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24/09/2026

WHAT IF YOU CHOSE YOURSELF - ALL THE WAY? ⚡️

seit ich selbstständig bin, gibt es dieses ritual. zu jeder neumondin….zu jeder vollmondin. ich setze mich hin. werde still. und schreibe.

was ist noch wahr? was ist längst zu eng?
wo verlasse ich mich selbst, um verbunden zu bleiben?

seitdem hat sich mein leben so sehr verändert….nicht, weil die mondin mir gesagt hat, wohin. sondern weil ich
immer wieder still genug wurde, mich selbst zu hören.

unnnd irgendwann mutig genug, danach zu leben. 🧜‍♀️

daraus sind diese moon notes entstanden.

these are my moon notes. maybe one of them is yours.
welche zeile bleibt bei dir?

with love,
Christina ❤️‍🔥

Foto@pinterest

24/09/2026

TIEF LIEBEN. DAS LEBEN BIS AUF DIE KNOCHEN SPÜREN. 🫀⚡

48 HOURS IN HAMBURG.

eine 2:1-session für zwei freundinnen.
atem. klang. zeit füreinander.
und danach noch lange dieser gedanke:
wie kostbar ist es, menschen zu haben, bei denen man einfach sein darf?

ich habe eine meiner neun mädels besucht.
wir sind zu zehnt, seit ich zwölf bin.

wir haben uns als kinder kennengelernt.
und jetzt bekommen wir selbst kinder.
lieben. verlieren. fangen neu an.
gehen durch höhen und tiefen -
und sind immer noch da.

ich bin so f*cking dankbar für diese neun frauen.
für freundschaften, die längst familie sind.
für menschen, die mich lachend kennen.
weinend.
still.
und bei denen ich in jeder version von mir einfach ich sein darf.

unnnd ich bin dankbar für die menschen, die neu in mein leben kommen.
für alles, was sich gerade bewegt.
manches ist wunderschön.
manches macht mir angst.
manchmal ist es beides in einem atemzug.

aber ich will das leben nicht nur anschauen.
ich will tief lieben.
es fühlen.
bis auf die knochen.

ASK YOURSELF:
⚡ bei wem darfst du sein, wie du gerade bist?
⚡ wem möchtest du heute sagen, wie viel er dir bedeutet?

THE MANY PHASES OF A WOMAN’S LIFE.

life is crazy, but crazy wonderful :)

ALWAYS LOVE
xx, christina 🫀

🖋️Pinterest🪶

20/09/2026

built this little temple with my own hands.
a place to notice. to feel. to remember. to be.

welcome to my little world. ❤️‍🔥

16/09/2026

🍸❤️‍🔥 =🍯 apparently, i don’t need to get my life together.

i need four days in the woods with women, warm food & really loud sound.

looking back: yes.

wir haben unfassbar viel gelacht, getanzt, waren draußen in der Natur und saßen lange zusammen am Tisch bei diesem unglaublich nährenden Essen — es gab Gespräche, Tränen, Sound und diese Momente, in denen plötzlich niemand mehr irgendetwas darstellen oder zusammenhalten brauchte.

genau das ist HEART & HONEY.

kein Retreat, aus dem du als optimierte Version von dir zurückkommen sollst. — eher ein Ort, an dem du für vier Tage nicht funktionieren musst und trotzdem alles da ist.

Natur. Wärme. Verbindung. Unnnd Frauen, die dich daran erinnern, dass du nicht alles allein tragen musst.

women need women. ⚡️

HEART & HONEY · HARZ
22.–25. OKTOBER 2026

unerwartet sind zwei Plätze wieder frei geworden.

WEITERE TERMINE

03.–06. DEZEMBER 2026
Buchung geöffnet.

21.–24. JANUAR 2027
noch zwei Plätze.

📍 Schleiferei II

direkt über meine Website buchbar - Link in Bio.
wenn du vorher noch etwas wissen möchtest, schreib mir einfach HONEY. ❤️‍🔥🍯

LOVE ALWAYS,
Christina

Foto@pinterest

14/09/2026

Vielleicht brauchen wilde Frauen Wurzeln. Nicht, um sie festzuhalten. Sondern damit sie wild wachsen können.

BLESSED NEW WEEK. ❤️‍🔥

Heute Morgen sitze ich hier mit so einer tiefen Demut und Dankbarkeit für dieses Leben, das durch mich durchpulsiert — und hab schon Rotz & Wasser geheult.

Weil mich eine Nachricht von einer wundervollen Frau erreicht hat. Sie hat gesungen. Und dabei an mich gedacht.

Vielleicht klingt das nach etwas Kleinem, aber genau diese Momente berühren mich zutiefst.

Zu sehen, was passiert, wenn wir anfangen loszulassen, wer wir glauben sein zu müssen. Was wir können. Was wir nicht können. All diese kleinen Geschichten, mit denen wir uns selbst begrenzen.

Und dann kommt da plötzlich etwas durch.

Unsere Stimme. Unser Körper. Unser authentischer Ausdruck.

Etwas Rohes. Pures. Echtes.

Und genau dadurch berühren wir andere. Inspirieren. Bestärken. Erinnern — manchmal ohne zu wissen, wie weit etwas von uns reicht.

Frauen brauchen Frauen.

Frauen, die sich gegenseitig sehen. Die einander Räume öffnen und sich erinnern:

Du darfst deinen Platz einnehmen.
Roh. Pur. Authentisch.
Wild. Ungezähmt.
Weich und verdammt kraftvoll.

Du darfst dich zeigen, ohne dich vorher passend zu machen.

Und vielleicht wird genau dein Mut irgendwann zum Mut einer anderen Frau.

Ist dieses Leben deshalb immer leicht? Hell no. Komme ich an meine Grenzen? Oh yes.

Mama sein. Selbstständig sein. Dieses verrückte Leben — und Stürme, die ich mir definitiv nicht ausgesucht hätte.

Vielleicht kann selbst das Beschissene zu einem kleinen Transformationsportal werden. Nicht, weil wir schönreden, was weh tut. Sondern weil wir wählen können, wie wir dem begegnen.

Genau dafür liebe ich diese Arbeit.

Atem. Bewegung. Stimme. Stille. Verbindung. Körper.

Nicht damit das Leben nie wieder stürmt — sondern damit wir Anker in uns haben, wenn es das tut.

Anker, die uns erden. Verwurzeln. Erinnern. Und uns gleichzeitig beweglich halten.

Nicht, um uns festzuhalten.
Sondern damit wir wild wachsen können.

So dankbar für diese Frauen, diese Arbeit und dieses verdammt wilde Leben. ⚡️

Bild@pintestst

10/09/2026

MOON NOTES · september 🌑

ich glaube, ich habe heute ungefähr 111 mal gedacht:
…okay, jetzt sind sie fertig. und dann doch wieder irgendwas verschoben. ⚡️

but here we are — meine ersten MOON NOTES.

ein paar gedanken zur neumondin. zum klarer werden.
zu den kleinen dingen, aus denen wir unser leben bauen.
zu dem, was wir vielleicht längst nicht mehr brauchen.
und zu dem, was sich wirklich nach uns anfühlt.

vielleicht findest du irgendwo dazwischen etwas, das gerade bei dir landet.

keep what feels like yours.

und ich glaube, das hier wird bleiben. MOON NOTES, twice a month. 🪶

ps: aus …ich mach mal eben Moon Notes wurden übrigens ein paar stunden.

Happy New Moon, happy Manifesting, happy everything juicy soulful magic! ⚡️⚡️⚡️

LOVE ALWAYS,
christina ❤️‍🔥

25/08/2026

noch ein bisschen zwischen den welten — bis zum 7. september. 🪞

währenddessen entsteht — so so viel schönes — all these beautiful happenings — all these beautiful humans.
ahhh — ich freu mich aufs wiedersehen — und auf alles dazwischen.❤️‍🔥

two little happenings elsewhere:

17.10. · HEIMKEHREN ZU DIR · münster
mit lydia / anmeldung yoga auszeit münster

19.- 22.11. · PAAR RETREAT · harz Schleiferei II
mit felix / Felix | Paar-Yoga | Workshops | Online | Retreats

MORE MIRACLES THIS WAY → 🪞
alles andere wartet auf meiner website;)

see you somewhere.
xx, christina

22/08/2026

ein kleiner Rollfilm — der die Schönheit des Lebens ehrt 🎞️🌋

die wenigen Aufnahmen der letzten Tage. mein Telefon meistens irgendwo anders

das Leben ist ein Garten, den ich jeden Tag pflege — ein Garten, in dem ich lerne zu lieben — ein Garten, in dem Entscheidungen Wege bauen — ein Garten, in dem Falken Botschafter sind
und es vielleicht gar kein Unkraut gibt.

reisen zur Conscious Celebration — zwischen Musik, Berührung, Bewegung und wundervollen Menschen —
tanzen, lachen, fühlen — und immer wieder verschwinden, dorthin, wo es still wird — kristallklares Wasser — baden, wo niemand ist — n***t in der Sonne liegen, während der See rauscht — mir vorlesen lassen — Tagträumen — Zeit vergessen. ❤️‍🔥

I find my place somewhere in between.

zwischen den Armen der Bäume — Sonne auf der Haut —
Nähe & Alleinsein — hier & nirgendwo.

zuhören, beobachten, lernen — im Wald sitzen —
dem Wind in den Bäumen, dem Wasser, meinem eigenen Atem lauschen — durch die Berge wandern — irgendwo zwischen Mittelerde, alten Geschichten & Kühen —
Wasser. Wind. Glocken. the sound bath of nature.

nachts im Garten liegen — unter einem Himmel voller Sterne — Sternschnuppen zählen, bis irgendwann niemand mehr zählt — Eklipse. New Moon. Sonnenfinsternis. — nichts herbeiführen — nichts verstehen müssen — nur da sein — Sauna — Dinner im Bett — lange Gespräche — müde Körper ⚡️

I find my place somewhere between heaven & earth.

langsames Tempo, in dem der Lärm leiser wird —
und Kreativität blüht — vielleicht ist das the art of noticing — vielleicht geht es gar nicht darum,
mehr zu finden — sondern wieder zu bemerken,
was längst da ist.

some things are not meant — to be understood.
only felt.

keep the flowers — keep the wildness — keep your heart.

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

back to the body. back to the earth. back to me. 🧚🏻‍♀️

where do you go when you close your eyes and open your heart?

Meet me in the soft middle — we’re not performing, just being.

so schöne happenings kommen bald. ich freu mich auf DICH — link in bio.

LOVE,
christina ❤️‍🔥

09/08/2026

maybe the love you’re looking for — is also the love you’re learning — to give yourself.⚡️

dich sehen. dich annehmen. alle anteile von dir.
dich lieben. dich ehren — und zwar nicht irgendwann, wenn alles an seinem platz ist — jetzt — mit allem, was da ist.

mit deiner wildheit. deiner sanftheit. deiner verletzlichkeit — mit dem, was gerade wächst — und dem, was du vielleicht selbst noch nicht ganz verstehst.

du. roh. pur. authentisch.

ich glaube, wir verbringen so viel zeit damit, irgendwo anzukommen. — und vielleicht geht es viel mehr darum, uns unterwegs selbst nicht zu verlieren.

wann hast du dich eigentlich das letzte mal ganz für dich entschieden?

genau dafür öffne ich meine räume.
fürs fühlen. fürs erinnern. fürs wirklich da sein.

mehr DU — and most of all — I hope you find yourself.

see you there. ❤️‍🔥🪐

In love, ALWAYS
christina

atemarbeit breathwork frauenkreis soundbath nervensystem zurückzudir verkörperung🖋️WE THE URBAN

28/06/2026

77 stunden. SEIN. Around the Sun 🌞🌞🌞

— klang. natur. sauna. vibration. — stimmen, die irgendwann zu einer einzigen verschmelzen. — menschen, die letztes jahr noch fremd waren und sich heute wie zuhause anfühlen. — und plötzlich geht es nicht mehr um ein festival. — es geht um erinnerung. — darum, wie es sich anfühlt, wenn niemand etwas von dir erwartet. — wenn du nicht lauter. leiser. besser. optimierter. mehr sein musst. — wenn du einfach da bist. vollständig. pur. roh. authentisch. verletzlich. verständnisvoll ⚡️⚡️⚡️⚡️— vielleicht ist genau das die freiheit, nach der wir uns die ganze zeit sehnen. — ich habe so lange geglaubt, ich müsste alles verstehen. alles planen. mich absichern. bevor ich vertraue. — doch das leben hat mich etwas anderes gelehrt. — die schönsten dinge in meinem leben haben mich nie gefunden, als ich sie festhalten wollte. — sie kamen, als ich bereit war, mich berühren zu lassen. — was wäre, wenn wir wirklich glauben würden, dass das leben für uns fließt und nicht gegen uns? — wie viel zeit verbringen wir damit, uns auf enttäuschungen vorzubereiten, anstatt dem leben die chance zu geben, uns zu überraschen? — ich möchte nicht länger an dem zweifeln, was vielleicht längst dabei ist, mich zu finden. — vielleicht wartet das, wonach du dich sehnst, gar nicht am ende deines nächsten ziels. — vielleicht wartet es im nächsten klang. — in der nächsten umarmung. — in einem kleinen schritt außerhalb deiner komfortzone. — in der authentischsten version von dir. — manche wege zeigen sich erst, wenn wir aufhören, alles festzuhalten. — manche träume blühen erst, wenn wir ihnen vertrauen, bevor wir beweise haben. — und vielleicht geht es im leben nicht darum, immer mehr zu erreichen. — vielleicht suchen wir gar kein festival. — vielleicht suchen wir einen ort, an dem wir wieder wir selbst sein dürfen. — wertfrei. gehalten. verbunden. lebendig.

— I hope beautiful things happen to you. And when they do, I hope you can believe you are worthy of every single one of them. 🌞

— nur liebe. Conscious Celebration ❤️‍🔥🌀🌞

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