Yoga mit Selina

- OUTDOOR YOGA LIEBE -

Liebe Yogis,
Die letzten Wochen vor meiner Baby Pause brechen an und daher genieße ich gerade nochmal jeden Kurs in vollen Zügen 💙

Gestern waren wir für 2 Yoga Kurse im schönen Yoga Garten und es fühlt sich so schön nach Sommer an 😍

Danke an alle, die dabei waren 🤗

Bis zum 30. Juni werde ich noch meine regulären Kurse unterrichten und freue mich, viele von Euch nochmal zu sehen.

Alles Liebe & Namasté,
Eure Selina

Yoga Day Retreat 18. April 2026
- Happy Back & Relaxed Shoulders -

Heute haben wir uns den ganzen Tag um unseren Rücken-Schulter-Nacken Bereich gekümmert, sodass die Yoga Teilnehmer/innen mit einem "flauschigen und geschmeidigen" und vor allem entspannten Körpergefühl nach Hause gegangen sind 😇🫶

Es gab eine 100 Min Yoga Session im Yin & Yang Yoga Stil mit viel Atmung, Mobilisation & Stretch.

Mittags haben wir uns für den gesunden Frühlings Brunch (veggi und vegan) sehr viel Zeit gelassen, um zu genießen & Körper und Seele etwas unglaublich Gutes zu tun ☀️

Wie immer wart ihr eine wundervolle harmonische Runde und es gab einen schönen Austausch.

Im Anschluss haben wir nochmal Yoga & Ergotherapie am Arbeitsplatz (insbesondere am Schreibtisch) thematisiert und ihr konntet eure Erfahrung vor Ort sowie ein Kurzvideo mit vielen hilfreichen Tipps für einen gesunden Rücken sowie Prävention & Ergonomie für euren Arbeits Alltag mitnehmen 🌸

.. denn manchmal braucht es nur 10 - 15 Min für mehr Entspannung, Lockerung und Durchatmen mit kleinen Yoga Übungen, die in deinem Alltag soooo einen großen Unterschied machen 😍

Das Day Retrat haben wir heute gemeinsam mit einer achtsamen Atem Meditation mit ätherischen Ölen abgeschlossen.

Wie immer hat es so viel Spaß gemacht und sehr gut getan.

Ich danke Euch von Herzen für diesen unvergesslichen Tag und schicke ganz viel Yoga Liebe an diese traumhafte Community 🩵

Namasté,
Eure Selina 🌸

Hey ihr Lieben,

Diesen Monat steht ein ganz besonderes Event an, das es zum ersten Mal in dem Yoga Studio Yoga mit Selina gibt:

YOGA & TATTOOS 😍

Geniale Kombi oder?
Sei dabei und lerne uns, Benny und Selina, vor Ort kennen.

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⏱️Sonntag, 26. April 2026 ab 11 Uhr
🏡 Yoga Studio: Neuenkamper Str. 24 in Solingen
🧘‍♀️11:30 - 12:30 Uhr Yoga Class mit Selina & Snack Buffet Getränke (verbindliche Anmeldung via Webiste - für Yoga Beginner geeignet)
✒️ ab 13 Uhr: kostenloser Kurzworkshop mit Benny, um ihn und seine großartige Kunst als Tattoowierer kennenzulernen & Tattoo Sessions

➡️ Du möchtest Dich an diesem Tag vor Ort tattoowieren lassen ? Dann buche Dir jetzt schon vor ab deinen Tattoo Time Slot bei Benny 😊
Spontane Tattoo Sessions sind natürlich auch möglich.
Tattoo Preise werden individuell mit Benny besprochen.

🧘‍♀️Gönne Dir einen entspannten Yoga Vormittag mit Selina inkl. leckeren vegetarischen Snacks und Getränken und lass Dich danach mit offenem Geist von Bennys Tattoos verzaubern & inspirieren.

Du wolltest schon immer ein Tattoo mit persönlicher Bedeutung?!🌺
- Dann ist das genau der richtige Tag in entspannter Atmosphäre, deinem Wunsch nach zu gehen 😊✨️

Wir sind begeistert von dieser Idee & und freuen uns auf den Tag und dieses besondere Event mit Euch 🫶

Mehr Infos findet ihr hier:
https://www.yoga-mit-selina.de/events/yoga-tattoos-mit-selina-benny-special-event-anmeldung-zum-yoga-kurs/

Alles Liebe,
Selina 🧘‍♀️

12.08.2025 - 2 Jähriges Jubiläum
Yoga mit Selina in Solingen-Höhscheid

Ihr Lieben,
Hier ein kleiner Rückblick wie alles begann ☺️
Ein großes DANKE von ganzem Herzen an alle, die an mich geglaubt und mich unterstützt haben dieses große Projekt und meinen Yoga Traum 2023 zu verwirklichen.

DANKE an meine Community & Yoga Familie für diese wunderschönen 2 Jahre mit sooo viel Liebe, Lachen & Sonnenschein dank Euch allen in meinem Studio 🥰🥳🌞🧘‍♀️🧘‍♂️🌸😇

Ich freue mich auf viele weitere Jahre mit Euch allen 🩵

Namasté, eure Selina

Yoga Akrobatik Workshop mit Annika & Selina am 03. Mai 2025:

Hier nochmal ein paar Eindrücke unserer Asanas von unserem Workshop an diesem Wochenende.

Danke an Euch alle, ihr seid so eine wunderbare Community und seid der Grund, dass wir sooo viel Freude in unserem Job als Yoga Lehrerinnen haben 🧘‍♂️😇🧘‍♀️☺️❤️

Danke meine liebe Annika, dass wir jetzt schon seit fast 3 Jahren so viele unvergessliche berufliche Events und Projekte zusammen auf die Beine gestellt haben, jedes Mal so viel lachen und weinen, füreinander da sind, Vertrauen haben und spüren, dass die Kombi aus Freundschaft, Family und Beruf wunderbar funktioniert und wir an all dem wachsen was wir hier zusammen erleben.

Ich freue mich auf alle weiteren Abenteuer mit Dir und dieser mega Community ♡

Namasté.

NEUSEELAND 2025 - Welcome back 🧘‍♀️😍

Liebe Yogis,
I am back! Seit wenigen Tagen bin ich gesund, aus tiefstem Herzen glücklich beseelt und voller positiver Energie mit meiner Family wieder zu Hause angekommen nach 4 Wochen Neuseeland Wohnmobil Roadtrip.

Es ist kaum möglich in Worte zu fassen wie einzigartig und unvergesslich diese Reise für uns war.

Nach fast 2000 Bildern, die entstanden sind, bin ich gerade dabei Foto Alben zu gestalten und möchte Euch ein bisschen auf diese Reise mitnehmen.

Lasst euch treiben und den wunderbaren Neuseeland Vibe auf euch rüber schwappen, wenn ihr die Fotos anschaut 🥰

Ich freue mich so sehr, mein Yoga Studio ab nächster Woche wieder mit Leben zu füllen und vor allem Euch alle wieder zu sehen.
Massage & Personal Yoga Termine können ab sofort natürlich wieder gebucht werden - Schreib mich super gerne an 😇

Alles Liebe und ein großes Neuseeland Namasté,
Eure Selina 🌸

... und manchmal ist es einfach das große Gefühl von
> in Dir.

- Für all die Menschen da draußen, die jeden Tag an deiner Seite sind und dein Leben so farbenfroh & wunderschön machen ♡

- Namasté -