Angela M - Instructor Page

m und Gladbeck sowie verschiedene Online-Kurse und Personal-Trainings. Aktuell bin ich in Recklinghausen in Vereinen und Studios tätig, meine Privatkunden betreue ich in den Onlinekursen oder im Personal-Training vor Ort. Du interessierst dich für einen bestimmten Kurs oder Personal-Training und möchtest einsteigen? Oder möchtest Du dich erst nur informieren und austauschen? Schreib mir eine Nachricht und ich nehmen mir Zeit für Dich und Deine Fragen.

. . . Zu den Kursen:

STRONG Nation™
ist ein intensives Ganzkörper-Workout, das zur Fettverbrennung, zum Muskelaufbau- und Straffung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskeln entwickelt wurde. Die Bewegungsabläufe kommen überwiegend aus dem Kampf- und Kraftsport sowie der Bodyweight-Fitness. Die Übungen laufen dabei synchron zu Originalmusik, die speziell komponiert wurde, um zu jeder einzelnen Bewegung zu passen. In einem intensiven 60-Minuten-Kurs trainierst Du sämtliche Muskeln deines Körpers, wirst schnell fit und verbrennst bis zu 400 Kalorien. Der Nachbrenneffekt hält noch am nächsten Tag an, so verbrennst du mehr! Du willst es langsamer angehen lassen oder hast wenig Zeit? Dann probiere den 30-Minuten-Kurs aus oder den weniger intensiven Beginner-Kurs. Du schaffst das!
-Als Gruppenfitness

Fitfight
ist ein auf Kampfsportbasiertes Fitnesstraining, bei dem du dich richtig auspowern kannst. Hier lernst du coole Kampfsport Techniken und Kombinationen kennen, in Verbindung mit Fitnesselementen ist es ein abwechslungsreiches Workout für den ganzen Körper, macht richtig Spaß und die Zeit vergeht wie im Flug.
-Als Gruppenfitness (Cardio Training) oder in Paarübungen
-Als Personal-Training 1:1 mit mir

Bodyweight-Workouts
Ganzkörperworkouts, BBP, Legs&Booty, Sixpack etc. Ich arbeite gezielt mit eigenen Körpergewicht, sodass du kein Equipment brauchst.

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Überzeug Dich selbst und schau vorbei zum Probetraining. Ob in einem Präsenz- oder Onlinekurs, du bist herzlich willkommen!