Yoga mit Stephie

Was kommt dran?

🦶🏻 Füße und Beine
🍑 Der Beckenboden
🪷 Mula Bandha, der Wurzelverschluss
🌬 Nadi Shodana und Sama Vritti Pranayama
🧘🏼‍♀️ Erdende Meditationen

und zum Schluss wie immer:

🌌 ein ordentliches Savasana!

Ich freue mich schon auf euch 😍

Eure Stephie

Ihr Lieben!
Ich freue mich, dass ein weiterer Beckenboden-Basiskurs im Herbst starten kann.
Auch ohne Beschwerden bist du herzlich eingeladen!
Wusstest du, dass Schmerzen in Becken und Hüfte auch von Verspannungen im Beckenboden kommen können? Auch ein verspannter Beckenboden kann schwach sein!
Gerne melde dich bei Fragen und Beratungsbedarf bei mir.
Deine Stephie

Kleine Morgenpraxis im Zeitraffer - in Dankbarkeit für Frieden, Fülle und Leichtigkeit.

Melde dich an unter

[email protected]

Keine Abendkasse! Limitierte Tickets!

Wir freuen uns auf euch!
Melani, Dani und Stephie

Nur noch wenige Plätze sind frei!