Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00 Samstag 09:00 - 13:00

Simplytrain Fitness

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Das Erfolgskonzept für Ganzkörpertraining mit Elektrischer Muskelstimulierung (EMS). Was ist SIMPLYTRAIN? SIMPLYTRAIN steht für mehr Lebensqualität.

Dies erreichen wir durch die perfekte Mischung aus hochqualifiziertem Personal Coaching und extrem effizientem Training mit elektrischer Muskelstimulierung (EMS).

20/09/2026

✨ 2. Deutscher Gesundheitsball – was für ein Abend! ✨

Am Freitagabend ging es für unser Team Simplytrain vom Messeprogramm direkt zum 2. Deutschen Gesundheitsball. 💚

Ein Abend voller spannender Begegnungen, inspirierender Gespräche und ganz besonderer Atmosphäre. 🥂✨

Nach einem Tag voller Input, Vorträge und neuer Eindrücke war es schön, gemeinsam als Team den Abend ausklingen zu lassen, sich auszutauschen und einfach mal die Arbeit und den Alltag für ein paar Stunden hinter sich zu lassen. 🫶

Weiterbildung, Netzwerken & Teamzeit – genau die richtige Mischung für unser Wochenende! 💪💚

19/09/2026

✨ 2 Tage Fithera – und wir nehmen jede Menge mit! ✨

Die Fithera ist vorbei und hinter uns liegen zwei richtig tolle Tage voller Input, Inspiration und spannender Begegnungen. 💚

Wir haben interessante Vorträge gehört, neue Impulse gesammelt, uns mit tollen Menschen aus der Branche ausgetauscht und natürlich auch jede Menge gelacht. 😍

Für uns bedeutet Weiterbildung nicht einfach nur „dabei sein“ – wir wollen neue Ideen entdecken, unser Wissen erweitern und euch immer wieder neue Möglichkeiten bieten. 💪

Jetzt heißt es: Alles Gelernte sortieren, Ideen mitnehmen und schauen, was wir davon bei Simplytrain umsetzen können. 👀✨

Danke an alle, die diese zwei Tage so besonders gemacht haben! 🫶

Team Simplytrain – voller neuer Ideen 💚

18/09/2026

POV: Du bist Azubi und brauchst nur ganz schnell eine Unterschrift von deiner Chefin… 😳✍️

Du: „Ich geh kurz rein.“
Auch du, 10 Minuten später: 👀🚪

Denn du weißt:
📞 Telefonat
📅 Meeting
⏰ Deadline
📋 37 To-dos
😤 maximaler Stresspegel

Und du willst wirklich nur diese EINE Unterschrift… 😂

Also lieber nochmal tief durchatmen und hoffen, dass sie irgendwann von alleine rauskommt. 🫣

17/09/2026

🚗💚 Team Simplytrain on Tour!

Wir sind gerade auf dem Weg nach Offenbach zur Fithera! 🙌

Vor uns liegt ein Wochenende voller Inspiration, Bewegung, neuer Ideen und natürlich ganz viel Team-Spaß. 💪✨

Neben der Fithera stehen für uns noch der Gesundheitsball und die iFAA auf dem Programm – langweilig wird es also definitiv nicht! 😄

Wir freuen uns auf spannende Gespräche, neue Impulse und darauf, jede Menge Inspiration für euch mit nach Hause zu bringen. 🧠🔥

Team Simplytrain – gemeinsam unterwegs, gemeinsam weiterentwickeln! 💚

16/09/2026

Ups 👀 da hätte ich wohl mal besser aufpassen und mitschreiben sollen 😅

15/09/2026

20 Minuten.
Intensiv.
Effektiv.
Und perfekt für deinen Alltag. 💪

Keine Stunden im Fitnessstudio.
EMS macht dein Training besonders zeiteffizient – ideal, wenn zwischen Job, Familie und Alltag wenig Zeit bleibt.

20 Minuten investieren.
Training erledigt. ✅

Beim EMS werden während der Übungen mehrere große Muskelgruppen gleichzeitig stimuliert.

Du trainierst deinen Körper ganzheitlich – statt dich stundenlang durch einzelne Geräte zu arbeiten.

EMS-Training kommt mit geringen bzw. keinen zusätzlichen Gewichten aus.

Das macht es besonders interessant für Menschen, die ein effektives Training suchen, das dabei vergleichsweise gelenkschonend gestaltet werden kann.

EMS findet bei uns persönlich begleitet statt.

Ob Muskelaufbau, Fitness, Figur oder einfach mehr Bewegung im Alltag – dein Training kann individuell auf dich und deine Ziele abgestimmt werden.

20 Minuten sind leichter unterzubringen als ein zweistündiger Gym-Besuch.

Und das Wichtigste beim Training ist schließlich:
Nicht nur anfangen. Sondern dranbleiben. ❤️

Melde dich, wenn du es auch mal ausprobieren willst.

14/09/2026

😂 Ich wollte eigentlich zu meiner Chefin, um über MEINE Probleme zu sprechen…

…dann sehe ich sie telefonierend vom Stuhl fallen und denke mir:
„Okay. Hat sich erledigt. Ich komm später nochmal.“ 🫠😂

Wenn deine Chefin selbst kurz davor ist, den Laden zu verlassen – mental und körperlich. 😂

Aber mal ehrlich: Irgendwer muss hier doch den Überblick behalten… 😅

13/09/2026

1200 Jahre Stadtgeschichte – und wir durften dabei sein! 🎉

Was für ein Wochenende! ❤️

Gestern wurde beim Altstadtfest 1200 Jahre Stadtgeschichte gefeiert – und natürlich durfte Simplytrain dabei nicht fehlen. 🥳

Mit unserem Stand in der St.-Johannis-Straße haben wir gemeinsam mit euch gefeiert, gelacht, gequatscht und euch unsere Angebote rund um Bewei Face und Beckenbodenglück nähergebracht.

Vor allem aber war es schön zu sehen, wie viele Menschen zusammenkommen, wenn eine Stadt einen solchen besonderen Geburtstag feiert. 🫶🏼

1200 Jahre Geschichte – und wir sind mittendrin.
Danke an alle, die bei uns vorbeigeschaut haben! 💚

12/09/2026

😂 Wenn du im Kopf schon „Junge, ich check doch selber nichts!“ schreist …

…aber dein Arbeits-Ich ganz professionell bleiben muss:
„Diesbezüglich werde ich nochmals Rücksprache halten und mich baldmöglichst bei Ihnen melden.“ 🫠

Kennt ihr diese Momente, in denen professionell klingen die einzige Möglichkeit ist, nicht komplett die Fassung zu verlieren? 😂

11/09/2026

Er ist klein, leistet aber jeden Tag Großes.
Und trotzdem denken die meisten erst an ihn,
wenn etwas nicht mehr funktioniert.

Der Beckenboden ist eine wichtige Muskelgruppe in unserer Körpermitte.

Er unterstützt unter anderem:

* die Blasen- und Darmkontrolle
* die Stabilität des Rumpfes
* die Aufrichtung & Haltung
* die sexuelle Funktion

Kurz gesagt: Er hält und stabilisiert.

Wenn die Kraft nachlässt… 👀

kann es beispielsweise zu

* ungewolltem Urinverlust
* einem Gefühl von Druck oder Senkung
* weniger Stabilität
* Problemen bei Belastung wie Husten, Niesen oder Sport

kommen.

Ein schwacher Beckenboden kann Frauen und Männer betreffen.

Zum Beispiel durch:

* Schwangerschaft & Geburt
* hormonelle Veränderungen
* zunehmendes Alter
* Übergewicht
* wenig Bewegung
* hohe körperliche Belastung
* Operationen oder bestimmte Erkrankungen

Es kann also jeden treffen.

Aber:
Viele wissen gar nicht, wie sie den Beckenboden richtig anspannen und entspannen.

Und genau deshalb bleibt das Training oft wirkungslos oder wird irgendwann wieder aufgegeben.

Das Problem ist nicht immer die Motivation –
sondern die richtige Ansteuerung.

Mit gezielter Beckenbodenstimulation kannst du den Beckenboden bewusst ansteuern und trainieren.

Bei SimplyTrain nutzen wir dafür den EMP Chair – eine Möglichkeit, das Beckenbodentraining bequem und gezielt zu unterstützen.

Denn auch dieser Muskel verdient Aufmerksamkeit. 💚

Adresse

SchützenStr. 84
Radolfzell
78315

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00
Samstag	09:00 - 13:00

Telefon

+4971819377877

Webseite

http://www.simplytrain.de/

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