03/09/2026
Wir denken oft, dass Balance bedeutet, dass alles gleich sein muss. Gleich stark. Gleich ruhig. Gleich klar. Gleich viel.
Geht es aber nicht vielmehr um unsere eigene Wahrnehmung? Können Dinge in Zahlen, auf dem Papier, der Waage, dem Messgerät nachweislich gleich sein, und sich dennoch nicht ausgewogen anfühlen?
Diese Woche haben wir in den Yoga-Kursen die Total Balance Kriya praktiziert und dabei unterschiedliche Energien und Qualitäten im Körper aktiviert...
☀️ rechte Seite – aktiv, kraftvoll, fokussiert, nach außen gerichtet
🌙 linke Seite – empfänglich, intuitiv, weich, nach innen gerichtet
Sonne und Mond.
Yang und Yin.
Tun und Sein.
Geben und Empfangen.
Keine dieser Energien ist „besser“ oder "wichtiger" als die andere, und wir sind nicht in Balance, wenn alles exakt verteilt und aktiviert ist.
Sie wirken in ihrer Gesamtheit, und wichtig ist, dass du jederzeit auf die Qualität zugreifen kannst, wenn du sie brauchst, und dir angemessen einsetzen kannst.
Erlaube dir, zu spüren, deine Bedürfnisse wahrzunehmen, und dich daran auszurichten.
Nicht statisch.
Nicht perfekt.
Sondern lebendig. 🌗
Denn manchmal ist Balance nicht die Mitte.
Manchmal ist Balance die Freiheit, dich flexibel zu bewegen.
Steige jederzeit in die Kurse ein 🔗link in bio
feminineandmasculine
