Yoga Loft West Pop-Up Studio

HAPPY EASTER IM YOGA LOFT 🌷🐇💕

Wir wünschen euch superschöne, entspannte Ostertage & wenn ihr Lust auf Yoga mit uns habt, gibt es diese tollen Klassen über Ostern für euch:

KARFREITAG
10.00 Uhr
MORNING FLOW mit Sarah .p_t_r

16.15 Uhr
VINYASA FLOW mit Hanna .soph

18.00 Uhr
REST & RELEASE mit Julia

SAMSTAG
09.30 Uhr
BREATHE & FLOW - Pranayama und Vinyasa Class mit Natalie .schiller

11.30 Uhr
VINYASA YOGA mit Shusha

18.00 Uhr
GET YOUR (EASTER)WEEKEND GLOW
mit Mayda

OSTERSONNTAG
10.00 Uhr
HAPPY EASTER Vinyasa mit Markus


16.30 Uhr
EMBODIED VINYASA mit Mara

18.00 Uhr
Deep relaxed on Easter! YIN YOGA
mit Mayda

OSTERMONTAG
10.30 Uhr
HAPPY HOLY EASTER! Vinyasa Yoga mit Shusha

18.30 Uhr
HAPPY EASTER Flow mit Florian .flw

Wir freuen uns wie immer sehr auf euch und mit euch zu praktizieren!

LOVE & EASTERHUGS
🐇💕☀️🌷🐣

SOUNDBATH 💫

SONNTAG 13. APRIL
20.15 - 21.15 Uhr

mit Lisa

Lass’ deinen Sonntag ganz entspannt mit einem wohltuenden Soundbath ausklingen.

In einem kleinem Kreis mit max. 12 Personen kannst du bei einem Soundbath mit tibetanischen Klangschalen (und anderen heilenden Instrumenten) völlig tiefen entspannen und loslassen.

Ruhe, Gelassenheit und die Steigerung des Wohlbefindens sind nur einige der positiven Wirkungen die du nach einem Klangbad erfahren kannst. Klangschalen erzeugen Töne und Frequenzen. Nicht alle können wir hören, doch wir nehmen sie wahr.

Die Schwingungen wirken auf tieferer Ebene und sorgen für Entspannung und Balance. Körper und Geist werden in Einklang gebracht, Blockaden können gelöst werden.

Wir erfahren innere Ruhe und Klarheit. Wir erfahren uns.

Bitte bring’ dir warme & bequeme Kleidung mit, um Dich den Temperaturveränderungen im Körper während des Liegens anpassen zu können. Kuschlige Decken und Matten, etc. kannst du gerne von uns im Studio nutzen.

*Wenn du schwanger bist:
Das Klangbad wird ab dem 2. Trimester empfohlen. Bevor du an einem Klangbad teilnimmst, ist es ratsam Rücksprache mit deinem Arzt/Ärztin/Hebamme zu halten. Wenn du noch Fragen hast, schreib’ uns gerne!

Lisa freut sich wie immer sehr auf diese Soundbath-Reise am Sonntagabend mit euch!!!

FEMALE CYCLE WORKSHOP
🌹🌙

Sonntag 06. April
11.45 - 16.00 Uhr

mit Mara

Zyklus Workshop | Meditation I Movement | Goodie Bag

Entdecke eine tiefere Verbindung zu Dir selbst und Deiner Weiblichkeit indem du Deinen Menstruationszyklus besser kennenlernst und wie du Emotionen, Energie, Kreativität und Stärke in jeder der vier Phasen des Monats positiv beeinflussen kannst.

Durchschnittlich menstruieren Frauen fast 10 Jahre unserer Lebenszeit und unser Zyklus ist so viel mehr als nur unsere Blutung - wie gut kennst Du Deinen Zyklus eigentlich wirklich?

Female Empowerment bedeutet, Deine tiefste Essenz kennenzulernen und Dich mit Dir selbst und Deinem Zyklus zu verbinden. 

Finde eine natürliche Balance mit der Unterstützung von Bewegung, Atmung, Ernährung und vor allem Verständnis.

Du benötigst keinerlei (Yoga)Erfahrung oder Vorkenntnisse.

Was wird Dir dieser Kurs geben:

🌹tieferes Verständnis für Deinen Zyklus

🌹fühle Dich selbstbewusster in Deiner Weiblichkeit

🌹 praktische Tools um Dich in jeder Phase deines Zyklus bestmöglich zu unterstützen

🌹 zu jeder der 4 Zyklusphasen jeweils eine Meditation und (Yoga)Übungen

🌹ein umfangreicher Zyklus Guide & Workbook sowie eine hochwertige Goodie Bag

Bist du dabei?! Mara freut sich schon sehr auf euch & den Austausch mit euch!
🌹🌙

MINDFUL SPRING AWAKENING 🦋🌷

mit Jasmin


SAMSTAG 05. APRIL

14.00 - 17.00 Uhr

Ein Retreat für Bewegung, Reflexion
und Klang.

Öffne dich für die Leichtigkeit und das Licht der kommenden Monate! In diesem Half-Day Retreat nimmst du dir Zeit, um Körper, Geist und Seele bewusst auf den Frühling und Sommer einzustimmen.

Highlights:
🦋Vinyasa Flow: Sanfte und kraftvolle Bewegungen, die dich energetisieren und mit deiner inneren Stärke verbinden.

🦋Selbstreflexion: Finde heraus, worauf du deinen Fokus lenken möchtest.Was möchte in dir wachsen und erblühen?Wofür willst du dir mehr Raum und Zeit geben?

🦋Soundhealing: Eine wohltuende Klangreise, die dich in Balance bringt und dich dabei unterstützt, Klarheit zu spüren.

🦋Early-Bird-Special:
Buche bis zum 05. März und zahle nur EUR 55,- statt EUR 65,-.

Schenke dir Zeit für dich selbst und starte voller Kraft und Klarheit in die Lichtmonate.




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