🔥 FLECKSPOWER 45 für zu Hause!
Heute haben wir alle 15 Übungen aus unserem FLECKSPOWER-Kurs für euch aufgenommen.
Keinen Platz im Kurs bekommen oder einfach Lust, zu Hause mitzumachen? Kein Problem! Macht die Übungen in eurem eigenen Tempo und auf eurem Level.
15 Übungen. Keine Ausreden. Einfach loslegen.
Let’s FLECKS together! 💜
Flecks Performance Club
FLECKS One • Gesundheit • Gemeinschaft
Kein Studio von der Stange
22/08/2026
ACHTUNG – JETZT MITTIPPEN!
Heute heißt es im DFB-Pokal:
Eintracht Trier 🆚 RB Leipzig
👉 Tippe das richtige Endergebnis und schreib deinen Tipp in die Kommentare!
🎁 Gewinne 1 Monat kostenloses Training im FLECKS One! 💜💪
⏰ Tippabgabe bis heute 18:00 Uhr!
Viel Glück – und natürlich: Daumen drücken für Trier! 💙🤍
Du trainierst. Du bist diszipliniert. Du verzichtest. Und trotzdem passiert nichts? 🤔
Genau das erleben wir auch bei FLECKS One.
Unsere Körperanalysen helfen uns dabei, genauer hinzuschauen. Denn manchmal liegt der Schlüssel nicht im Training, sondern in der Ernährung.
In diesem Beispiel haben wir genau dort angesetzt – mit Erfolg:
📉 Gewicht runter
📉 Körperfett runter
💪 Muskelmasse rauf
Nicht einfach mehr machen. Sondern das Richtige verändern.
It’s FLECKS Time! 💜
VOLLES HAUS im Purple Room!
Unser zweiter FLECKSPOWER 45 Kurs, wieder komplett ausgebucht! 💪💜
10 Fleckser, jede Menge Energie und richtig gute Stimmung. Danke an alle, die dabei waren! 🙏
Und für alle, die keinen Platz bekommen haben: Wir haben das Workout für euch aufgenommen!
👉 14 Übungen
👉 2 Durchgänge
👉 Perfekt zum Nachmachen zu Hause
Keine Ausreden – einfach mitmachen!
Let’s FLECKS together!
300 FLECKSER! WIR HABEN ES „GESCHAFFT“! 💜
„Innenstadt? Keine Parkplätze? Das wird nix…“
Ich habe es oft genug gehört. 😄 Aber ich war vom ersten Tag an zu 100 % von FLECKS ONE überzeugt.
Und heute? 300 Mitglieder!
Einfach nur Wahnsinn und ich bin unglaublich stolz auf das, was wir gemeinsam in so kurzer Zeit aufgebaut haben.
Danke an jeden einzelnen Fleckser! 💜
Und wir sind noch lange nicht fertig…
LET’S FLECKS TOGETHER!
Ein Monat ist geschafft und Lea gibt jeden Tag alles! 💪💜
Vor einem Monat hat Lea ihr 6-monatiges Personal Coaching gewonnen. Seitdem trainieren wir regelmäßig gemeinsam und stehen auch beim Thema Ernährung in engem Austausch.
Was mich besonders beeindruckt: ihre Disziplin, ihre Offenheit und ihr Wille, wirklich etwas zu verändern.
Veränderung passiert nicht über Nacht. Sie entsteht durch viele kleine Entscheidungen, Tag für Tag.
Ich freue mich auf die nächsten Monate und bin gespannt, was wir gemeinsam noch erreichen werden.
286 Mitglieder in nur 4 Monaten!
Das sind bereits 75 % unserer Maximalkapazität – ein Meilenstein, auf den wir unglaublich stolz sind. 💜
Als Dankeschön trainieren die nächsten 14 Mitglieder ganze 6 Wochen kostenlos bei uns.
Danach schließen wir die Aktion. Also sichere dir jetzt deinen Platz im FLECKS ONE! 💪 FLECKSONE
Ziele verändern alles 💪🏼
Heute hatte ich ein Personal Training mit Dirk. Dabei ist mir wieder bewusst geworden, wie wichtig Ziele sind.
Ein Ziel muss realistisch sein. Vor allem aber musst du es wirklich wollen. Denn erst dann entsteht Motivation. Erst dann folgen Taten. Und genau diese täglichen kleinen Schritte führen am Ende zum Erfolg.
Ein Ziel gibt dir eine Richtung. Handeln bringt dich ans Ziel.
Viele fragen mich: Wie läuft es eigentlich bei FLECKS One? 💜
Deshalb habe ich einfach mal einen ganzen Tag dokumentiert von 8 bis 20 Uhr. 12 Stunden voller Training, Gespräche, Coaching und ganz viel Leidenschaft.
Und wisst ihr was? Wenn man das liebt, was man tut, fühlt sich selbst ein 12- oder 13-Stunden-Tag nicht wie Arbeit an. Ich gehe abends oft mit genauso viel Energie nach Hause, wie ich morgens gekommen bin. 🙏
Ich hoffe, dass es ganz vielen Menschen da draußen genauso geht. Und wenn nicht: Habt den Mut, etwas zu verändern. Es ist nie zu spät, einen neuen Weg einzuschlagen. ❤️
Ich bin einfach nur dankbar, dass ich genau das machen darf, was mich erfüllt.
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Lage
Kategorie
Adresse
ViehmarktStr. 11-12
Trier
54290
Öffnungszeiten
| Montag | 06:00 - 23:59 |
| Dienstag | 06:00 - 23:59 |
| Mittwoch | 06:00 - 23:59 |
| Donnerstag | 06:00 - 23:59 |
| Freitag | 06:00 - 23:59 |
| Samstag | 08:00 - 20:00 |
| Sonntag | 08:00 - 20:00 |