YogaHoop

For the next 10 days, I’ll be stepping away from the outside world for a while 🤍

No phone.
No music.
No talk.
No social media.

Just silence, meditation and an Introduction to Buddhism retreat 🧘🏻‍♀️

I’ve never done anything like this before and honestly, I have no idea what to expect🙏🏻

But I’m curious to see what happens when there’s nothing left to do but be present✨💛

See you in 10 days ✨

Much love
Sina 💛

GERMAN:

Für die nächsten 10 Tage ziehe ich mich ein Stück aus der Außenwelt zurück 🤍

Kein Handy.
Keine Musik.
Keine Unterhaltung.
Keine sozialen Medien.

Nur Stille, Meditation und ein Einführungskurs in den Buddhismus🧘🏻‍♀️

So etwas habe ich noch nie gemacht und ehrlich gesagt habe ich keine Ahnung, was mich erwartet😅

Aber ich bin neugierig, was passiert, wenn nichts mehr übrig bleibt, außer einfach präsent zu sein🙏🏻✨💜

Bis in 10 Tagen ✨

Liebe geht raus
Sina 💛

Life in the Mountains 🏔️

One thing this journey keeps teaching me is that while travelling is beautiful, staying somewhere a little longer can be even more rewarding.

These mountains have given me so much🙏🏻✨💜

Beautiful encounters, endless inspiration, moments of growth, laughter, music, and countless reminders of how magical life can be when we slow down enough to notice it.

Feeling incredibly grateful for this chapter and for all the people who are part of it 🤍✨

Much love
Sina 💛

GERMAN:

Leben in den Bergen 🏔️

Eine Sache, die mir diese Reise immer wieder zeigt, ist, dass Reisen wunderschön ist, aber an einem Ort etwas länger zu bleiben, oft noch viel wertvoller sein kann🥰

Diese Berge haben mir so viel geschenkt 🙏🏻

Wunderschöne Begegnungen, unendlich viel Inspiration, Momente des Wachstums, Lachen, Musik und immer wieder die Erinnerung daran, wie magisch das Leben sein kann, wenn wir langsam genug werden, um es wirklich wahrzunehmen🫶🏻

Ich bin unendlich dankbar für diesen Teil meines Lebens und für all die Menschen, die ihn mitgestalten 🤍✨

Liebe geht raus
Sina 💛

✨2025 – du warst:

-intensiv, wild, schmerzhaft, schön, lebendig, überfordernd und so verändern.

Dieses Jahr hat mein Leben einmal komplett auf den Kopf gestellt.
Es hat Abschiede gebracht, die wehgetan haben, und Prozesse, die tief gegangen sind.

So viel Loslassen:
vom Alltag als Mama, wie ich ihn kannte, über eine lange Beziehung, bis hin zu all den Rollen und Verantwortungen, die ich lange und gerne getragen habe.

Unendliche Dankbarkeit verspüre ich für den Halt meiner Freunde in diesen Zeiten.
Und für all die neuen Begegnungen auf meiner Reise – Menschen, die mich begleiten, halten und mir auf leise Weise zeigen, dass alles sein darf💜

Was 2025 angestoßen hat, darf jetzt wirken.
Mit Zeit, mit Raum, ohne Eile.

Happy New Year🕉️✨

#2025

„Der frühe Vogel atmet morgens vor seinem 1.
Flug erstmal tief durch... weckt dann mit sanften Bewegungen alle Korperteile auf und schwingt anschließend, gut durchgedehnt, seine Flügel auf um den besten Start in den Tag zu haben ;)

Sei wie der frühe Vogel 🐥

Wir treffen uns Dienstags & Mittwoch’s von 6:30 - 7:00 Uhr Online via Zoom auf der Matte

Du brauchst dafür kein erfahrener Yogi zu sein

1x 6€
5x25€
Anmeldung per DM

Freu mich auf dich
Deine Sina

Noch auf der Suche nach einer Idee für den nächsten Kindergeburtstag? 🔍

Hier kommt was besonderes 🥁

🎪 Einzigartige Geburtstagsfeiern meinem HOOP-HOOP-BOXEN! 🎉

Macht den nächsten Kindergeburtstag zu etwas ganz Besonderem – mit Zirkus, Hula-Hoop, Jonglage und jeder Menge Spaß! ✨

Ihr könnt aus verschiedenen Hoop-Boxen wählen:
🌀 Hula-Hoop-Spiele & Tricks
🎭 Kleine Zirkusshow zum Mitmachen
🤹‍♀️ Jonglage & kreative Workshops
🌟 Glitzer-Tattoos optional buchbar

💰 10 % Rabatt bei Buchung bis zum 20. April!
🎁 Das Geburtstagskind erhält ein Geschenk, die Gäste eine kleine Überraschung!
📍 Anfahrt bis 20 km inklusive.

➡️ Mehr Infos & Buchung:
🌐 www.Yoga-Hoop.de
📩 [email protected]

Ich freue mich darauf, mit euch zu feiern! 🥳

Ab Morgen geht’s wieder los .. Jeden Montag 17-18 Uhr treffen wir uns ONLINE auf der Matte 😉 anmelden kannst du dich auf Yoga-Hoop.de
Freu mich auf dich