhalten.
Herzlichen Glückwunsch – verdient durch harte Arbeit, Einsatz und kontinuierliche Entwicklung auf der Matte!

Heute haben Yan und Tim für ihre Leistungen den Faixa Azul im Luta Livre erhalten.
Herzlichen Glückwunsch – verdient durch harte Arbeit, Einsatz und kontinuierliche Entwicklung auf der Matte!

💥 Der nächste Kracher kommt 💥
Im Mai ist Peter Angerer .training bei uns im 5Rules FightClub – eine absolute Legende im deutschen MMA und Namensgeber für unseren Verein 🙏🏼.

5 Stunden Chokes & Sweeps für MMA & Luta Livre – praxisnah, aufs Detail bedacht und auf höchstem Niveau. 🥋

Egal ob du gerade anfängst oder schon Kämpfe machst: Hier nimmst du 💯% was mit fürs nächste Level.

📅 Save the date: 03.05.26 10:00 - 15:00 Uhr
💢 59€
👉 anmeldungen an: [email protected]

❗Sichere dir einen Platz, die Teilnahme ist begrenzt

🧠 Mentale Stärke entscheidet im Wettkampf

Lerne wie du Fokus, Selbstvertrauen und Performance aufbaust - mit Psychologe und Mental Coach Dino Poimann

⏰ Samstag 11.04 | 10:00 Uhr | 3 Stunden
📌 5Rules FightClub Würzburg
💥 Teilnahmegebühr auf freiwilliger Basis

👉Anmeldung: [email protected]
Plätze begrenzt!

🔥 DefenseART Workshop 🔥
📍 5Rules FightClub

👊 Mit Marvin Neill & Kris Gröger

🥊 Thema: realitätsnahe Selbstverteidigung
➕ Trainerprogramm inklusive

📅 16.05.26
⏰ 13–16 Uhr Workshop
➕ 16–17 Uhr Trainerprogramm

💸 25€

➡️ Anmeldung an: [email protected]

💥 Neuer Fitness-Coach bei uns! 💥

Wir freuen uns, euch Alexander Frech .frech084 vorzustellen – unseren neuen Fitness-Coach! 💪

Alex ist hauptberuflicher Fitness- und Personaltrainer und bringt eine Fitnesstrainer B-Lizenz sowie eine Ernährungsberater B-Lizenz mit. Mit seiner Erfahrung und Leidenschaft für Training wird er unsern Verein ab sofort jeden Sonntag mit einer intensiven Trainingseinheit unterstützen.

🔥 Seine Schwerpunkte:
• Kraft- und Explosivtraining
• Ausdauertraining
• Athletiktraining

Seine Workouts bestehen aus einer effektiven Mischung aus aeroben und anaeroben Trainingseinheiten – darunter Formate wie HIIT, AMRAP, EMOM und Intervalltraining. Dabei stehen Athletik, Kraft und Leistungssteigerung im Mittelpunkt.

💪 Unser Ziel: Mit Alex’ Training wollen wir sowohl unsere Wettkämpfer auf das nächste Level bringen als auch jeden Interessierten noch fitter, stärker und leistungsfähiger machen.

Wir freuen uns riesig, Alex im Team zu haben und gemeinsam mit euch zu trainieren! 🙌

Herzlichen Glückwunsch an unsere Steffi
Welche heute zum Faixa Azul im Luta Livre.
🟦🟦🟦⬛🟦 graduiert wurde.
Hart erarbeitet. Absolut verdient.💪🏼