Laufzentrum.com

16/09/2026

Vom Himalaya in die Alpen! 🏔️🇮🇹

Kieren D’Souza, einer der Trailrunning-Pioniere Indiens, stellt sich beim Adamello Ultra Trail seiner nächsten großen Herausforderung: seinem ersten 100-Meilen-Rennen 🏃🏼

Rund 161 Kilometer durch die beeindruckende Bergwelt des Valle Camonica, über historische Wege und bis auf knapp 2.700 Meter Höhe. 6.500 Kilometer Anreise für eine Premiere, die es in sich hat 💪🏻

Statt erst kurz vor dem Rennen anzureisen, lebt der 33-Jährige den gesamten September in der Region, erkundet die Trails und Berge rund um die Strecke und macht sich mit den besonderen Bedingungen vor Ort vertraut.

Wir sind gespannt auf dieses besondere Trail-Abenteuer – und wünschen Kieren viel Erfolg auf den Trails des Adamello! 🏃‍♂️🔥

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01/09/2026

Laufen gegen die Flut 🏃🏼

Der Red Bull Wattlauf geht in die zweite Runde! 🚀

Am 20. September wird das Wattenmeer vor Cuxhaven wieder zur außergewöhnlichen Laufstrecke. Rund 1.500 Läuferstellen sich Sand, Schlick, Prielen und Wasser – und den Gezeiten 🌊

Mit dabei: Florian Neuschwander, Sieger der Premiere, und David Schönherr. Beide haben bereits den Wings for Life World Run in München gewonnen und treffen nun erstmals im Watt aufeinander 🤝🏻

Neu in diesem Jahr: Neben der 24,6-Kilometer-Langstrecke gibt es erstmals eine 12,3-Kilometer-Kurzstrecke 🔥

👉🏻 Was die Athlet erwartet und warum beim Wattlauf nicht nur die Konkurrenz, sondern auch die Flut zum Gegner wird, lest ihr im neuen Artikel auf unserem Lauf-Blog!

📸: Red Bull Content Pool

05/08/2026

Clifton 11 oder Clifton Pro? 👟

Mit dem Clifton 11 setzt HOKA weiterhin auf maximalen Komfort für entspannte Kilometer 🙌🏻

Der Clifton Pro bringt dagegen etwas mehr Dynamik ins tägliche Training und ist die ideale Wahl für alle, die ein direkteres Laufgefühl suchen 🚀

In unserem neusten Beitrag haben wir die beiden Modelle verglichen 💯

Welcher Clifton passt besser zu dir – Clifton 11 oder Clifton Pro?

Verrate uns deinen Favoriten in den Kommentaren! 💬

👉🏻 Den Vergleich findest du in unserem Journal!

laufzentrum.com/blogs/laufblog

08/07/2026

Blasen beim Laufen? 🦶

Damit bist du nicht allein.

Die gute Nachricht: Viele Blasen lassen sich mit ein paar einfachen Tricks vermeiden 👟✨

In unserem Blogbeitrag zeigen wir dir:
✔️ warum Blasen entstehen
✔️ wie du sie richtig behandelst
✔️ welche Maßnahmen deine Füße langfristig schützen

👉🏻 den vollständigen Beitrag findest du in unserem Lauf-Journal!

25/06/2026

Laufen bei Sommerhitze? ☀️

Geht – mit der richtigen Strategie 🏃‍♀️

Hohe Temperaturen bedeuten nicht, dass dein Lauftraining ausfallen muss. Dein Körper arbeitet bei Hitze jedoch deutlich intensiver, um sich zusätzlich zur Belastung auch noch abzukühlen. Deshalb gilt: Tempo raus, Planung rein 🙌🏻

Unsere wichtigsten Tipps für sichere Sommerläufe:
✅ Früh morgens oder abends laufen
✅ Den Körper vor dem Start herunterkühlen
✅ Leichte, atmungsaktive Funktionskleidung tragen
✅ Ausreichend trinken und Elektrolyte nicht vergessen
✅ Regeneration genauso ernst nehmen wie das Training

⚠️ Schwindel, Übelkeit oder starke Kopfschmerzen sind Warnsignale – höre auf deinen Körper und beende das Training rechtzeitig.

Mit den richtigen Anpassungen kannst du auch an heißen Tagen gesund, sicher und mit Freude laufen 💪🏻

👉🏻 Alle Tipps und Infos findest du in unserem neuen Beitrag im Journal.

10/06/2026

Wie läuft eigentlich die Welt? 🌍🏃‍♂️

Garmin hat Millionen von User-Daten ausgewertet und die Ergebnisse räumen mit so einigen Vorurteilen auf!

Die Kern-Erkenntnisse im Überblick:
🔹 Psychologie schlägt Fitness: 74 % der Läufer nutzen den Sport primär als Ausgleich für das emotionale Wohlbefinden und zur Stressbewältigung.
🔹 Der Aufstieg der Hybrid-Athletes: Die Kombination aus Laufen und gezieltem Krafttraining in derselben Woche verzeichnet ein Plus von 23 %.
🔹 Altersstabilität: Die Ausdauer (gemessen an Distanz und Zeit pro Lauf) nimmt bis zum 60. Lebensjahr kontinuierlich zu.

👉🏻 Den kompletten Statistik-Check findest du in unserem Journal!
📲 laufzentrum.com

Wo ordnest du dich ein? Bist du eher Team "Kurz & Schnell" oder sammelst du schon fleißig Kilometer für den nächsten Halbmarathon? Schreib's uns in die Kommentare! 👇🏻

06/06/2026

Jetzt sparen und durchstarten! 🔥

Auf die Laufbekleidung unserer Eigenmarke Trinovate erhältst du aktuell 10 % Rabatt!

Perfekt für deine nächsten Kilometer – egal ob Training, Wettkampf oder Feierabendlauf 🏃‍♀️🏃‍♂️

👉🏻 Jetzt zuschlagen und Lieblingsstücke sichern!

13/05/2026

Wings for Life World Run 🪽

Beim Wings for Life World Run 2026 sind zeitgleich hunderttausende Menschen weltweit gestartet - für alle, die es nicht können 🙌🏻

Während in München 14.000 Menschen auf die Strecke gingen, wurde überall im Land gelaufen, geschoben, gekämpft – und gemeinsam etwas bewegt. Ingesamt starteten 346.527 Teilnehmer/innen und sammelten dabei 9,2 Millionen Euro für die Rückenmarksforschung🏃🏼

💥 Starke Leistungen:

• Esther Pfeiffer läuft 60,33 km und wird Zweite weltweit
• Tim Schwippel gewinnt die deutsche Männerwertung
• Gesamtsiege für Jo Fukuda & Mikky Keetels

Und egal ob laufend oder im Rollstuhl:
Am Ende zählt nicht die Distanz – sondern der Beitrag ❤️

👉🏻 mehr dazu in unserem Journal!

30/04/2026

Marathon-Weltrekord! 🔥

Sabastian Sawe durchbricht beim London-Marathon als erster Athlet offiziell die magische 2-Stunden-Grenze – in unglaublichen 1:59:30 Stunden! 🙌🏻

Doch damit nicht genug: Auch Yomif Kejelcha bleibt unter 2 Stunden und gemeinsam mit Jacob Kiplimo sorgen sie für das stärkste Marathon-Podium aller Zeiten 🏆

Auch im Frauenrennen wurde auf absolutem Weltklasse-Niveau gelaufen: Tigst Assefa siegte in 2:15:41 Stunden, dicht gefolgt von Hellen Obiri und Joyciline Jepkosgei 💪🏻

👉 Ist die 2-Stunden-Marke jetzt der neue Standard?

Was meint ihr – werden wir solche Zeiten bald häufiger sehen? 👇

27/01/2026

Der neue Puma MagMax Nitro 2

Gestern war ein Kunde im Laufzentrum & triathlon.de Shop Landshut-Niederaichbach. Er sagte:"ich wäre nie auf die Idee zu kommen, so einen Typ Laufschuh zu kaufen. Es ist Wahnsinn, wie leicht und bouncy er ist, obwohl er so riesig wirkt." Am Ende hat er sich genau für diesen Schuh entschieden.

Der PUMA MagMax NITRO™ 2 im Laufzentrum: Maximal gedämpfter Trainingsschuh für Grundlagentraining, Regeneration und lange, ruhige Läufe.