Tanzschule Rolleder

18/09/2026

28/08/2026

⚡️ KITA-TÜR ZU, ZUMBA-BEAT AN!⚡️

Der morgendliche Schultaschen-, Schuh- und Jacken-Marathon ist geschafft? Die Kids sind sicher in der Schule oder im Kindergarten angekommen? 🎒💨

Jetzt heißt es: Tief durchatmen, den Kopf freibekommen und dir deine wohlverdiente Me-Time holen!💃✨

Vergiss den Wäscheberg und die To-do-Liste für eine Stunde. Bei unserem Vormittags-Zumba lassen wir den Alltagsstress direkt an der Tür. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um reine Lebensfreude, gute Laune und Energie für deinen Tag!

Warum unser Vormittags-Zumba genau dein Ding ist:

🔥 Stress wegtanzen: Schüttele den Morgenchaos-Druck einfach ab
🎶 Latino-HipHop-Beats & Good Vibes: Mitreißende Musik, die sofort glücklich macht
💪 Fit werden nebenbei: Ausdauer & Verbrennung ganz ohne langweiliges Muckibuden-Gefühl
👯‍♀️ Mama-Community: Sich mit anderen Mamas austauschen, lachen und gemeinsam durchpowern

Schnapp dir deine Sportschuhe, deine Wasserflasche und tu dir selbst etwas Gutes! ❤️

📌 Wann & Wo?

📍 Tanzschule Rolleder

🗓 Jeden Dienstag um 08.30 Uhr

Die Plätze sind begrenzt! Gönn dir deine Auszeit und komm zu einer unverbindlichen Schnupperstunde vorbei.

👉 Schreib uns direkt eine DM oder sichere dir deinen Platz über den Link in unserer Bio!



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27/08/2026

🤸‍♀️ WARUM DAS AUFWÄRMEN BEIM KINDERTANZEN SO WICHTIG IST! 👟✨

Bevor die ersten coolen Steps und Choreos gelernt werden, gehört ein gutes Warm-up einfach dazu. Bei Kids ist das Aufwärmen nämlich weit mehr als nur Dehnen – es schützt den Körper und macht richtig Spaß!

Darum geht es nicht ohne Warm-up:

🛡 Verletzungsschutz:** Aufgewärmte Muskeln und Gelenke sind geschmeidig und schützen vor Zerrungen oder Umknicken beim Hüpfen und Springen.
🧠Fokus & Mentaler Switch:** Das gemeinsame Aufwärmen hilft den Kids, den Schul- oder Kindergartenalltag hinter sich zu lassen und voll im Tanzkurs anzukommen.
🤸 Körpergefühl & Koordination:** Spielerische Übungen schulen Balance, Haltung und das allgemeine Rhythmusgefühl.
🎈 Spielerischer Start: Über Bewegungsspiele und mitreißende Musik bringt das Warm-up die Gruppe zusammen und sorgt sofort für gute Laune!

In allen unseren Kindergruppen starten wir altersgerecht und mit viel Freude in jede Stunde – für sicheren Tanzspaß von der ersten Minute an! ❤️

👇 Wie startet euer Kind am liebsten in Bewegung?** Schreibt es uns in die Kommentare! 💬✨



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20/08/2026

☀️☕️ Frühaufsteher aufgepasst! Verwandelt euren Donnerstagmorgen in eure persönliche Kraftquelle. ☀️☕️

Wir freuen uns riesig, euch unseren neuen Fito Yoga Early Bird Kurs bei der Tanzschule Rolleder vorzustellen!

Vergesst den morgendlichen Stress und startet den Tag stattdessen mit Energie, Fokus und Wohlbefinden. 🧘‍♀️✨

Unser einzigartiges Konzept vereint:
💪 REFORMER: Kraftvolles Training für eure Tiefenmuskulatur und Haltung.
⚖️ BALANCE: Gezielte Übungen für mehr Stabilität und Körpergefühl.
🌊 FLOW: Fließende Bewegungen, die euren Geist entspannen und eure Flexibilität fördern.

Geleitet wird der Kurs von unserer wunderbaren und erfahrenen Trainerin Marina Rolleder. 💖

🗓 Wann? Jeden Donnerstag um pünktlich 07.00 Uhr.
📍 Wo? Tanzschule Rolleder.

Egal ob ihr Yoga-Neulinge oder bereits erfahrene Yogis seid, unser Early Bird Kurs ist für alle Level geeignet. ☺️

✅ Sichert euch jetzt euren Platz und startet kraftvoll und entspannt in den Tag!*✅

Meldet euch direkt über unsere Website [Link einfügen] an oder schreibt uns eine DM für weitere Infos! 📩

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch den Morgen zu begrüßen! ☺️☀️

Liebe Grüße,
Eure Tanzschule Rolleder & Marina 🧘‍♀️🩰



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20/08/2026

✨ STARTE DEINEN TAG MIT ENERGIE & KRAFT! ✨

Gönn dir die perfekte Auszeit am Morgen und tu deinem Körper etwas Gutes:

Unser PILATES MORNING CLUB ist der ideale Start in den Tag! 🧘‍♀️🌅

Egal ob du deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Haltung verbessern oder einfach mit einem klaren Kopf und neuer Energie in den Donnerstag starten möchtest
– bei uns bist du genau richtig.

Gemeinsam mit irma Barseghyan Zertifizierte Pilates Trainerin aktivieren wir sanft, aber wirkungsvoll den gesamten Körper.

📌 Alle Details auf einen Blick:

🗓 Wann: Jeden Donnerstag um 08:30 Uhr
🧘‍♀️ Trainerin: Irma Barseghyan
📍 Wo: Tanzschule Rolleder, Quakenbrück
👟 Was du brauchst: Bequeme Sportkleidung & deine Matte

Mache den Donnerstagmorgen zu deiner persönlichen Me-Time! 💫

Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deine Probestunde für 15 Euro und werde Teil unseres Morning Clubs!

👉 Schreib uns direkt eine DM zur Anmeldung oder klicke auf den Link:

https://tr-quakenbrueck.de/anmeldung/

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07/08/2026

✨ Ready to dance? Dein neuer Kursplan ist da! ✨

Egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Tänzer, ob powervolles Workout oder elegante Paartänze – bei uns in der Tanzschule Rolleder ist für jeden das Richtige dabei! 💃🕺

Lass den Alltag hinter dir, entdecke deine Leidenschaft für den Tanz und werde Teil unserer tollen Community.

🔥 Das erwartet dich diese Woche:

Für Kids & Teens: Coole HipHop- und K-Pop-Formate

Für Fitness-Fans: Effektive Workouts & Dance-Fitness

Für Paare & Genießer: Von Bachata bis Discofox ist alles dabei!

📅 Schau dir direkt unseren aktuellen Plan an, finde deinen Lieblingskurs und sichere dir deinen Platz.

👇 Jetzt informieren & anmelden:
https://tr-quakenbrueck.de/anmeldung/

Wir freuen uns schon riesig darauf, gemeinsam mit dir das Parkett zum Glühen zu bringen! 💫

29/07/2026

🤠 Line Dance – Gemeinsam tanzen, gemeinsam Spaß haben! 🎶

Du liebst Musik, Bewegung und gute Stimmung? Dann ist Line Dance genau das Richtige für dich!

Egal ob Anfänger oder mit Tanzerfahrung – bei uns lernst du Schritt für Schritt abwechslungsreiche Choreografien zu Country, Pop und aktuellen Hits. Ganz ohne Tanzpartner! 💃

✨ Für jedes Alter geeignet
✨ Bewegung mit Spaß
✨ Gemeinschaft erleben
✨ Einfach einsteigen und mittanzen

📍 Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um mitzumachen!

Wir starten wieder am 12.08.2026
Um 19.15 Uhr

👉 Melde dich jetzt zu einer kostenlosen Probestunde an und entdecke die Freude am Line Dance!

📩 Schreib uns eine Nachricht oder ruf uns an – wir freuen uns auf dich!

Tanzen verbindet – komm vorbei und tanz mit uns! ❤️

21/07/2026

🕺 NEUE HIP-HOP-ANFÄNGERGRUPPE AB 6 JAHREN! 🎧✨

Dein Kind liebt Musik, Bewegung und möchte coole Tanzschritte lernen? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt zum Einstieg!

Ab 10.08.2026 startet unsere neue Hip-Hop-Gruppe für Kinder ab 6 Jahren – speziell für Anfänger. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

💥 Das erwartet euch:
🎵 Coole Choreografien zu aktueller Musik
🤸 Bewegung, Spaß und jede Menge Action
🤝 Neue Freundschaften
⭐ Förderung von Rhythmus, Koordination und Selbstbewusstsein

Kommt vorbei und entdeckt gemeinsam die Freude am Tanzen!

📅 Start: 10.08.2026
👧 Für Kinder ab 6 Jahren
🆕 Perfekt für Einsteiger

📩 Die Plätze sind begrenzt – jetzt anmelden!

Tanzschule Kinderkurs DanceKids BewegungMitSpaß Ab6Jahren

19/05/2026

Vier Tage voller Magie in Paris mit den Divas ✨.

Moulin Rouge, Eiffelturm, Louvre und mehr. 💃

Lust auf Burlesque und Heels? 💋

Melde dich jetzt an – Plätze sind begrenzt!

Louvre