Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 21:00 Dienstag 09:00 - 21:00 Mittwoch 09:00 - 21:00 Donnerstag 09:00 - 21:00 Freitag 09:00 - 21:00 Samstag 09:00 - 15:00 Sonntag 09:00 - 15:00

Strongh

STRØNGH is more than a gym. We combine strength training, functional fitness and coaching in a supportive, family-like community. Train smarter. Get stronger.

Level up! Fitnessstudio

23/09/2026

Der erste Schritt passiert nicht erst bei der Übung. 🔥

Er beginnt beim Vorbereiten.
Gewicht wählen.
Fokus setzen.
Bereit machen.

Denn jedes Training beginnt mit einer Entscheidung:
Heute etwas für dich zu tun. 💪

17/09/2026

OPEN DAY bei STRØNGH 🔥

Am 27. September öffnen wir unsere Türen für alle, die STRØNGH kennenlernen, Neues ausprobieren oder einfach einen richtig guten Trainingstag erleben wollen.

🏋️ DEIN KURSPROGRAMM
09:00 – Functional Fitness Level 1
09:00 – JUMPING
10:00 – Dance Fitness
10:00 – HYROX
11:00 – HIIT
12:00 – Functional Fitness Level 2
13:00 – HYROX
14:00 – Pilates
15:00 – HYROX

Und auch zwischen den Kursen gibt es einiges zu entdecken:
⚡ HYROX Challenge für Anfänger & Fortgeschrittene
💪 Trainingsgeräte ausprobieren
👋 Unsere Trainer kennenlernen
🥗 Fragen rund um Training & Ernährung stellen
📊 InBody-Körperanalyse
🎁 Weitere Aktionen & Überraschungen vor Ort

Alle Kurse kannst du an diesem Tag kostenlos ausprobieren.

Und wenn du danach direkt durchstarten möchtest:
👉 Nur am 27.09. zahlst du keine Anmeldegebühr.
Komm vorbei, probier dich aus und lern STRØNGH kennen.

10/09/2026

WAS MISST INBODY EIGENTLICH? 👀

Die Zahl auf der Waage sagt längst nicht alles über deinen Körper aus.

Mit der InBody-Analyse bekommst du einen detaillierten Einblick in deine Körperzusammensetzung – unter anderem:

💪 Muskelmasse
🔥 Körperfett
💧 Körperwasser
⚖️ Verteilung und Zusammensetzung deines Körpers

So kannst du Veränderungen und Fortschritte viel gezielter verfolgen – auch dann, wenn sich auf der normalen Waage vielleicht gar nicht so viel tut.

Jetzt neu bei STRØNGH. 🧡

08/09/2026

SAVE THE DATE – OPEN DAY AT STRONGH! 🔥

On September 27th, we’re opening our doors for you!
From 9:00 AM to 4:00 PM, come by, try it out, get to know us and have a great time together. 💪
More information coming soon!

📅 September 27th
⏰ 9:00 AM – 4:00 PM
📍 STRONGH

👉 Tag someone who definitely needs to join you at our Open Day!

04/09/2026

SAVE THE DATE – OPEN DAY bei STRONGH! 🔥

Am 27. September öffnen wir unsere Türen für euch!
Von 9:00 bis 16:00 Uhr heißt es: vorbeikommen, ausprobieren, kennenlernen und gemeinsam Spaß haben. 💪
Weitere Infos folgen schon bald!

📅 27. September
⏰ 9:00–16:00 Uhr
📍 STRONG

👉 Markiere die Person, die beim Open Day unbedingt mitkommen muss!

02/09/2026

NEU BEI STRØNGH: INBODY

Ab sofort kannst du bei uns noch genauer hinschauen. 👀

Mit unserer neuen InBody-Körperanalyse machen wir deine Fortschritte sichtbar – weit über die Zahl auf der Waage hinaus. 💪

So bekommst du einen noch besseren Überblick über deinen Körper und deine Entwicklung.

➡️ Mehr dazu im nächsten Post.

Stay STRØNGH.

27/08/2026

Die Kniebeuge gehört zu den effektivsten Übungen im Krafttraining. 🏋️

Sie stärkt Beine, Gesäß und Rumpf gleichzeitig und verbessert Stabilität, Balance und Beweglichkeit.

💡 Tipp: Qualität geht vor Gewicht. Eine saubere Technik sorgt nicht nur für bessere Ergebnisse, sondern reduziert auch das Verletzungsrisiko.

Genau deshalb legen wir hier großen Wert auf die richtige Ausführung – und begleiten dich gerne bei jeder Wiederholung. 💪

Adresse

Moselstraße 47
Temmels
54441

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 21:00
Dienstag	09:00 - 21:00
Mittwoch	09:00 - 21:00
Donnerstag	09:00 - 21:00
Freitag	09:00 - 21:00
Samstag	09:00 - 15:00
Sonntag	09:00 - 15:00

Telefon

+4965849109005

Webseite

https://strongh.de/

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