INJOY Vechta

23/09/2026

✨ MOVE & FEEL GOOD ✨

Heute um 18:00 Uhr heißt es wieder: Move your body & feel good! 💪🏼🔥

Dich erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout mit Gewichten, bei dem du selbst entscheidest, wie intensiv du trainieren möchtest. 🏋🏼‍♀️

Ob Low Intensity oder High Intensity, durch verschiedene Alternativen und Steigerungen kannst du jede Übung genau an dein persönliches Level anpassen. 🙌🏼

💥 Für Anfänger & Fortgeschrittene
💥 Ganzkörpertraining
💥 Mit Gewichten
💥 Deine Intensität, dein Tempo, dein Workout

Egal, ob du gerade startest oder schon länger trainierst, du machst das Workout so, wie es zu dir passt. 🫶🏼

🕕 Heute | 18:00 Uhr
Pea freut sich auf euch! 💕

22/09/2026

✨ FITHERA 2026 | Neue Impulse, spannende Themen!

Wir waren beim fithera in Offenbach, dem Fachkongress rund um Fitness, Gesundheit und Therapie. 💡

Ein Tag voller spannender Vorträge, neuer Perspektiven und wertvoller Impulse. Besten Dank ❤️‍🔥:

💉 David Müller
Abnehmspritze: spannende Einblicke und Herausforderungen.

💪 Hinojal
Muskeltraining & Gesundheit: die Bedeutung von Krafttraining für Gesundheit und Leistungsfähigkeit, besonders im Alter.

🎯 marcusappelt
Positionierung: neue Impulse für eine klare und zukunftsorientierte Ausrichtung.

📱 Maximilian van der Mond
Digitalisierung & Zukunft: spannende Gedanken darüber, wie Digitalisierung unser Berufsleben und Miteinander verändert.

🥊 🦸🏼‍♀️ Regina Halmich
Beeindruckende Einblicke in ihren Weg als junge Frau in einer damals stark männerdominierten Sportwelt.

Wir nehmen neue Ideen, Inspiration und wertvolles Wissen mit und lassen diese Impulse in unsere tägliche Arbeit einfließen. ❤️💪🏼

21/09/2026

🧘‍♀️ Flexibilität ist auch Fitness! 💪

Seit 2011 ist Huri Teil der INJOY-Familie und wir sind jedes Mal aufs Neue begeistert, mit wie viel Fleiß und Spaß sie an ihrem Training arbeitet. ❤️

In diesem Beitrag zeigt sie euch ihre Lieblingsübungen aus unserem FLEXX-Bereich. 🤸‍♀️
Der FLEXX ist unser spezieller Trainingsbereich, in dem die Beweglichkeit und Flexibilität gezielt trainiert werden.

Und Huri? Die meistert das richtig stark! 🔥

Ihre Ergebnisse zeigen: Dranbleiben lohnt sich.

Mit regelmäßigem Training wird man nicht nur stärker, sondern auch beweglicher, fitter und sicherer in seinen Bewegungen.💪🏻

Huri, wir sind richtig stolz auf dich und deine Entwicklung! 🫶

👉 Welche FLEXX-Übung ist euer Favorit?

18/09/2026

🧘‍♀️ Beweglichkeit ist kein Extra, sie gehört zu deinem Training! 💪

Warum?
Weil ein gutes Beweglichkeitstraining dir dabei hilft, beweglicher und sicherer durch deinen Alltag zu kommen, dein Verletzungsrisiko beim Training zu minimieren und Verspannungen zu lösen. 🙌

Und das Beste: Beweglichkeit unterstützt dich bei jedem deiner Ziele, egal ob du abnehmen möchtest, deine Ausdauer und Kondition verbessern willst oder einfach fitter und leistungsfähiger werden möchtest. 🔥

Deshalb:
Integriere Beweglichkeit genauso fest in deinen Trainingsplan wie Kraft und Ausdauer. 🗓️

👉 Nutze dafür regelmäßig unseren Flexx-Bereich und schenke deiner Beweglichkeit die Aufmerksamkeit, die sie verdient.

Denn: Wer beweglich bleibt, bleibt aktiv! ❤️

14/09/2026

🔥Von 113kg auf 85kg, und noch lange nicht fertig! 🔥

Tobias ist 31 Jahre alt und mittlerweile seit über 10 Jahren Mitglied im INJOY Vechta. 💪

Angefangen hat alles mit einem klaren Ziel: Fit für seinen Berufswunsch zu werden.
Aus 113 kg wurden zunächst 96 kg, und dieses Jahr hat Tobias nochmal richtig angegriffen und die 85-kg-Marke geknackt. 🏆

Aber für Tobias bedeutet Fitness längst mehr als nur eine Zahl auf der Waage.

🏋️ Krafttraining im INJOY
🏃 Laufen
🏊 Schwimmen
🚵 Mountainbike
🥾 Wandern in den Bergen

Er liebt es, aktiv zu sein und seinen Körper immer wieder aufs Neue herauszufordern.
10+ Jahre dranbleiben, Ziele setzen, Rückschläge überwinden und weitermachen. Genau das ist für uns echte Erfolgsgeschichte. ❤️

Tobias, wir sind stolz auf deine Entwicklung! Weiter so! 🔥

07/09/2026

31/08/2026

❤️ Leben retten kann jeder!

Am 21.09. wird es bei uns im INJOY Vechta besonders wichtig:
Gemeinsam mit der Initiative „Herzsicher“ veranstalten wir ein Reanimations- & Defibrillationstraining. 🫀

In kleinen Gruppen und verschiedenen Zeitfenstern zwischen 9:00 und 19:00 Uhr wird euch ganz praktisch gezeigt, wie ihr im Ernstfall richtig reagiert und mit einer Reanimation sowie einem Defibrillator Leben retten könnt.

👉 Das Training ist kostenlos!
Denn wir finden: Jeder sollte wissen, was im Notfall zu tun ist. ❤️

Egal, ob du schon Erfahrung hast oder noch nie einen Defibrillator bedient hast, komm vorbei, mach mit und werde herzsicher!

📅 21.09.
⏰ 9:00–19:00 Uhr
📍 INJOY Vechta
💶 Kostenlos

Gemeinsam können wir im Notfall den entscheidenden Unterschied machen. 🫶

26/08/2026

🏋️‍♀️ Training auf das nächste Level bringen?

Dann solltest du unser Training-Steuerung-Seminar am 1. September nicht verpassen! 🔥

Egal, ob du neu bei uns bist oder schon länger trainierst, wir zeigen dir, welche Möglichkeiten du bei uns hast, dein Training noch gezielter zu gestalten und zu optimieren.

💡 Entdecke neue Trainingsmöglichkeiten
🎯 Individualisiere dein Trainingsprogramm
🚀 Bringe dein Training auf das nächste Level

Und das Beste:
Du darfst auch gerne jemanden mitbringen, der noch kein Mitglied bei uns ist! 🙌

📅 1. September
📞 Anmeldung telefonisch unter der 04441/854108 oder einfach bei deinem nächsten Training bei uns.

Wir freuen uns auf dich! 💪

21/08/2026

💚 Welttag der Senioren 💚

Fit, aktiv und selbstständig bleiben kennt kein Alter! 💪✨
Heute möchten wir besonders unsere fleißigen Seniorinnen und Senioren feiern.
Wir sind unglaublich stolz darauf, so viele Mitglieder bei uns zu haben, die regelmäßig trainieren und damit aktiv etwas für ihre Gesundheit und ihre Zukunft tun. 🫶

Denn Bewegung bedeutet nicht nur Fitness, sondern auch mehr Mobilität, Lebensqualität und Selbstständigkeit im Alltag.

Danke, dass ihr uns jeden Tag zeigt: Es ist nie zu spät, etwas für sich zu tun! 💚

10/08/2026

☀️ UNSER SOMMERSPIEL, DAS SIND DIE GEWINNE! 🎁

Unser Sommerspiel läuft auf Hochtouren! 💪☀️
Mit jedem gesammelten Sticker kommt ihr eurer vollständigen Stickerkarte ein Stück näher. Ist die Karte voll, landet sie im Lostopf, und damit habt ihr die Chance auf viele tolle Gewinne unserer Kooperationspartner und von uns! 🍀

🎁 DAS GIBT ES ZU GEWINNEN:
🥇 1. Platz📻 Baustellenradio ➡️ von der Tischlerei Rüffert
🥈 2. Platz
🚗 Fahrschulgutschein im Wert von 100 €➡️ von der Fahrschule Schulz
🥉 3. Platz🎁 Gutschein im Wert von 100 €➡️von Michael Bosnak
🏆 4. Platz⛰️ Höhentraining in Wert von 100€ ➡️von Melanie Wiechert
🏆 5. Platz⛰️ Höhentraining im Wert von 100€ ➡️ von Melanie Wiechert
🏆 6. Platz🪵 Holzleiter im Wert von 100 €➡️von Malerbaro
🏆 7. Platz🎁 Gutschein im Wert von 75 €➡️ Büroausstattung Kurzbach
🏆 8. Platz💇 Gutschein für einen Männer- oder Frauenhaarschnitt➡️ von Olesia Schmidtke
🏆 9. Platz🎫 Vechta-Geschenkkarte im Wert von 20 €➡️ von der Bremer Tor Apotheke
🏆 10. Platz🧖 Saunahandtuch➡️ von Heizung & Sanitär
🏆 11. Platz👜 Etui + Schlüsselanhänger + Block + Stift ➡️ von Michael Bosnak
🏆 12. Platz🧴 Duschshampoo➡️ von der Bremer Tor Apotheke
🏆 13. Platz🧴 Bodylotion➡️ von der Bremer Tor Apotheke
🏆 14. Platz🧼 Reinigungsmilch➡️ von der Bremer Tor Apotheke
🏆 15. Platz💆 Physiotherapie-Gutschein im Wert von 35 €➡️ in unserer hauseigenen Physiotherapiepraxis
🏆 16. Platz💆 Physiotherapie-Gutschein im Wert von 35 €➡️ in unserer hauseigene Physiotherapiepraxis
🏆 17.–21. Platz🎒 5 × Seesack + goldene Trinkflasche
🏆 22.–26. Platz🧴 5 × kleines Handtuch + Thermoflasche + Turnbeutel
🏆 27.–31. Platz🏋️ 5 × großes Handtuch + Trinkbecher + Turnbeutel

🔥 Also: Sticker sammeln, Karte füllen und ab in den Lostopf!
Denn wer fleißig trainiert, kann nicht nur stärker werden, sondern mit etwas Glück auch noch richtig abräumen. 🍀💪
Ein großes DANKESCHÖN an unsere Kooperationspartner für die tollen Gewinne und die Unterstützung unseres Sommerspiels! ❤️
Viel Erfolg beim Sammeln, vielleicht gehört einer der Gewinne schon bald euch! ☀️