AYI Ulm

Yoga – ein Weg der Freude - Ein Yoga-Tag mit Anna Trökes

Wie können wir uns durch Yoga für tiefe innere Zufriedenheit und Freude öffnen – jenseits von Leistung, Selbstoptimierung und Perfektion?

An diesem besonderen Yoga-Tag stellt Anna Trökes die Entfaltung von Zufriedenheit und Glückseligkeit im Hatha-Yoga in den Mittelpunkt.

Dich erwartet eine wohltuende Verbindung aus:
- Achtsamkeits- und Spürübungen
- Asanas und Bewegungsabläufen
- Atemübungen
- geführten Meditationen
- Vortrag und Austausch

Der Workshop ist für alle geeignet, die sich für das Thema interessieren. Yoga-Vorerfahrung ist hilfreich.

04.12.2026
16:00–20:00 Uhr
AYI Yoga Institute Ulm,

Frühbucherpreis bis 30.09.2026: 100 Euro
Danach: 120 Euro
Link in der Bio

Sichere dir deinen Platz und entdecke Yoga als einen Weg zu mehr Verbundenheit, Zufriedenheit und Freude.

Rituals 💫

Es sind die kleinen Momente des Anrichtens und die Details, die uns beim Zubereiten im Café am meisten Spaß machen!

Egal ob bei unseren Getränken, Speisen oder Snacks - so bekommt alles davon eine individuelle Note und das besondere Extra an Geschmack.

Mantra-Konzert mit Aleah & Elena

Klänge, die Sehnsüchte wachküssen. Stimmen, die berühren. Mantras, die uns in tiefe Ruhe und lebendige Freude führen.
Aleah Gītāñjali und Elena Escouflaire laden Dich zu einem besonderen Abend voller heiliger Klänge, zarter Töne und kraftvoller Momente ein. Komm mit auf eine musikalische Reise zwischen Ekstase und tiefem Frieden.

Datum: 13. November 2026
Uhrzeit: 20:00–21:30 Uhr
Wo: AYI Yoga Institute Ulm – Leimgrubenweg 31, Ulm

Willkommen in der Mantra-Sphäre. Tickets und Anmeldung über Link in der Bio

Wir machen Urlaub!

Vom 16. bis 31. August bleibt unser AYI Café geschlossen. Danach verwöhnen wir Dich wieder mit unseren liebevoll zubereiteten veganen Köstlichkeiten.
Unser Yogastudio bleibt weiterhin für Dich geöffnet. Alle Yogastunden unseres Sommerprogramms findest Du wie gewohnt im Stundenplan – Link in der Bio.
Wir wünschen Dir einen wunderschönen August!

Dein AYI-Team

Ronald Spezial Smoothie - DER Klassiker auf unserer Karte!
Mit unserem lila-pinken Powersmoothie kannst du nichts falsch machen.

Fruchtige Beeren, ein feuriger Mix aus Ingwer, Kurkuma, Chili, Pfeffer und Zimt, süße Ananas, nährende Samen, pflanzliches Protein, dazu samtiges Mandelmus und crunchy Kakaonibs on top - der Smoothie glänzt mit allem, was dein Körper braucht.

Die ausgewählten Zutaten liefern dir Vitamine, hochwertige Omega 3 Fettsäuren, pflanzliches Proteon, Ballaststoffe, Antioxidantien und mehr. Und das beste: purer Genuss und eine Geschmacksexplosion die sich nährend anfühlt.

Probier ihn aus! 🍇🌱🌸

BeckenbodenZauber – Stärke Deine Mitte

Der Beckenboden ist weit mehr als eine Muskelgruppe – er ist das kraftvolle Zentrum unseres Körpers und eng mit unserem Wohlbefinden verbunden.

In unserem Workshop BeckenbodenZauber schenken wir diesem besonderen Bereich achtsame Aufmerksamkeit. Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und entspannenden Übungen stärken wir Kraft und Geschmeidigkeit gleichermaßen und fördern ein neues Körperbewusstsein.

Der Workshop lädt Dich ein, Deinen Schossraum bewusster wahrzunehmen, Deine innere Stabilität zu stärken und die Übungen als wertvolle Begleiter in Deinen Alltag mitzunehmen – präventiv oder unterstützend auf Deinem persönlichen Gesundheitsweg.

Ein geschützter Raum für Frauen mit Vulva/Vagina, um sich selbst mit Achtsamkeit, Leichtigkeit und Freude zu begegnen.
Wir freuen uns auf Dich.

mit Violeta Labella
26.09.2026 09:00 - 12:00 | AYI Yoga Institute Ulm
Link in der Bio unter Ausbildung und Workshops

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Wir freuen uns auf deinen Besuch im AYI Café!