klassisches Pilatesstudio Pilates Loft ist ein einzigartiges Pilates-Studio in der Rosenheimer Innenstadt.
Wir bieten Dir ein exklusives und funktionales Trainingserlebnis. Es finden klassische Mattenstunden (max. 6 Teilnehmer) und Gruppentrainings an der Wall Unit (max. 4 Teilnehmer) statt. Darüber hinaus bieten wir Duett- und Einzelstunden mit Fokus auf individuelle Trainingswünsche.
1 Minute - 5 Übungen - 3 Wiederholungen 🔥
Bist du dabei?
20/08/2026
HANGING | Traditional Ending on the Cadillac
“If your spine is inflexibly stiff at 30, you are old;
if it is completely flexible at 60, you are young.”
— Joseph Pilates
Meine wunderbare Kundin wird im nächsten Monat 60 – und eine ziemlich gute Demonstration dafür, was Joseph Pilates damit gemeint hat.
Hanging ist Teil des Traditional Ending am Cadillac und verbindet Kraft, Kontrolle, Beweglichkeit und Vertrauen in den eigenen Körper.
Keine einzelne spektakuläre Übung, die man einfach „können“ muss. Sondern das Ergebnis von regelmäßigem, systematischem Training und vielen Übungen, die darauf vorbereiten.
Und genau das liebe ich am klassischen Pilates:
Wir trainieren nicht für den schnellen Effekt. Wir bauen Fähigkeiten auf.
06/08/2026
Nach den Ferien starten wir mit zusätzlichen Gruppenstunden in den Herbst!
Reformer IDEAL, Wall Unit und Spinefitter - sicher dir jetzt deinen Spot 😊 (Link in Bio)
24/07/2026
✨ Save the Date! ✨
Wir haben tolle Neuigkeiten! 🎉
Am 22. November 2026 ist Sandra Käfer (Sandra Käfer) von The Pilates Standard (Pilates Education programs 🌐) wieder bei uns im Pilates Loft Rosenheim – und sie bringt gleich zwei spannende Workshops mit:
🤲 Effektive Hands-On
Wie du mit gezielten Berührungen deine Cues noch wirkungsvoller machst und deine Teilnehmer:innen optimal begleiten kannst.
🦴 Skoliose im Pilatestraining
Mehr Sicherheit, mehr Verständnis und viele praktische Ideen für den Umgang mit Skoliose im Pilates.
Freu dich auf einen Tag voller Inspiration, Praxis und wertvollem Austausch. 💛
📩 Anmeldung:
[email protected]
Die Plätze sind begrenzt – also sichere dir rechtzeitig deinen Platz!
Pilates | Ausbildung | Lehrer | Reformer
Some quotes never get old.
Neither should your spine.
„You are only as young as your spine is flexible.“
— Joseph Pilates
Love this song 💜
Thank you !
12/06/2026
Warum wir bewusst in kleinen Gruppen unterrichten?
Pilates ist keine Methode, bei der jede Übung für jeden Menschen gleich aussieht.
Jeder Körper bringt andere Voraussetzungen mit: unterschiedliche Beweglichkeit, Kraft, Verletzungshistorien oder Ziele.
In kleinen Gruppen haben wir die Möglichkeit:
• jede Person wirklich zu sehen
• Übungen individuell anzupassen
• sinnvolle Modifikationen anzubieten
• präzises Feedback zu geben
• auf Tagesform und Bedürfnisse einzugehen
So entsteht ein Training, das nicht nur anspruchsvoll, sondern auch sicher und nachhaltig ist.
Denn unser Ziel ist nicht, möglichst viele Menschen gleichzeitig zu bewegen – sondern jede einzelne Person bestmöglich zu unterstützen.
✨ Qualität vor Quantität.
Wie sind deine Erfahrungen mit kleinen Gruppen? Schreib es uns in die Kommentare.
26/05/2026
🚨Leider ist unsere Website im Moment nicht erreichbar. Ihr könnt uns gerne eine E-Mail schicken oder über den Link in der Bio eure Kurse buchen.
02/05/2026
World Pilates Day 🤍
Heute war ein ganz besonderer Tag im Studio: eine großartige Masterclass und zwei spannende Workshops mit Sandra Käfer
Wir haben intensiv trainiert, gelacht, ausprobiert und unser Wissen weiter vertieft – genau das, worum es bei Pilates geht.
Danke an alle, die heute dabei waren und diesen Tag so besonders gemacht haben. Und ein großes Danke an Sandra für ihr Wissen, ihre Energie und ihre inspirierende Art zu unterrichten. ✨
mindfulpilates
pilates
If you know, you know