Coach Talat : Nutritionist & Personal Trainer

فاكرة السكر بريء؟
ده السبب رقم 1 في:
قلة التركيز + فرط الحركة + ضعف المناعة عند الأطفال

الحل مش المنع... الحل التبديل 🔄
شوفي في آخر سلايد البدائل الصحية اللي ولادك هيحبوها

تحبي أبعتلك 10 أفكار لانش بوكس من غير سكر؟
اكتبي "لانش" وبس 👇

فاكرة السكر بريء؟
ده السبب رقم 1 في:
قلة التركيز + فرط الحركة + ضعف المناعة عند الأطفال

الحل مش المنع... الحل التبديل 🔄
شوفي في آخر سلايد البدائل الصحية اللي ولادك هيحبوها

تحبي أبعتلك 10 أفكار لانش بوكس من غير سكر؟
اكتبي "لانش بوكس" وهبعتلك علي طول 👇

مش كل حاجة بنتمناها بتوصلنا بسهولة، ومش كل طريق بيكون مفروش بالراحة.
ساعات لازم تحارب، تتعب، تقع وتقوم، وتكمل حتى وإنت مش شايف النهاية.
أنا عارف إن الوصول مش سهل، بس عارف كمان إني مستعد أعمل كل اللي أقدر عليه عشان أوصل.
I’ll fight for what I want, I’ll keep pushing, and I won’t stop until I get there. 🖤
لأن في الآخر، أكتر حاجة هتفرق مش قد إيه الطريق كان صعب…
قد إيه أنا كنت مستعد أحارب عشانه.

مش كل حاجة بتحبيها لازم تمنعيها… 🤍
المهم تعرفي تاكلي اللي بتحبيه من غير ما يبوّظ هدفك أو جسمك. 💪✨

خد بالك قبل ما تشترى ! ✋🏻
لو عايز تخس من غير حرمان رد ب "فتة" ❤️

مشكلتك مش في الاكل... مشكلتك في الحاجات اللي فاكرها دايت🙂