26/03/2026
Fit für 2 - das Schwangerenschwimmen
Für alle werdenden Mütter ab der 16 SSW bis zur Geburt.
Von Hebammen empfohlen und bei uns angeboten.
Während Ihrer Schwangerschaft brauchen Sie auf den Badespaß nicht verzichten. Im Gegenteil, halten Sie sich im Kreise weiterer Damen unter erfahrener Anleitung fit.
Sport in der Schwangerschaft ist möglich und sogar gesund. Wassergymnastik ist die neue Beckenbodengymnastik. Gezielt können Bänder, Sehnen und Muskeln trainiert werden, die Sie für die Geburt benötigen.
Ab Ihrer 18. Schwangerschaftswoche lernen Sie bei dieser Art der Geburtsvorbereitung wieder das Gefühl kennen, frei von zusätzlichem Gewicht nahezu schweben zu können, sich warmzuschwimmen und abschließend zu entspannen. Ihr Herz-Kreislauf-System wird auf angenehme Weise trainiert und unterstützt.
Wann/Wo:
Immer Dienstag im AquariUSH
18.15 Uhr bis 19.45 Uhr (Kurs beginnt um 18.30 Uhr im Wasser)
Anmeldung direkt über die online Reservierung
https://app.cituro.com/booking/aquariush
ℹ️
https://www.aquariush.de/kurse-gesundheit/schwangerenschwimmen
Viel Erfolg und Spaß beim Fit für 2 wünscht Ihr AquariUSH Fitness Team
Sport in der Schwangerschaft ist möglich und sogar gesund. Wassergymnastik ist die neue Beckenbodengymnastik. Gezielt können Bänder, Sehnen und Muskeln trainiert werden, die Sie für die Geburt benötigen.