22/09/2026
draußen wird es dunkler
vielleicht suchst du was gemütliches, meditatives und hoffnungsvolles
gleichzeitig möchtest du dich bewegen, dehnen, deinen Körper kräftigen, mal herausfordern, dich spüren
dann bist du hier genau richtig 🙂
MITTWOCH STARTET EIN NEUER KURS
18.30 Uhr in Vettelschoß
Kundaliniyoga
arbeitet mit gezielten Atemtechniken
mit dem Mind (z.B. bei Gedankenkarusell)
wird auch bewusstseinserweiterndes Yoga genannt
die Übungen sind oft dynamisch 1-3 Minuten
Mantras werden regelmäßig ins Setting integriert
am Ende gibt es eine längere Entspannungsphase
manchmal tanzen wir zu Beginn oder schütteln uns zum Aufwärmen (hin & wieder trommel ich auf der Djembe dazu)
herzensgruß, deine Silke
Weitere Infos/Anmeldung: https://www.intuitive-balance.de/veranstaltung/von-innen-leuchten-dem-druck-der-zeit-standhalten-2-2-2-2-2/2026-09-23/