YSGolf

YSGolf Wir helfen Golfern beschwerdefrei, performant & schlank zu werden.

20/09/2026

Gold ist kein Sport!! - meine unpopuläre Meinung dazu

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23/06/2026

Wenn du lernen willst wie einfach & trotzdem lecker!! Ernährung sein kann dann melde dich.

17/06/2026

Um deine Schulter als Golfer vernünftig aufzuwärmen. Nimm dir einen Golfschläger, halte ihn leicht schräg vor den Körper mit den Unterarmen und schieb die A**e über deinen Kopf.

Komm mit den Ellenbogen schräg vor dich wieder nach unten und push und aktiviere mal richtig die vordere Schulter, die seitliche Schulter.

Und werde hier ein bisschen beweglich. Komm schon nach ganz unten bist du auf der Brust drauf, bist nach unten und schiebst. Und das Ganze gerne auch nicht nur als Warm up, sondern im Fitnessstudio zu Hause mit Gewicht trainieren, die Schulter hier vorne an der Seite auf trainieren und entsprechend durch die Muskulatur nicht nur durchbluten.

Nicht nur beweglicher machen, sondern auch stabiler und stärker, damit sie langfristig schmerzfrei bleibt und du deine Golfbuddies abziehen kannst. Für mehr Tipps folgen.

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12/06/2026

Was spiele ich an Loch 13 im

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11/06/2026

Wenn dir ab Loch 14 der Dampf ausgeht, brauchst du mehr Golffitness, nicht mehr Cardiotraining!

Ich bin Yannick Schlemm – selbst leidenschaftlicher Golfer & somit endlich ein Fitnesstrainer, der Golf versteht und als Sport ansieht.

Mit gezieltem Golffitness-Training bringst du deinen Körper in die Lage, dein technisches Können auch auf dem Platz umzusetzen.

Dein Körper ist das Fundament. Technik allein reicht nicht – viele Golfer haben genug Beweglichkeit, aber nicht an den richtigen Stellen.
Der untere Rücken übernimmt dann Aufgaben, die eigentlich Hüfte und Brustwirbelsäule leisten müssten.

Das Coaching ist NICHT für dich, wenn…
Du nach einer Wunderlösung ohne Arbeit suchst
Du keine Zeit für regelmäßiges Training hast
Du nicht bereit bist, mindestens 6 Monate zu investieren
Du deine Gewohnheiten nicht ändern möchtest

Das Coaching ist für dich, wenn…
Du mindestens 2x pro Woche Zeit für Training hast
Du bereit bist, deine Komfortzone zu verlassen
Du langfristig schmerzfrei und besser Golf spielen willst
Du verstanden hast, dass Technik allein nicht reicht
Du offen für Feedback und neue Ansätze bist

Mache deinen Körper vom größten Handicap zur Geheimwaffe im Bag!
& jetzt kostenloses Erstgespräch buchen!

07/06/2026

377m Par 4 im mal etwas anders gespielt 😂 Layup in Wald geht gleich grandios los 😂

05/06/2026

Was spiele ich Loch 16 in

Ultra Pull links vor die Hecke, zu langer Chip aus der Hecke, zu kurzer Putt, Bogey, thats Golf 😂

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Alter Kirchweg 8
Seevetal
21217

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