WE DO WODs - "Funktionelles Athletik Training" (FAT) WEO DO WODs ("WDW") ist eine Trainingsgruppe in Siegen und gleichzeitig eine deutschlandweite Community.
Hier dreht sich alles um "Funktionelles Athletik Training" und 4XF als Sport. Wir lieben Funktional Training und möchten diese Sportart verbreiten und fördern. Ich habe WE DO WODs ins Leben gerufen, weil es momentan (2012) keine zielgerichtete Community für Functional Training in Deutschland gibt. Für Sportler ist die Gemeinschaft sehr wichtig. Daher bieten wir über WDW nun die Möglichkeit, sich auszutauschen, WODs zu posten und zu kommunizieren.
08/10/2023
🍁🥾 We Do WODs Herbstwanderung 🥾🍂
Bei bestem Wanderwetter ging es gestern für unsere Truppe von Siegen nach Allenbach. Auf 15km hatten wir genügend Zeit um all die Redeeinheiten nachzuholen, für die uns beim Workout die Puste fehlt 💨😅
Die wohlverdiente Stärkung gab‘s im Anschluss im Gasthof Siebel 🍻🥦🫑🥔🍗
Schön war’s mit euch allen, wir freuen uns schon auf‘s nächste Mal!🙌🏼
25/08/2023
goes 2023 ⛰️
- Teil 2 👟
Außerdem konnten wir unser Läufer-Team deutlich aufstocken und gingen dieses Jahr mit 8 Teilnehmern an den Start 💪🏼
Nicht nur das, auch unter den Läufern haben wir einen Pokal zu verzeichnen 🏆: unsere Steffi war pfeilschnell und hat sich mit 2:27 Std den 3. Platz in der Frauenwertung geholt 🚀
Einen herzlichen Glückwunsch an alle Mitstreiter! Starkes Team, mit euch macht’s einfach Spaß!
25/08/2023
goes 2023 ⛰️
- Teil 1 🥾
Auch in diesem Jahr ließen wir es uns nicht nehmen und stellten uns der Herausforderung Siegen‘s 7 Gipfel auf 25 Kilometern zu erklimmen 💪🏼 Unser Wander-Team ging mit 12 Teilnehmern an den Start und alle kamen mit einem Grinsen im Ziel am an 🎊🎉 gleichzeitig sicherte die Crew uns so den Pokal für das teilnehmerstärkste Team 🏆🙌🏼
Vielen Dank an alle fleißigen Helfer, Streckenposten und Supporter!🫶🏼
23/07/2023
Trainingsstart in Allenbach 🎉🎊
Einweihung unserer nagelneuen Kettlebells in der Allenbacher Outdoor-Arena 💪🏼
Toll, dass ihr da wart! Wir hatten Riesenspaß und können es kaum abwarten wieder die Kettlebell mit euch zu schwingen 🙌🏼
14/07/2023
Trainingsstart in Hilchenbach-Allenbach nächste Woche 🙌🏼
Ihr wollt Dienstag mit uns durchstarten?! Dann meldet euch kurz und gebt Bescheid 💪🏼
11/07/2023
Heißer Start in die Woche gestern bei über 30 Grad in unserer Outdoor Arena 🥵😎
Da es sich gemeinsam gleich viel leichter schwitzt hieß es Team-WOD 👯♀️
07/07/2023
Kettlebell Warm-Up 🙌🏼
Alles andere als eine ruhige Kugel wurde gestern geschoben, bevor es im WOD an die Langhantel ging 🤩
27/06/2023
🚨Breaking News🚨
Uns gibt es bald wieder an einem 2. Standort 🥳
Ab dem 18.07. könnt ihr immer dienstags von 18.30-20.00 Uhr mit uns in Allenbach trainieren. Ihr wolltet schon länger mit We Do WODs durchstarten, aber Siegen-Gosenbach war euch zu weit?! Dann habt ihr nun die Möglichkeit im nördlichen Siegerland mit uns zu trainieren 💪🏼
| Montag | 19:00 - 20:30 |
| 19:30 - 21:00 | |
| Donnerstag | 19:30 - 21:00 |
| Freitag | 19:00 - 20:30 |