Therapiezentrum Tutzing

Therapiezentrum Tutzing das Therapiezentrum bietet moderne Physiotherapie und Trainingstherapie direkt am Starnberger See

Osteopathie oder Physiotherapie – wo liegt eigentlich der Unterschied? 🤔Für Patienten können sich beide Behandlungen auf...
20/09/2026

Osteopathie oder Physiotherapie – wo liegt eigentlich der Unterschied? 🤔

Für Patienten können sich beide Behandlungen auf den ersten Blick ähnlich anfühlen. Der entscheidende Unterschied liegt jedoch im Fokus der Behandlung.

Während die Physiotherapie sich vor allem auf die gezielte Behandlung beeinträchtigter Strukturen und Funktionen konzentriert, betrachtet die Osteopathie den Körper stärker als zusammenhängendes System.

Dabei wird nicht ausschließlich dort behandelt, wo die Beschwerden auftreten. Stattdessen werden mögliche Zusammenhänge und Ursachen in die Behandlung einbezogen. Deshalb kann es beispielsweise vorkommen, dass zunächst eine andere Körperregion behandelt wird, bevor die schmerzende Stelle direkt im Mittelpunkt steht.

👐Osteopathie möchte den Körper dabei unterstützen, sein individuelles Gleichgewicht wiederzufinden und seine Selbstregulation zu fördern.

Welche Behandlung sinnvoll ist, hängt immer von den individuellen Beschwerden und Zielen ab.

👉 Swipe durch den Beitrag und erfahre mehr über die Unterschiede!

16/09/2026

Hat er Lektion 1 bestanden? 🫣😂

13/09/2026

Gerade im Büro verbringen wir viele Stunden in einer ähnlichen Haltung. Dabei werden Schultern und Kopf häufig nach vorne geschoben und die Brustwirbelsäule bekommt wenig Bewegung.

Mit diesen beiden Übungen kannst du deinen Oberkörper zwischendurch mobilisieren und etwas Bewegung in deinen Büroalltag bringen.

👉🏻Speicher dir das Reel für deine nächste Bewegungspause und probiere die Übungen direkt aus!

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09/09/2026

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06/09/2026

Erwischt… 🫣😂

02/09/2026

🌀 Wackelig? Absicht! 😄

Heute im Einsatz: unser Bioswing Posturomed 💪

Was erstmal nach „einfach draufstellen“ aussieht, hat es ganz schön in sich 😉 Auf der instabilen Standfläche trainieren wir unter anderem Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit und fordern dabei den Körper immer wieder neu heraus.

Wer hat das Posturomed schon mal ausprobiert? 👀

26/08/2026

Eigentlich verständlich oder? 🤓

19/08/2026

Isometrische Übungen für einen starken und entspannten Nacken 💆‍♂️💪

Leidest du unter Nackenschmerzen, Verspannungen oder einer schlechten Haltung? Dann können isometrische Übungen eine einfache Möglichkeit sein, deine Nackenmuskulatur zu aktivieren und die Halswirbelsäule zu stabilisieren.

✨ So geht’s:
• Druck unter das Kinn – 6 Sekunden halten.
• Druck gegen die rechte Kopfseite – 6 Sekunden.
• Druck gegen die linke Kopfseite – 6 Sekunden.
• Druck gegen den Hinterkopf – 6 Sekunden.

🔁 Jede Übung 10-mal wiederholen.

Zum Abschluss den Nacken sanft dehnen:
⏱️ 20–30 Sekunden halten und 2–3-mal pro Seite wiederholen.

👉 Wichtig: Der Kopf bleibt während der Übungen in einer neutralen Position und bewegt sich nicht. Arbeite nur mit leichtem bis mittlerem Druck und beende die Übung, wenn Schmerzen auftreten.

Speichere dir das Reel für deine nächste Pause und teile es mit jemandem, der häufig unter Nackenverspannungen leidet. 🙌

12/08/2026

Schön sieht’s draußen aus 🥲☀️

Du bist Mitglied beim TCTutzing und möchtest dein Spiel auf das nächste Level bringen? Dann haben wir genau das richtige...
07/08/2026

Du bist Mitglied beim TCTutzing und möchtest dein Spiel auf das nächste Level bringen?
Dann haben wir genau das richtige für dich! 💪🏻

Mit unseren exklusiven Angeboten für Tennisclub-Mitglieder profitierst du von vielen Vorteilen für dein Training - damit du leistungsfähig bleibst, Verletzungen vorbeugst und optimal durch die Saison kommst.

👉 Das Angebot gilt nur bei Vorlage einer gültigen Mitgliedsbescheinigung!

Wir freuen uns auf dich! 🎾

Adresse

Bahnhofstraße 7
Tutzing
82327

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 17:00
Dienstag 08:00 - 17:00
Mittwoch 08:00 - 17:00
Donnerstag 08:00 - 17:00
Freitag 08:00 - 17:00

Telefon

+4917660274791

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