TuS Breitscheid 1972/89 e.V.

Erfolgreicher Ligastart in der Verbandsliga beim Covestro Triathlon in Krefeld mit Gob Fri, Christopher Steinfelsner, Marcus Hammelmaier und Christian Zylka, sowie ein super zweiter Platz des Gesamtfeldes von Chantal Gobrecht über die Sprintdistanz.

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Ganz neu im TuS: Nach dem Ferien gibt es für Kinder und Jugendliche ein neues Programm "commercial street dance". Wir freuen uns auf euch, kommt gern zum Schnuppern vorbei!

Workshop: Grundlagen der Neuroathletik am 20.9.von 10:30-13:30Uhr

Erlebe in diesem Workshop die spannenden Effekte von Neuroathletik Training und erfahre, wie du durch gezieltes Training deines Gehirns deine Bewegungsqualität, Leistungsfähigkeit und Gesundheit nachhaltig verbessern kannst.

Was ist Neuroathletik?
Neuroathletik ist eine moderne Trainingsmethode, in der das Gehirn und die drei bewegungssteuernden Systeme – das visuelle System (Augen), das vestibuläre System (Gleichgewicht) und das propriozeptive System (Körperwahrnehmung) – in den Mittelpunkt stehen. Ziel ist es, das Zusammenspiel zwischen Gehirn und Körper zu optimieren, um Bewegungsabläufe präziser, schneller und effizienter zu gestalten

Inhalte des Workshops
1. Einführung in die Grundlagen der Neuroathletik: Wie steuert das Nervensystem Bewegung und welche Rolle spielen dabei die drei zentralen Systeme

2. Praktische Übungen zur Verbesserung von Wahrnehmung, Koordination und Bewegungssteuerung

3. Assessments zur individuellen Analyse und gezielten Trainingssteuerung

4. Atemtechniken und deren Einfluss auf Leistungsfähigkeit und Regeneration

5. Strategien zur Schmerzreduktion und zur Vorbeugung von Verletzungen

6. Tipps zur Integration neuroathletischer Übungen in Alltag, Training und Therapie

Für wen eignet sich der Workshop?
Der Workshop richtet sich an alle, die ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern möchten – egal ob Sportler, Trainer, Therapeut oder gesundheitsbewusster Mensch. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dein Nutzen
1. Verbessere deine Beweglichkeit, Koordination und Konzentration

2. Lerne, wie du durch gezieltes Training Schmerzen und Bewegungseinschränkungen reduzieren kannst

3. Erhalte praktische Übrungen für ein effektives und nachhaltiges Training

Meldet euch über den TuS Kalender an. Preis für TuS-Mitglieder: 10€.

Weitere Infos folgen!

https://tus-breitscheid.de/tus-breitscheid-laeufer-trotzen-erfolgreich-der-waerme-beim-ratinger-seeuferlauf/
Der TuS Breitscheid war am Sonntag beim Ratinger Seeuferlauf mit einigen Startern vertreten und konnte trotz der Hitze gute Ergebnisse erzielen

TuS Breitscheid Läufer trotzen erfolgreich der Wärme beim Ratinger Seeuferlauf – TuS Breitscheid

Zum Auftakt der Triathlon-Saison 2026 aufs Podium für die Masters und ein ehrenrettendes Ergebnis in der Verbands-Liga. Mehr Details hier: https://tus-breitscheid.de/starker-start-in-die-triathlon-saison/

Unsere Triathleten vom waren heute wieder sehr erfolgreich beim unterwegs. Bei wunderbarem Wetter gab es Gesamtplatz 3 für und viele weitere AK Plätze für , .kotseronis, Rüdiger und . Leider musste Christopher aufgrund eines technischen Defekts auf dem Rad vorzeitig aussteigen.
Gute Regeneration und Glückwunsch an alle!

Auch an diesem Wochenende waren wieder einige TuS Athleten am Start. Beim Uniper Marathon in Düsseldorf konnte Björn Baumgarten in seiner AK einen hervorragenden 3. Platz belegen.
Ebenfals am Start war Meinolf Runte über die Halbe Marathon Distanz konnte er in seiner AK den 5.Platz belegen

Björn Baumgarten belegt beim Düsseldorf- Marathon in der AK M50 den 3. Platz. – TuS Breitscheid In der Vorbereitung zum Düsseldorf-Marathon lief Triathlet Björn Baumgarten bei der Winterlaufserie in Duisburg den Halbmarathon. Dort bewies er bereits seine Leistungsfähigkeit mit einer Zeit von 1:21:30 Stunden über die 21,1 km. Das Meisterstück folgte dann am 26.04.2026 beim Düsseldorf-Mara...

Beim diesjährigen Citylauf in Lintorf war der TuS Breitscheid wieder vertreten und konnte gute Platzierungen erziehlen

Läufer des TuS Breitscheid mit vorderer Platzierung beim Lintorfer Citylauf – TuS Breitscheid Die Ergebnisse des Lintorfer Citylaufs gehen schließlich, wie die der kommenden Breitscheider Nacht des TuS Breitscheids, in die Wertung für den Ratinger Sparkassen Lauf-Cup ein.